Glycine là một axit amin mà cơ thể sử dụng để tạo ra protein và tạo ra các chất quan trọng khác, chẳng hạn như hormone và enzyme. Cùng với việc là một thành phần của protein, glycine có một số lợi ích sức khỏe ấn tượng khác. Dưới đây là 9 lợi ích sức khỏe và công dụng của glycine.