Các bà mẹ thường được khuyên không nên uống rượu khi đang ở thời kỳ cho con bú. Do rượu có thể vào sữa và ảnh hưởng đến trẻ. Vậy thực hư thông tin này như thế nào? Bài viết này sẽ cung cấp thêm một số thông tin về chủ đề này.
1. Nếu tôi uống rượu, bia, hoặc rượu mạnh có hại cho con bú không?
Nó có thể xảy ra nếu bạn không đề phòng. Bởi vì, uống rượu khi đang cho con bú, một lượng cồn đi vào máu và ảnh hưởng đến sữa mẹ. Mặc dù lượng rượu được truyền đi nếu bạn uống một ly rượu là tương đối nhỏ, nhưng em bé còn nhỏ và lá gan chưa trưởng thành. Điều đó có nghĩa là trẻ không thể hấp thu rượu tốt như người lớn. Trẻ sơ sinh dưới 3 tháng tuổi xử lý rượu bằng khoảng một nửa tỉ lệ của người lớn.
Các nghiên cứu cho thấy rượu có thể ảnh hưởng đến việc ăn và ngủ của trẻ nhỏ. Trong bốn giờ sau khi bà mẹ cho con bú uống đồ uống có cồn như 120ml rượu vang, một thức uống hỗn hợp hoặc một lon bia, trẻ bú mẹ sẽ tiêu thụ ít hơn khoảng 20% sữa. Và trong khi trẻ bú mẹ có thể buồn ngủ và ngủ nhanh hơn sau khi mẹ uống rượu, chúng cũng ngủ trong thời gian ngắn hơn.
Cồn trong sữa mẹ cũng có thể cản trở sự phát triển của trẻ sơ sinh. Trong một nghiên cứu mang tính bước ngoặt trên 400 trẻ bú sữa mẹ, sự phát triển vận động thô ở trẻ 1 tuổi bị chậm lại ở những trẻ có mẹ uống ít nhất một ly mỗi ngày trong ba tháng đầu đời. Tuy nhiên, kết quả của nghiên cứu này không được trùng lặp. Mặc dù không ai biết được tác dụng thực sự của rượu đối với trẻ bú sữa mẹ, nhưng có lẽ bạn nên kiêng, ít nhất là ngay từ đầu. Một số chuyên gia khuyên các bà mẹ đang cho con bú tránh uống rượu kể cả uống rượu thuốc sau khi sinh cho đến khi trẻ được 3 tháng tuổi. Nếu bạn lo lắng rằng bạn đang uống quá nhiều, hãy nói chuyện với bác sĩ của bạn.
2. Làm thế nào để tôi có thể uống thường xuyên một cách an toàn nếu tôi đang cho con bú?
Các bà mẹ đang cho con bú có nên uống rượu được không? Các bác sĩ thường khuyên không nên uống trong giai đoạn nuôi con bằng sữa mẹ. Tuy nhiên, có một số trường hợp, bà mẹ không thể từ bỏ được rượu thì nên chờ ít nhất hai giờ sau khi bạn uống xong đồ uống trước khi cho con bú để cơ thể có cơ hội loại bỏ chất cồn.
Nồng độ cồn trong máu (và nồng độ cồn trong sữa của bạn) nói chung là cao nhất từ 30 đến 90 phút sau khi bạn uống rượu, mặc dù thời gian đó thay đổi tùy theo từng người. Bạn có thể hẹn giờ khi uống rượu sao cho trẻ không bú trong vài giờ sau đó. Hoặc bạn có thể hút và trữ sữa trước khi uống, sau đó cho trẻ bú sữa vắt ra từ bình. Một lựa chọn khác là cho trẻ bú sữa công thức trong những giờ sau khi uống rượu.
Để tránh mất nước, hãy uống một cốc nước cùng với đồ uống có cồn. Bạn cũng nên ăn trước hoặc khi uống rượu. Điều này giúp giảm lượng cồn trong máu và sữa của bạn.
