Nha đam hay còn gọi là lô hội có tính mát và là một trong những nguyên liệu dùng để chăm sóc da mặt và làm đồ uống tăng cường sức khỏe. Dưới đây là những lợi ích khác mà cây nha đam mang lại cho chúng ta.
1. Nha đam dùng để làm gì?
1.1 Giữ sản phẩm tươi lâu hơn
Gel lô hội có thể giúp trái cây và rau quả tươi và có thể loại bỏ sự có mặt của các hóa chất nguy hiểm dùng để kéo dài thời hạn sử dụng của sản phẩm.
1.2 Làm sạch răng miệng
Trong một nghiên cứu năm 2014 được công bố trên tạp chí Khoa học Y tế của Ethiopia, các nhà nghiên cứu đã tìm thấy chiết xuất lô hội là một sự thay thế an toàn và hiệu quả cho các loại nước súc miệng được tạo ra từ các loại hóa chất.
Một nghiên cứu năm 2017 cho thấy những người sử dụng kem đánh răng lô hội có sự cải thiện đáng kể đối với sức khỏe răng miệng của họ. Kem đánh răng lô hội đã được tìm thấy có hiệu quả hơn kem đánh răng triclosan trong việc giảm mức độ nấm candida, mảng bám và viêm nướu. Những người đã sử dụng kem đánh răng lô hội cho thấy sức khỏe răng miệng tốt hơn mà không gặp bất kỳ tác dụng phụ nào.
1.3 Hạ đường huyết
Theo một nghiên cứu ở tạp chí quốc tế về Phytotherapy và Phytopharmacy: Uống hai muỗng nước ép lô hội mỗi ngày có thể khiến lượng đường trong máu giảm ở những người mắc bệnh tiểu đường loại 2. Tuy nhiên, những người mắc bệnh tiểu đường, dùng thuốc hạ glucose nên thận trọng khi sử dụng nha đam. Vì nước trái cây cùng với thuốc trị tiểu đường có thể làm giảm lượng glucose xuống mức nguy hiểm.
1.4 Cải thiện sức khỏe hệ tiêu hóa, là một loại thuốc nhuận tràng từ nhiên
Tiêu thụ nha đam có thể có lợi cho đường tiêu hóa và giúp làm dịu và chữa các bệnh về dạ dày, bao gồm hội chứng ruột kích thích (IBS). Ngoài ra, nha đam có thể giúp ức chế sự phát triển của vi khuẩn H. pylori, được tìm thấy trong đường tiêu hóa và có thể dẫn đến viêm loét.
Nha đam được coi là một loại thuốc nhuận tràng tự nhiên. Một nhóm các nhà khoa học Nigeria đã tiến hành một nghiên cứu trên chuột và phát hiện ra rằng gel làm từ nha đam tươi có thể làm giảm táo bón.
Bệnh nhân bị bệnh Crohn, viêm đại tràng hoặc bệnh trĩ, không nên tiêu thụ lô hội. Nó có thể gây ra chuột rút ở bụng nghiêm trọng và tiêu chảy. Nên ngừng dùng nha đam nếu đang dùng các loại thuốc khác. Nó có thể làm giảm khả năng hấp thụ thuốc của cơ thể
1.6 Chăm sóc và cải thiện các vấn đề về da
Bạn có thể sử dụng lô hội để giữ cho làn da sáng hơn và giữ độ ẩm của da. Sử dụng lô hội tươi trên khuôn mặt có thể giúp làm sạch mụn trứng cá.
1.7 Chữa lành vết bỏng
Do đặc tính làm dịu, giữ ẩm và làm mát, nha đam thường được sử dụng để điều trị bỏng. Nếu bạn bị cháy nắng hoặc bỏng nhẹ khác, hãy thoa lô hội vài lần một ngày vào khu vực này. Trong trường hợp bị bỏng nặng, hãy tìm sự trợ giúp y tế trước khi áp dụng lô hội.
1.8 Có thể hỗ trợ chống ung thư vú
Một nghiên cứu mới được công bố trên tạp chí Evidence-Compuityary và Alternative Medicine đã xem xét các đặc tính trị liệu của aloe emodin, một hợp chất trong lá cây nha đam. Nhóm nghiên cứu cho rằng các loại cây mọng nước có tiềm năng trong việc làm chậm sự phát triển của ung thư vú. Tuy nhiên, cần nhiều nghiên cứu hơn để thúc đẩy hơn nữa lý thuyết này.
