Hỏi
Chào bác sĩ,
Tôi bị táo bón lâu rồi, cách đây 8 năm có đi khám, bác sĩ nói tại cơ địa. Tuy nhiên, tôi có cảm giác giống như bệnh trĩ, vùng hậu môn tôi cứ ngứa hoài, tôi lấy tay xoa xoa thì khi đi tắm tôi lại bị rát vùng hậu môn, tôi thường đi đại tiện 1 tuần 1 lần, đôi khi 1 tuần 2 lần. Nếu tôi uống thuốc đông y thường xuyên thì 1 ngày đi ngoài 1 lần, ngưng uống thì 1 tuần 1 lần hoặc 2 lần. Bác sĩ cho tôi hỏi, táo bón kéo dài điều trị như thế nào?
Khách hàng ẩn danh
Trả lời
Được giải đáp bởi Thạc sĩ, Bác sĩ Nguyễn Thị Cẩm Tú - Bác sĩ Nội tiêu hóa - Khoa Nội Tiêu hóa - Gan mật, Bệnh viện Đa khoa Quốc tế Vinmec Times City.
Chào bạn,
Với câu hỏi “Táo bón kéo dài điều trị như thế nào?”, bác sĩ xin giải đáp như sau:
Trường hợp của bạn cần đi khám chuyên khoa Tiêu hóa để nội soi đại tràng kiểm tra và có phương pháp điều trị thích hợp. Ngoài ra, một số biện pháp cụ thể giảm tình trạng táo bón kéo dài mãn tính như:
- Thực hiện chế độ ăn uống lành mạnh: bao gồm nhiều trái cây, ngũ cốc nguyên hạt, bánh mì và rau quả tươi mỗi ngày. Chúng chứa nhiều chất xơ có thể làm giảm táo bón. Một số loại trái cây, chẳng hạn như táo, mơ, nho, đào, lê, mận, mận, quả mâm xôi và dâu tây có hàm lượng sorbitol cao, đây là thuốc nhuận tràng tự nhiên.
- Chọn thực phẩm giàu chất xơ như ngũ cốc nguyên hạt hoặc bánh mì nguyên hạt, thay vì thực phẩm tinh chế và chế biến . Nếu bạn không quen ăn thực phẩm nhiều chất xơ, hãy thử từng chút một để tránh bị đầy hơi. Hãy kiên trì với thói quen này, ngay cả khi bạn không nhận được kết quả ngay lập tức. Chất xơ giúp cải thiện tình trạng táo bón trong vòng vài ngày, nhưng cũng có thể mất đến bốn tuần trước khi bạn cảm nhận được những tác động tích cực.
- Uống nhiều nước: Bạn cần ít nhất 1,6 lít chất lỏng mỗi ngày. Một vài ly nước ép trái cây mỗi ngày, và nước ép quả mơ và mận là những lựa chọn tốt vì chúng có nhiều sorbitol.
- Hệ tiêu hóa của mỗi người là khác nhau, vì vậy bạn có thể thử các nguồn thực phẩm khác nhau để giải quyết tình trạng táo bón. Có thể không phải luôn luôn là những thực phẩm giàu chất xơ mới giải quyết được tình trạng này.
- Tập thể dục nhẹ nhàng như đi bộ, bơi lội, đạp xe trên một chiếc xe đạp đứng yên, yoga giúp giảm nguy cơ táo bón cũng như tăng cường sức khỏe.
- Dùng thuốc psyllium, đây là thuốc trị táo bón tạo khối chứa chất xơ.
- Nếu bạn đang dùng chất bổ sung vitamin có chứa sắt, bạn có thể tham khảo ý kiến của bác sĩ để đổi loại khác nếu tình trạng táo bón trở nên nghiêm trọng.
Nếu bạn còn thắc mắc về táo bón, bạn có thể đến bệnh viện thuộc Hệ thống Y tế Vinmec để kiểm tra và tư vấn thêm bạn nhé. Cảm ơn bạn đã tin tưởng và gửi câu hỏi đến Vinmec. Chúc bạn có thật nhiều sức khỏe.
Trân trọng!
Để đặt lịch khám tại viện, Quý khách vui lòng bấm số HOTLINE hoặc đặt lịch trực tiếp TẠI ĐÂY. Tải và đặt lịch khám tự động trên ứng dụng MyVinmec để quản lý, theo dõi lịch và đặt hẹn mọi lúc mọi nơi ngay trên ứng dụng.
