Quan hệ tình dục quá nhiều có thể ảnh hưởng đến cơ hội thụ thai?

Quan hệ tình dục quá nhiều có thể ảnh hưởng đến cơ hội có thai. Vì tinh trùng của nam giới phải mất ba tháng mới có thể sản xuất tinh trùng mới. Vì vậy, quan hệ tình dục thường xuyên có thể khiến cơ thể bạn không thể sản xuất đủ tinh trùng cho mỗi lần xuất tinh. Vậy nhận định này đã thật sự đúng chưa?.

1. Quan hệ tình dục quá nhiều có thể ảnh hưởng đến cơ hội thụ thai?

Rất nhiều cặp vợ chồng có quan niệm sai lầm rằng họ phải để dành lượng tinh trùng của người đàn ông cho đến thời điểm ngày rụng trứng để quan hệ. Tuy nhiên điều này hoàn toàn không đúng, vì những căng thẳng không đáng có về thời gian quan hệ tình dục có thể dẫn đến những rối loạn trong chu kỳ kinh nguyệt của người phụ nữ, chưa kể đến những tác động tâm lý trong quá trình hôn nhân.

Một sai lầm khác từ các cặp vợ chồng là cho rằng nên quan hệ tình dục ít hơn để tăng khả năng thụ thai. Tất cả các bằng chứng khoa học cho thấy quan hệ tình dục càng nhiều thì khả năng mang thai càng cao, kể cả khi họ quan hệ nhiều lần trong một ngày và vẫn đảm bảo tinh trùng của người đàn ông mỗi khi xuất tinh đều đạt trạng thái khỏe mạnh nhất. Sự tích trữ tinh trùng có thể làm chúng yếu đi và giảm khả năng vận động.

Việc quan hệ nhiều lần cũng khiến số lượng tinh trùng trong mỗi lần xuất tinh giảm đi, tuy nhiên chỉ cần có một tinh trùng khỏe mạnh, bạn vẫn có cơ hội thụ thai cao. 2 hoặc 3 ngày quan hệ một lần là tần suất lý tưởng đảm bảo cho một cặp vợ chồng hoàn thành kế hoạch sinh em bé.

2. Làm cách nào để tăng cơ hội mang thai?

Một thể trạng tốt sẽ giúp bạn gia tăng cơ hội thụ thai. Các vấn đề về sức khỏe như: Bệnh đái tháo đường, hen suyễn, béo phì và các bệnh lý khác đều có thể ảnh hưởng đến thai nhi trong quá trình mang thai của người phụ nữ.

Hơn 80% các cặp vợ chồng sẽ có thể thụ thai trong vòng một năm nếu họ không sử dụng bất kỳ biện pháp tránh thai nào và có một đời sống tình dục đều đặn, lành mạnh (hai hoặc ba ngày một lần).

Dưới đây là một số yếu tố nguy cơ ảnh hưởng đến khả năng thụ thai của bạn:

2.1 Cân nặng

Thừa cân hoặc thiếu cân đều có thể ảnh hưởng đến cơ hội thụ thai, quá nhiều hoặc quá ít lượng mỡ trong cơ thể đều có thể khiến chu kỳ kinh nguyệt của phụ nữ trở nên không đều, ảnh hưởng lớn đến khả năng thụ thai. Các chuyên gia khuyến cáo những bà mẹ trong tương lai cần duy trì cân nặng ở mức cân đối, tức là chỉ số khối cơ thể (BMI) dao động trong khoảng 20 đến 25. Những người phụ nữ có chỉ số khối cơ thể trên 30 hoặc dưới 19 có thể sẽ gặp nhiều vấn đề trong việc thụ thai.

Đối với đàn ông, chỉ số khối cơ thể lớn hơn 30 có thể khiến khả năng sinh sản của họ suy giảm.

2.2 Rượu và thuốc lá

Nếu một người phụ nữ đang mang thai hoặc dự định có thai không nên sử dụng rượu. Không chỉ đối với phụ nữ, nam giới có dự định sinh con cũng không nên uống quá nhiều rượu trong giai đoạn này. Uống rượu quá mức có thể ảnh hưởng nhiều đến chất lượng tinh trùng của người đàn ông.

Hút thuốc lá, bao gồm cả hút thuốc lá chủ động và thụ động, đều có thể làm giảm khả năng sinh sản ở nữ giới.

Các bằng chứng khoa học cũng cho thấy khói thuốc lá cũng ảnh hưởng xấu đến chất lượng tinh trùng của người đàn ông.

2.3 Thời điểm tốt nhất để thụ thai

Thời điểm tốt nhất để tăng khả năng thụ thai là quan hệ trong thời điểm rụng trứng. Thời điểm này thường xảy ra khoảng 14 ngày sau ngày đầu tiên của chu kỳ kinh nguyệt ở những người phụ nữ có chu kỳ đều đặn (thông thường là 28 ngày).

Để có thể mang thai, trứng cần được gặp và thụ tinh với tinh trùng tại ống dẫn trứng tạo thành hợp tử sau đó di chuyển đến và làm tổ ở tử cung. Khi tinh trùng ở trong cơ thể người phụ nữ, chúng có thể sống tới 5 ngày.

Để có cơ hội mang thai cao nhất, các chuyên gia sinh sản khuyến cáo; các cặp vợ chồng nên quan hệ tình dục từ 2 đến 3 ngày một lần trong suốt một chu kỳ của người phụ nữ. Nếu đảm bảo được tần suất này, họ hoàn toàn không cần tính toán thời gian quan hệ sao cho trùng với ngày rụng trứng.

Đối với những cặp vợ chồng đã cố gắng và không thể có thai trong vòng một năm nên tìm đến các bác sĩ và chuyên gia về sinh sản để nhận được sự tư vấn.

Nếu bạn có ý định mang thai và muốn đón một thai kỳ khỏe mạnh, cả vợ và chồng nên kiểm tra sức khỏe sinh sản từ 3-5 tháng trước khi mang thai.

Người vợ nên:

• Tiêm chủng trước khi mang thai (đặc biệt là ngừa rubella vì rubella trong thai kỳ cực kỳ nguy hiểm)
• Xét nghiệm gen để sàng lọc các bệnh lý di truyền trước khi mang thai
• Kiểm tra tình trạng viêm nhiễm phụ khoa tránh gây ảnh hưởng tới sức khỏe của mẹ và thai nhi
• Đặc biệt là phụ nữ trên 35 tuổi nếu muốn mang thai (nhất là chưa mang thai lần nào) sẽ phải kiểm tra sức khỏe rất chi tiết do mang thai ở tuổi này thường gặp các vấn đề: Suy buồng trứng, sinh non, nguy cơ dị tật thai nhi, rau tiền đạo, tiền sản giật cao hơn.

Người chồng nên:

• Kiểm tra sức khỏe sinh sản, phát hiện các bệnh lý teo tinh hoàn, yếu sinh lý, tinh trùng yếu...
• Các bệnh lây qua đường tình dục nhất là những bệnh không thể chữa khỏi vô cùng nguy hiểm

Để đặt lịch khám tại viện, Quý khách vui lòng bấm số HOTLINE hoặc đặt lịch trực tiếp TẠI ĐÂY. Tải và đặt lịch khám tự động trên ứng dụng MyVinmec để quản lý, theo dõi lịch và đặt hẹn mọi lúc mọi nơi ngay trên ứng dụng.