Hội chứng tiền kinh nguyệt là một trong những triệu chứng thường gặp ở người phụ nữ liên quan đến chu kỳ kinh nguyệt. Những triệu chứng của hội chứng tiền kinh nguyệt như đau vú, thay đổi tâm trạng, mệt mỏi, mất ngủ, buồn nôn, co thắt bụng dưới có thể nhầm lẫn với những triệu chứng ban đầu khi mang thai. Vậy làm thế nào để phân biệt những triệu chứng này.
1. Hội chứng tiền kinh nguyệt là gì?
Hội chứng tiền kinh nguyệt là một nhóm các triệu chứng thay đổi về thể chất và tinh thần liên quan đến chu kỳ kinh nguyệt. Các triệu chứng về thể chất như đau vú, mệt mỏi, đau khớp, co thắt vùng bụng và những triệu chứng liên quan đến tinh thần như thay đổi cảm xúc, dễ cáu gắt, trầm cảm. Thông thường, các triệu chứng hội chứng tiền kinh nguyệt xảy ra từ một đến hai tuần trước kỳ kinh nguyệt. Chúng thường dừng lại sau khi bắt đầu có kinh nguyệt.
Các triệu chứng của hội chứng tiền kinh nguyệt có thể rất giống với những triệu chứng của thời kỳ đầu mang thai. Vì vậy, bạn có thể cần phải phân biệt những triệu chứng của hội chứng tiền kinh nguyệt và những dấu hiệu ban đầu khi có thai. Điều này rất quan trọng để giúp bạn phát hiện có thai sớm và có một thai kỳ khỏe mạnh. Sau đây là một số triệu chứng cần phân biệt
Trắc nghiệm: Bạn có hiểu đúng về dấu hiệu mang thai sớm?
Các dấu hiệu mang thai sớm không phải chỉ mỗi trễ kinh mà còn có rất nhiều dấu hiệu khác như xuất huyết âm đạo, ngực căng tức,… Điểm xem bạn biết được bao nhiêu dấu hiệu mang thai sớm thông qua bài trắc nghiệm này nhé!
2. Đau vú
Hội chứng tiền kinh nguyệt: Trong hội chứng tiền kinh nguyệt, sưng và đau vú có thể xảy ra trong nửa sau của chu kỳ kinh nguyệt. Tình trạng đau vú có nhiều mức độ từ nhẹ đến nặng, và thường nặng nhất ngay trước kỳ kinh. Phụ nữ trong độ tuổi sinh đẻ thường có các triệu chứng nghiêm trọng hơn.
Mô vú có thể cảm thấy gồ ghề và dày đặc, đặc biệt là ở các vùng bên ngoài. Bạn có thể có cảm giác căng tức vú và đau âm ỉ. Cơn đau thường cải thiện trong kỳ kinh nguyệt hoặc ngay sau đó khi lượng progesterone của bạn giảm xuống.
Mang thai: Ngực của bạn trong thời kỳ đầu mang thai có thể cảm thấy đau, nhạy cảm hoặc mềm khi chạm vào. Chúng cũng có thể cảm thấy căng hơn và nặng hơn. Tình trạng sưng và đau này thường xảy ra từ một đến hai tuần sau khi bạn thụ thai và nó có thể kéo dài một thời gian khi mức progesterone tăng lên do mang thai.
3. Ra huyết âm đạo
Hội chứng tiền kinh nguyệt: Nhìn chung, bạn sẽ không bị chảy máu hoặc lấm tấm nếu đó là hội chứng tiền kinh nguyệt. Khi bạn có kinh nguyệt, lượng máu kinh ra nhiều hơn rõ rệt và có thể kéo dài đến một tuần.
Mang thai: Đối với một số người, một trong những dấu hiệu mang thai đầu tiên là chảy máu âm đạo nhẹ hoặc ra lấm tấm thường có màu hồng hoặc nâu sẫm. Điều này thường xảy ra từ 10 đến 14 ngày sau khi thụ thai và thường là không đủ nhiều để thấm cả một tấm băng vệ. Sự ra máu thường chỉ kéo dài trong một hoặc hai ngày, vì vậy nó ngắn hơn chu kỳ kinh nguyệt bình thường.
4. Thay đổi tâm trạng
Hội chứng tiền kinh nguyệt: Bạn có thể cáu kỉnh và cảm thấy hơi cáu kỉnh trong hội chứng tiền kinh nguyệt. Bạn cũng có thể cảm thấy dễ khóc hơn và cảm thấy lo lắng. Các triệu chứng này thường biến mất sau khi bắt đầu có kinh.
Tập thể dục và ngủ đủ giấc có thể giúp bạn loại bỏ tâm trạng ủ rũ trong hội chứng tiền kinh nguyệt. Tuy nhiên, nếu bạn cảm thấy buồn bã, choáng ngợp, tuyệt vọng hoặc thiếu năng lượng trong hai tuần trở lên, bạn có thể bị trầm cảm. Hãy chắc chắn để nói chuyện với bác sĩ của bạn.
Mang thai: Nếu mang thai, bạn có thể có những thay đổi tâm trạng kéo dài cho đến khi sinh. Bạn có nhiều khả năng bị xúc động khi mang thai. Bạn có thể đang ngất ngây và vui mừng, mong chờ thành viên mới trong gia đình. Bạn cũng có thể có những lúc buồn và dễ khóc hơn.
Tương tự như với hội chứng tiền kinh nguyệt, những triệu chứng tâm trạng khi mang thai về sau này cũng có thể là yếu tố nguy cơ gây nên tình trạng trầm cảm. Nếu bạn lo lắng về các triệu chứng của mình và nghĩ rằng bạn có thể bị trầm cảm, hãy nói chuyện với bác sĩ của bạn. Trầm cảm khi mang thai rất phổ biến và nó có thể - và nên - được điều trị.
