Trắc nghiệm: Bạn biết gì về cột sống của mình?

Ở Trái đất, lực hấp dẫn luôn hút bạn xuống, đè nén các đĩa đệm ở giữa xương lưng của bạn. Trong khi ở môi trường không gian không trọng lực, cột sống không bị hút xuống nên sẽ dài ra. Các phi hành gia có thể cao hơn tới 3% khi sống trong không gian. Khi trở lại lực hấp dẫn của Trái đất, họ sẽ quay về chiều cao bình thường.

Có thể bạn sẽ ngạc nhiên khi biết rằng hươu cao cổ có số lượng xương ở cổ tương tự như con người. Hầu hết các loài động vật có vú đều có 7 xương cổ. Tuy nhiên con lười 3 ngón có tới 9 xương cổ.

Các đường cong của cột sống có nhiệm vụ hỗ trợ trọng lượng cơ thể, giúp bạn giữ thăng bằng và đứng thẳng. Phần trên cùng của cột sống hỗ trợ trọng lượng của đầu (nặng từ 4,5 - 5,4 kg). Phần dưới của cột sống nâng đỡ hầu hết trọng lượng của cơ thể của bạn.

Nghỉ ngơi 1 - 2 ngày có thể giúp bạn cảm thấy dễ chịu hơn, nhưng nhiều hơn 2 ngày sẽ khiến bạn yếu đi và thậm chí gây đau nhiều hơn. Nếu bạn bị đau cổ hoặc lưng, tập thể dục một chút sẽ có ích hơn là nghỉ ngơi trên giường và dùng thuốc. Vì vậy, hãy đứng dậy và đi lại vài phút mỗi giờ, ngay cả khi cảm thấy đau.

Nếu có thói quen để ví trong túi sau, bạn nên cân nhắc cất ở nơi khác hoặc ít nhất là bỏ bớt những vật dụng không thực sự cần mang theo. Và trong khi bạn ngồi làm việc, hãy cất giữ chiếc ví ở một nơi an toàn khác. Ngồi trên nó cả ngày có thể gây đau lưng và khó chịu.

Mỗi vị trí chấn thương trên tủy sống có tạo ra sự khác biệt. Ví dụ, một nạn nhân bị chấn thương ở cổ có thể bị liệt hoàn toàn. Trong khi đó, chấn thương xảy ra ở vị trí thấp hơn trên tủy sống có thể gây mất cử động ở chân và ngực.