Khi nhìn vào đứa trẻ đang ngủ, bạn muốn nghe thấy âm thanh của những giấc mơ ngọt ngào: tiếng thở dễ dàng và đôi khi có thể là tiếng thở dài. Nhưng một số cha mẹ nghe thấy những âm thanh khác với tiếng thở chính là nghe thấy tiếng của nghiến răng từ bé.
1. Nghiến răng được hiểu như nào?
Nghiến răng ở trẻ là một thuật ngữ y tế để chỉ hành động nghiến răng hoặc nghiến chặt hai hàm. Nhiều trẻ mắc chứng này (cứ 10 trẻ thì có 2 đến 3 trẻ sẽ nghiến răng hoặc nghiến răng), nhưng hầu hết đều phát triển nhanh hơn. Nghiến răng thường xảy ra trong giai đoạn ngủ sâu hoặc khi trẻ bị căng thẳng.
Khoảng 38% trẻ em nghiến răng. Tuổi trung bình để bắt đầu thói quen này là khoảng 3 tuổi rưỡi và độ tuổi trung bình để dừng lại là 6 tuổi. Tuy nhiên mọi người ở mọi lứa tuổi đều có thể bị nghiến răng.
Bé cũng có nhiều khả năng nghiến răng nếu bé chảy nước dãi hoặc nói chuyện khi ngủ. Hầu như tất cả các tật nghiến răng xảy ra vào ban đêm, mặc dù một số trẻ cũng làm điều đó vào ban ngày.
2. Nguyên nhân của nghiến răng là gì?
Các chuyên gia không phải lúc nào cũng chắc chắn tại sao chứng nghiến răng lại xảy ra. Trong một số trường hợp, trẻ có thể nghiến răng do răng trên và dưới không thẳng hàng. Những người khác làm điều đó như một phản ứng đối với cơn đau, chẳng hạn như đau tai hoặc khi mọc răng. Trẻ em có thể nghiến răng như một cách để xoa dịu cơn đau, cũng như chúng có thể xoa bóp cơ bị đau.
Căng thẳng thường là căng thẳng thần kinh hoặc tức giận là một nguyên nhân khác. Ví dụ, một đứa trẻ có thể lo lắng về bài kiểm tra ở trường hoặc thay đổi trong thói quen (anh chị em mới hoặc giáo viên mới). Ngay cả việc tranh cãi với cha mẹ và anh chị em cũng có thể gây căng thẳng đến mức khiến trẻ nghiến răng hoặc nghiến hàm.
Một số trẻ em hiếu động cũng mắc chứng nghiến răng. Và đôi khi trẻ em mắc các bệnh lý khác (chẳng hạn như bại não) hoặc dùng một số loại thuốc nhất định có thể bị chứng nghiến răng.
3. Nghiến răng có hại gì không?
Nhiều trường hợp mắc chứng nghiến răng không bị phát hiện mà không có tác động xấu, trong khi những trường hợp khác gây đau đầu hoặc đau tai. Tuy nhiên, thông thường các thành viên khác trong gia đình sẽ khó chịu hơn vì tiếng nghiến răng gây ra.
Trong một số trường hợp, trẻ ngủ nghiến răng vào ban đêm có thể làm mòn men răng, răng bị mẻ, tăng nhạy cảm với nhiệt độ và gây ra các vấn đề về hàm và đau nghiêm trọng, chẳng hạn như bệnh khớp thái dương hàm. Tuy nhiên, hầu hết những đứa trẻ hay nghiến răng đều không gặp vấn đề về tình trạng này trừ khi tình trạng nghiến của chúng xảy ra nhiều.
4. Dấu hiệu nghiến răng
Nhiều trẻ em nghiến răng thậm chí không nhận thức được điều đó, vì vậy thường anh chị em hoặc cha mẹ là người xác định vấn đề.
Một số dấu hiệu cần lưu ý:
- Tiếng ồn khi con bạn đang ngủ
- Đau hàm sau khi thức dậy vào buổi sáng
- Đau khi nhai
Nếu bạn nghĩ rằng con mình đang nghiến răng, hãy đến gặp nha sĩ, bác sĩ sẽ khám răng để tìm men răng bị mẻ và vết mòn bất thường, đồng thời xịt không khí và nước lên răng để kiểm tra độ nhạy cảm bất thường.