Trắc nghiệm: Những điều cần biết về kiêng cữ sau sinh
Sau sinh, cơ thể sản phụ sẽ có rất nhiều sự thay đổi, việc thực hiện tốt các kiêng cữ sau sinh và bổ sung đầy đủ các chất dinh dưỡng cho cơ thể sẽ giúp ích rất nhiều trong quá trình hồi phục sức khỏe. Bài trắc nghiệm dưới đây sẽ giúp mọi người có cái nhìn tổng quan về kiêng cữ sau sinh và thực hiện sao cho phù hợp nhất.Nội dung trắc nghiệm được tham vấn chuyên môn cùng Thạc sĩ, Bác sĩ y khoa, Tạ Quốc Bản , chuyên khoa Sản phụ khoa , Khoa Sản phụ khoa - Bệnh viện Đa khoa Quốc tế Vinmec Phú Quốc
3. Tôi có thể uống nhiều hơn một ly nếu tôi đang cho con bú không?
Việc uống nhiều hơn một ly sẽ khó thực hiện một cách an toàn hơn khi bạn là một bà mẹ đang cho con bú. Bạn càng uống nhiều đồ uống, càng mất nhiều thời gian để chất cồn đào thải hệ thống của bạn. Ví dụ, theo các nhà nghiên cứu đã lập biểu đồ giải phóng rượu khỏi sữa mẹ, nếu một phụ nữ có chiều cao trung bình nặng 54kg tiêu thụ ba ly trong một giờ, thì sẽ mất bảy tiếng rưỡi để sữa mẹ không có cồn. Đối với một phụ nữ có chiều cao trung bình nặng 79kg, sẽ mất khoảng sáu giờ.
Nếu một phụ nữ nặng 63kg uống 4 lần trong một giờ thì sẽ mất khoảng 9 giờ để sữa mẹ không có cồn. Đối với người phụ nữ nặng 79kg, sẽ mất khoảng tám giờ.
Nếu bạn là một bà mẹ đang cho con bú, hãy hạn chế uống rượu không thường xuyên và không quá một ly mỗi ngày. Đối với một phụ nữ nặng 59kg có nghĩa là không quá 60ml rượu, 240ml rượu vang hoặc hai cốc bia trong khoảng thời gian 24 giờ.
Nếu bạn uống quá nhiều và say thì bạn nên ngừng cho trẻ bú cho đến khi bạn tỉnh táo. Nếu bạn cần phải hút sữa, hãy vắt bỏ sữa đã vắt ra.
Nếu con bạn ngủ suốt đêm mà không thức dậy để bú, bạn có thể uống nhiều hơn một lần vào buổi tối. Nhưng điều này có thể không khôn ngoan vì những lý do quan trọng không liên quan gì đến việc cho con bú:
- Bạn không thể chăm sóc em bé của mình một cách an toàn nếu bạn say xỉn.
- Bạn không thể ngủ chung với con một cách an toàn nếu bạn đang bị ảnh hưởng bởi rượu hoặc các chất gây nghiện khác. Những chất này có thể ảnh hưởng đến nhận thức của bạn về sự hiện diện và tiếng khóc của trẻ. Vì vậy, nếu bạn uống rượu, hãy để trẻ không nằm trên giường của bạn.
4. Uống bia có làm tăng nguồn sữa mẹ không?
Không. Không có bằng chứng khoa học nào chứng minh cho sự hiểu biết phổ biến rằng uống bia hoặc bất kỳ loại rượu nào khác làm tăng nguồn sữa của bạn. Thứ nhất, rượu làm cơ thể bạn mất nước và mất nước trong cơ thể, điều này có thể ảnh hưởng tiêu cực đến lượng sữa bạn tạo ra. Ngoài ra, uống rượu làm rối loạn các hormone liên quan đến sản xuất sữa.
Julie Mennella, một nhà nghiên cứu tại Trung tâm Monell Chemical Senses ở Philadelphia đã nghiên cứu ảnh hưởng của rượu đối với việc tiết sữa, và giải thích rằng trong khi prolactin là một loại hormone hỗ trợ sản xuất sữa tăng lên khi uống rượu, oxytocin là một loại hormone chịu trách nhiệm cho việc tiết sữa giảm. Các nhà nghiên cứu cho rằng điều này có thể giải thích tại sao trẻ khó bú mẹ hơn khi mẹ uống rượu.
Nếu bạn lo lắng về nguồn sữa ít, hãy nói chuyện với chuyên gia tư vấn về việc cho con bú và bác sĩ chăm sóc sức khỏe cho con bạn.
Để đặt lịch khám tại viện, Quý khách vui lòng bấm số HOTLINE hoặc đặt lịch trực tiếp TẠI ĐÂY. Tải và đặt lịch khám tự động trên ứng dụng MyVinmec để quản lý, theo dõi lịch và đặt hẹn mọi lúc mọi nơi ngay trên ứng dụng.
Nguồn tham khảo: babycenter.com