1.9 Làm giảm vết nứt hậu môn
Nếu bị nứt hậu môn, hãy bôi kem lô hội lên vùng bị ảnh hưởng nhiều lần trong ngày, nó có thể giúp thúc đẩy quá trình chữa lành. Một nghiên cứu năm 2014 cho thấy rằng sử dụng kem có chứa bột nước ép lô hội có hiệu quả trong điều trị các vết nứt hậu môn mãn tính. Người ta đã sử dụng kem lô hội ba lần một ngày trong sáu tuần và thấy những cơn đau đã giảm và giảm xuất huyết khi đi đại tiện và lành vết thương.
2. Nha đam (lô hội) có an toàn không?
Nha đam an toàn đối với hầu hết mọi người muốn sử dụng trực tiếp cho các vấn đề chăm sóc da.
Tuy nhiên, những trường hợp sau nên cân nhắc khi sử dụng lô hội
- Đừng bao giờ sử dụng lô hội với bất kỳ vết cắt hoặc bỏng nặng. Hãy chú ý đến cách cơ thể phản ứng với lô hội và hãy ngừng sử dụng nếu thấy bất kỳ phản ứng bất lợi nào xảy ra.
- Không sử dụng lô hội cho người dị ứng với tỏi, hành hoặc hoa tulip.
- Tránh dùng nha đam trong vòng hai tuần của bất kỳ cuộc phẫu thuật theo lịch trình.
- Phụ nữ đang mang thai hoặc cho con bú, và trẻ em dưới 12 tuổi, nên tránh sử dụng nha đam. Cẩn thận làm theo thông tin liều lượng khi dùng gel lô hội.
- Chỉ dùng trong một giới hạn thời gian ngắn. Sau một vài tuần sử dụng, hãy ngừng ít nhất một tuần. Hãy tìm các sản phẩm từ lô hội của các thương hiệu uy tín để đảm bảo an toàn và chất lượng.
- Tác dụng nhuận tràng của nhựa lô hội có khả năng gây tiêu chảy và đau quặn bụng. Không dùng lô hội khi đang sử dụng thuốc, vi lô hội làm ức chế sự hấp thụ của thuốc uống và làm giảm hiệu quả của chúng.
Ngoài ra, không nên dùng nha đam nếu bạn có các điều kiện sau:
- Bị bệnh trĩ
- Có vấn đề về thận
- Rối loạn thận
- Mắc các vấn đề về tim
- Bệnh Crohn
- Viêm loét đại tràng
- Tắc ruột
- Bệnh tiểu đường
Tác dụng phụ có thể có của lô hội bao gồm:
- Gặp các vấn đề về thận
- Đi tiểu có máu
- Kali thấp
- Yếu cơ
- Tiêu chảy
- Buồn nôn hoặc đau dạ dày
- Mất cân bằng điện giải
Hãy nói chuyện với bác sĩ trước khi sử dụng nha đam nếu đang dùng các loại thuốc sau, vì nha đam có thể tương tác với chúng:
- Thuốc lợi tiểu
- Thảo dược và chất bổ sung
- Corticosteroid
- Digoxin (Lanoxin)
- Warfarin (Coumadin, Jantoven)
- Sevoflurane (Ultane)
- Thuốc kích thích nhuận tràng
- Thuốc trị tiểu đường
- Thuốc chống đông máu
Có nhiều cách để sử dụng cây nha đam. Hãy chắc chắn tham khảo ý kiến bác sĩ nếu bạn có kế hoạch sử dụng nha đam như một loại thuốc đặc biệt là đang trong thời gian dùng một loại thuốc khác.
Để đặt lịch khám tại viện, Quý khách vui lòng bấm số HOTLINE hoặc đặt lịch trực tiếp TẠI ĐÂY. Tải và đặt lịch khám tự động trên ứng dụng MyVinmec để quản lý, theo dõi lịch và đặt hẹn mọi lúc mọi nơi ngay trên ứng dụng.
Nguồn tham khảo: healthline.com
XEM THÊM
- Nha đam để giảm cân: Lợi ích và tác dụng phụ
- Bạn có thể ăn nha đam không?
- Lô hội: Công dụng, liều dùng, tác dụng phụ