Nếu phát hiện thấy tổn thương, nha sĩ có thể hỏi con bạn một số câu hỏi, chẳng hạn như:
- Bạn cảm thấy thế nào trước khi đi ngủ?
- Bạn có lo lắng về bất cứ điều gì ở nhà hoặc trường học?
- Bạn có giận ai đó không?
- Bạn làm gì trước khi đi ngủ?
Việc khám răng sẽ giúp nha sĩ xem nguyên nhân là do giải phẫu (răng mọc lệch lạc) hay tâm lý (căng thẳng) và đưa ra phương án điều trị hiệu quả.
5. Điều trị nghiến răng cho trẻ
Hầu hết trẻ em đều phát triển chứng nghiến răng, nhưng sự kết hợp giữa quan sát của cha mẹ và thăm khám nha khoa có thể giúp kiểm soát vấn đề cho đến khi chúng phát hiện ra.
Trong trường hợp nghiến răng khiến khuôn mặt và hàm của trẻ bị đau hoặc làm hỏng răng, nha sĩ có thể kê đơn một dụng cụ bảo vệ ban đêm đặc biệt. Được đúc từ răng của trẻ em, miếng bảo vệ ban đêm tương tự như miếng bảo vệ miệng của các vận động viên. Mặc dù có thể khiến một số người quen với khẩu hình, nhưng kết quả tích cực sẽ nhanh chóng xảy ra.
6. Biện pháp giúp trẻ giảm nghiến răng
Cho dù nguyên nhân nào thể chất hay tâm lý, trẻ em có thể kiểm soát chứng nghiến răng bằng cách thư giãn trước khi đi ngủ, ví dụ: bằng cách tắm nước ấm hoặc tắm vòi sen, nghe một vài phút nhạc nhẹ nhàng hoặc đọc sách.
Đối với chứng nghiến răng do căng thẳng, hãy hỏi về điều gì khiến con bạn khó chịu và tìm cách giúp đỡ. Ví dụ, một đứa trẻ lo lắng về việc phải xa nhà trong chuyến đi cắm trại đầu tiên có thể cần được trấn an rằng bố hoặc mẹ sẽ ở gần nếu cần.
Nếu vấn đề phức tạp hơn, chẳng hạn như chuyển đến một thị trấn mới, hãy thảo luận về mối quan tâm của con bạn và cố gắng xoa dịu mọi nỗi sợ hãi. Nếu bạn lo lắng, hãy nói chuyện với bác sĩ của bạn.
Trong một số trường hợp hiếm hoi, thuốc giảm căng thẳng cơ bản không đủ để ngăn chặn chứng nghiến răng. Nếu con bạn khó ngủ hoặc hành động khác với bình thường, nha sĩ hoặc bác sĩ có thể đánh giá thêm. Điều này có thể giúp tìm ra nguyên nhân của căng thẳng và một quá trình điều trị thích hợp.
Hầu hết trẻ em ngừng nghiến răng khi chúng mất răng sữa. Tuy nhiên, một số trẻ vẫn tiếp tục bước vào tuổi vị thành niên. Và nếu chứng nghiến răng do căng thẳng gây ra, nó sẽ tiếp tục cho đến khi căng thẳng giảm bớt.
Bởi vì một số bệnh nghiến răng là phản ứng tự nhiên của trẻ đối với sự tăng trưởng và phát triển, hầu hết các trường hợp không thể ngăn ngừa được. Tuy nhiên, có thể tránh được chứng nghiến răng do căng thẳng. Vì vậy, hãy thường xuyên nói chuyện với trẻ về cảm xúc của chúng và giúp chúng đối phó với căng thẳng. Đưa trẻ đi khám răng định kỳ có thể giúp tìm và điều trị chứng nghiến răng.
Để đặt lịch khám tại viện, Quý khách vui lòng bấm số HOTLINE hoặc đặt lịch trực tiếp TẠI ĐÂY. Tải và đặt lịch khám tự động trên ứng dụng MyVinmec để quản lý, theo dõi lịch và đặt hẹn mọi lúc mọi nơi ngay trên ứng dụng.
Nguồn tham khảo: Kidshealth.org
