Thống kê cho thấy có tới 90% dân số thế giới mắc bệnh đau đầu, đau nửa đầu vào một thời điểm nào đó trong đời. Phương pháp chữa đau đầu bằng xoa bóp bấm huyệt tác động cột sống đang phát huy hiệu quả trị bệnh rất tốt.

Xoa bóp bấm huyệt là hình thức tạo áp lực lên bàn tay, bàn chân để làm giảm đau và mang lại nhiều lợi ích cho các cơ quan khác trên cơ thể. Vì thế không chỉ xa xưa mà trong cuộc sống ngày nay nhiều người vẫn chọn xoa bóp bấm huyệt giúp ngăn ngừa bệnh tật.

Xoa bóp bấm huyệt là phương pháp có tác động tích cực đối với giấc ngủ. Phương pháp xoa bóp giúp ngủ ngon, chữa mất ngủ rất hiệu quả. Vậy thực hiện xoa bóp để điều trị bệnh mất ngủ như thế nào?

Bấm huyệt được sử dụng như một liệu pháp bổ trợ cho các phương pháp điều trị y tế. Bấm huyệt đúng cách giúp giảm căng thẳng, đau đớn, lo âu, mệt mỏi và nhiều vấn đề sức khỏe khác.

Trên cơ thể người có rất nhiều điểm bấm huyệt và một số người cho rằng, thực hành bấm huyệt có thể ảnh hưởng đến các bộ phận khác của cơ thể và sức khỏe. Vậy có điểm bấm huyệt trên bàn tay không và làm thế nào để tìm ra những điểm bấm huyệt trên lòng bàn tay này?

Liệu pháp xoa bóp bấm huyệt được xem là một trong những phương pháp hỗ trợ chữa trầm cảm, giúp người bệnh giải tỏa căng thẳng, cảm thấy thư giãn, lạc quan hơn.

Liệu pháp xoa bóp có thể có hiệu quả đối với nhiều tình trạng khác nhau, đặc biệt là giảm căng thẳng và đau đầu. Massage toàn thân mang lại cảm giác thư giãn sảng khoái, giúp lưu thông tuần hoàn tốt hơn và giảm đau đầu hiệu quả.

Bấm huyệt bàn chân ngày càng trở nên phổ biến và được nhiều người tìm đến để giúp cơ thể thư giãn, thậm chí còn giúp chữa bệnh. Tuy nhiên, nên bấm huyệt lúc nào là phù hợp hay ai không nên bấm huyệt?

Massage, xoa bóp đem lại rất nhiều lợi ích cho sức khỏe, bên cạnh đó liệu pháp này cũng được biết đến là phương pháp trị liệu đau đầu. Tuy nhiên, một số người có thể gặp phải tình trạng đau đầu sau khi massage. Vậy nguyên nhân bị đau đầu sau khi massage là do đâu và cách xử lý là gì?

Tập thể dục thường xuyên đã được chứng minh là một phương pháp có thể đem lại nhiều lợi ích tâm lý cho những người đang điều trị trầm cảm. Khi áp dụng các bài tập phù hợp sẽ giúp cơ thể tăng tiết endorphins, làm giảm sự căng thẳng và cải thiện tâm trạng tích cực cho những người trầm cảm.

Chứng đầy bụng khó tiêu là một vấn đề của hệ tiêu hóa rất thường gặp. Nguyên nhân chủ yếu là do thói quen ăn uống không lành mạnh. Có nhiều phương pháp để giảm bớt cảm giác khó chịu này, trong đó chữa đầy bụng khó tiêu bằng xoa bóp bấm huyệt mà một phương pháp hiệu quả mà không cần phải sử dụng thuốc.