5. Mệt mỏi
Hội chứng tiền kinh nguyệt: Mệt mỏi hoặc mệt mỏi là phổ biến trong hội chứng tiền kinh nguyệt, cũng như khó ngủ. Những triệu chứng này sẽ biến mất khi bắt đầu có kinh. Tập thể dục có thể giúp cải thiện giấc ngủ và giảm bớt mệt mỏi.
Mang thai: Khi bạn đang mang thai, lượng hormone progesterone tăng lên có thể khiến bạn mệt mỏi. Mệt mỏi có thể rõ ràng hơn trong tam cá nguyệt đầu tiên của bạn, nhưng nó cũng có thể kéo dài trong suốt thai kỳ. Để giúp cơ thể đối phó, hãy đảm bảo ăn uống đầy đủ và ngủ nhiều.
6. Buồn nôn
Hội chứng tiền kinh nguyệt: Bạn không nên buồn nôn hoặc nôn nếu trễ kinh nhưng một số khó chịu về tiêu hóa như buồn nôn có thể đi kèm với các triệu chứng của hội chứng tiền kinh nguyệt.
Mang thai: Ốm nghén là một trong những dấu hiệu kinh điển và rõ ràng nhất khi bạn đang mang thai. Những cơn buồn nôn thường bắt đầu một tháng sau khi bạn mang thai. Nôn có thể có hoặc không kèm theo buồn nôn. Mặc dù tên gọi, ốm nghén có thể xảy ra bất cứ lúc nào trong ngày. Tuy nhiên, không phải tất cả phụ nữ đều bị ốm nghén.
7. Thèm ăn và chán ghét thức ăn
Hội chứng tiền kinh nguyệt: Khi bị hội chứng tiền kinh nguyệt, bạn có thể sẽ nhận thấy rằng thói quen ăn uống của mình thay đổi. Bạn có thể thèm sôcôla, carbohydrate, đường, đồ ngọt hoặc đồ ăn mặn. Hoặc bạn có thể thèm ăn. Những cảm giác thèm ăn này không xảy ra ở mức độ tương tự khi bạn mang thai.
Mang thai: Bạn có thể có cảm giác thèm ăn đặc biệt và bạn có thể hoàn toàn không hứng thú với các loại thực phẩm khác. Bạn cũng có thể có ác cảm với một số mùi và vị nhất định, ngay cả những mùi bạn từng thích. Những tác động này có thể kéo dài trong suốt thai kỳ.
Bạn cũng có thể mắc chứng pica, trong đó bạn bắt buộc phải ăn những món không có giá trị dinh dưỡng, chẳng hạn như đá, bụi bẩn, mảnh sơn khô hoặc mảnh kim loại. Nếu bạn có cảm giác thèm ăn các món không phải thực phẩm, hãy nói chuyện với bác sĩ ngay lập tức.
8. Co thắt vùng bụng dưới
Hội chứng tiền kinh nguyệt: Nếu bạn bị hội chứng tiền kinh nguyệt, bạn có thể bị đau bụng kinh, là hiện tượng chuột rút xảy ra từ 24 đến 48 giờ trước kỳ kinh. Cơn đau có thể sẽ giảm trong kỳ kinh nguyệt và cuối cùng biến mất vào cuối kỳ kinh.
Đau bụng kinh thường sẽ giảm sau lần mang thai đầu tiên hoặc khi bạn già đi. Một số phụ nữ sẽ bị chuột rút nhiều hơn khi họ bắt đầu bước vào thời kỳ mãn kinh.
Mang thai: Trong thời kỳ đầu mang thai, bạn có thể bị chuột rút nhẹ hoặc nhẹ. Những cơn chuột rút này có thể giống như những cơn chuột rút nhẹ mà bạn gặp phải trong kỳ kinh nguyệt, nhưng chúng sẽ ở bụng dưới hoặc lưng dưới của bạn.
Nếu bạn có tiền sử sảy thai, đừng bỏ qua những triệu chứng này. Nghỉ ngơi. Nếu chúng không giảm bớt, hãy nói chuyện với bác sĩ của bạn. Bạn có thể bị chuột rút trong nhiều tuần đến vài tháng khi mang thai. Nếu bạn biết mình đang mang thai và những cơn chuột rút này kèm theo chảy máu hoặc chảy nước, hãy đến gặp bác sĩ ngay lập tức.
9. Cách tốt nhất để phân biệt hội chứng tiền kinh nguyệt và có thai là gì?
Điều quan trọng là phải biết nguyên nhân gây ra các triệu chứng của bạn. Nếu bạn đang mang thai, càng phát hiện sớm thì bạn càng sớm có được sự chăm sóc phù hợp. Cách tốt nhất để biết sự khác biệt giữa các triệu chứng của hội chứng tiền kinh nguyệt và giai đoạn đầu mang thai là thử thai.
Cũng có thể hữu ích khi theo dõi các triệu chứng của bạn để bạn nhận thấy khi có sự thay đổi trong mô hình điển hình của bạn. Nếu bạn có thắc mắc hoặc lo lắng về bất kỳ triệu chứng nào của mình, hãy đến gặp bác sĩ.
Để đặt lịch khám tại viện, Quý khách vui lòng bấm số HOTLINE hoặc đặt lịch trực tiếp TẠI ĐÂY. Tải và đặt lịch khám tự động trên ứng dụng MyVinmec để quản lý, theo dõi lịch và đặt hẹn mọi lúc mọi nơi ngay trên ứng dụng.
Nguồn tham khảo: healthline.com
