Trắc nghiệm về khả năng sinh sản

Có thể đâu đó bạn đã nghe nói rằng chuối giúp tăng cơ hội thụ thai hoặc khoai lang giúp bạn có nhiều khả năng sinh đôi hơn. Nhưng không có đủ bằng chứng khoa học nào chứng minh rằng có bất kỳ loại thực phẩm cụ thể nào thúc đẩy quá trình tinh trùng gặp trứng nhanh hơn. Thay vào đó, hãy cố gắng ăn nhiều trái cây, rau, ngũ cốc nguyên hạt, chất béo lành mạnh và các loại protein khác nhau để giữ cho cơ thể bạn khỏe mạnh

Đôi khi bạn gặp được những ông bố có em bé ở tuổi 60, nhưng không có nghĩa tuổi tác bỏ quên họ. Những thay đổi về khả năng sinh sản ở nam giới thường có xu hướng giảm từ từ. Khả năng quan hệ tình dục cũng như sức khỏe của tinh trùng ở nam giới sẽ giảm dần theo thời gian. Đối với phụ nữ, khả năng sinh sản thường suy giảm rõ rệt sau tuổi 35. Khi đó, quá trình lão hóa dẫn đến việc sản xuất ít tế bào trứng hơn, cũng như chất lượng thấp hơn.

Bạn có thể đã từng nghe những tin đồn như vậy. Một số trang web cho rằng một thành phần gọi là guaifenesin trong những loại thuốc này giúp cải thiện chất nhầy cổ tử cung của bạn, do đó, tinh trùng sẽ gặp trứng dễ dàng hơn. Nhưng đến nay chưa có bằng chứng khoa học nào chứng minh cho ý kiến đó là chính xác.

Điều đó có nghĩa là cứ 100 phụ nữ ở tuổi 30 khỏe mạnh, cố gắng sinh con trong tháng này thì sẽ có 20 người có thể thụ thai thành công. Về mặt sinh lý, phụ nữ thường dễ thụ thai nhất ở độ tuổi 20. Theo lý thuyết, việc mang thai vẫn có thể xảy ra cho đến khi bạn bước vào thời kỳ mãn kinh, nhưng với tuổi tác càng cao, bạn sẽ dễ gặp các vấn đề liên quan đến khả năng sinh sản cần được điều trị.

Hầu hết phụ nữ có thể rụng trứng trở lại sau khoảng 2 tuần từ khi ngừng thuốc tránh thai. Vì vậy, chỉ cần cơ thể giải phóng một quả trứng, bạn cũng có thể mang thai. Một nghiên cứu đã xem xét một nhóm lớn phụ nữ bỏ thuốc để cố gắng mang thai. Khoảng 20% thụ thai trong tháng đầu tiên. Tỷ lệ này tương tự như những phụ nữ không uống thuốc.

Nếu cân nặng của bạn quá nhẹ, chu kỳ kinh nguyệt của bạn có thể trở nên không đều. Hoặc cơ thể bạn có thể ngừng rụng trứng. Trái lại, thừa cân cũng có thể dẫn đến những tác động tiêu cực tương tự. Bên cạnh đó, béo phì thường có liên quan đến các vấn đề khác ảnh hưởng đến thai kỳ, chẳng hạn như bệnh tuyến giáp và bệnh tiểu đường. Nếu bạn không chắc mình nên giữ cân nặng khoảng bao nhiêu thì hãy nhận sự tư vấn từ bác sĩ khi khám sức khỏe tiền sản.

Thể dục có thể rất tốt nhưng quá nhiều hoặc quá sức đều không tốt cho sức khỏe của bạn. Nếu bạn tập luyện với cường độ nhiều hơn 5 giờ một tuần thì khả năng rụng trứng của bạn có thể bị suy giảm. Bên cạnh đó, việc bạn đạt cực khoái hay không trong những lần quan hệ tình dục cũng có thể không giúp bạn dễ thụ thai hơn. Nhưng những hậu quả của việc hút thuốc lá lại có những tác động tiêu cực rõ ràng đến khả năng sinh sản. Chất lượng trứng và tinh trùng của bạn sẽ giảm sút rõ rệt.

Bạn có 50/50 cơ hội sinh con trai hoặc con gái, bất kể bạn quan hệ tình dục vào thời điểm nào trong chu kỳ. Giới tính của con cái được quyết định bởi tinh trùng từ bố. Thông thường, khoảng một nửa số tinh trùng của họ sẽ tạo thành con trai, và nửa còn lại sẽ tạo ra con gái. Giới tính của con bạn phụ thuộc vào việc tinh trùng nào đến gặp trứng trước.

Bạn có thể giữ thói quen uống một cốc latte hoặc cappuccino của mình hay nạp ít hơn 200 miligam caffeine mỗi ngày. Lượng này tương đương với khoảng một đến hai tách cà phê mỗi ngày. Tuy nhiên, điều quan trọng là bạn nên ngừng uống rượu. Việc uống một hoặc nhiều một ly mỗi ngày có thể khiến bạn khó mang thai hơn.

Một năm là khoảng thời gian các chuyên gia khuyến nghị nếu bạn dưới 35 tuổi và bạn cũng như nửa kia đều khỏe mạnh. Hãy cố gắng hết sức để có em bé trong 12 tháng trước khi gặp bác sĩ. Phụ nữ khỏe mạnh trên 35 tuổi nên nói chuyện với bác sĩ của họ sau khi cố gắng trong 6 tháng. Những nguyên nhân dẫn đến vô sinh ảnh hưởng đều có thể gặp ở cả nam giới và phụ nữ, và điều trị kịp thời cũng sẽ tăng cơ hội thụ thai thành công hơn.

Ở các cặp vợ chồng hiếm muộn, tỷ lệ vô sinh liên quan đến phụ nữ cũng giống như đối với nam giới. Đó là một tình trạng về thể chất. Căng thẳng thì không trực tiếp không gây ra vô sinh. Nhận con nuôi cũng không có ảnh hưởng chính xác đến tỉ lệ vô sinh. Những cặp vợ chồng nhận con nuôi không được chứng minh là sẽ mang thai muộn hơn những người không nhận con nuôi.

Rất nhiều bậc bố mẹ vẫn mong muốn có thêm những đứa con khác sau em bé đầu lòng. Nhưng vô sinh vẫn có thể xảy ra sau khi bạn sinh con đầu hoặc thứ hai. Các bác sĩ gọi nó là vô sinh thứ phát. Vấn đề này có thể làm bạn ngạc nhiên nhưng cũng là một hiện tượng không quá hiếm gặp. Tuổi tác có thể là một nguyên nhân gây nên các vấn đề về rụng trứng hoặc tạo tinh trùng.