Hiểu về mụn đầu đen và mụn đầu trắng

1. Mụn đầu đen và mụn đầu trắng được hình thành như thế nào?

Mụn trứng cá là một tình trạng da phổ biến hơn ở lứa tuổi thanh thiếu niên, tuy nhiên nó có thể xuất hiện ở mọi lứa tuổi. Mụn trứng cá xảy ra khi các nang lông bị tắc nghẽn bởi bã nhờn trên da. Nếu không điều trị, có thể dẫn đến viêm hoặc nhiễm trùng do vi khuẩn tạo thành mụn viêm.

Mụn đầu trắng và đầu đen đều được coi là mụn trứng cá và thường xuất hiện trên lưng, vai, mặt. Mặc dù cả 2 loại mụn đều xảy ra khi lỗ chân lông bị tắc nghẽn bởi tế bào da chết và dầu, có một số điểm khác biệt cần phân biệt, cụ thể:

• Mụn đầu trắng là những nốt mụn nhỏ có màu trắng xuất hiện da, xảy ra khi lỗ chân lông bị tắc đóng lại, không có sự tiếp xúc với không khí.
• Mụn đầu đen là những chấm đen nhỏ trên da, xảy ra khi lỗ chân lông bị tắc nhưng vẫn mở và nang lông tiếp xúc với không khí. Kết quả là melanin bị oxy hóa và biến các lỗ chân lông bị tắc thành màu đen.

Mụn đầu trắng và đầu đen không gây ra bất kỳ triệu chứng tiêu cực nào ngoài vẻ ngoài của chúng. Chúng không gây đau đớn trừ khi tình trạng mụn tiến triển và da bị viêm do vi khuẩn trú ẩn bên dưới.

2. Vì sao xuất hiện mụn đầu đen và mụn đầu trắng?

Nguyên nhân chính gây ra mụn đầu đen và mụn đầu trắng là:

• Các tuyến bã nhờn dưới da sản xuất quá nhiều: Đôi khi những thay đổi về nồng độ hormone có thể khiến các tuyến này sản xuất nhiều bã nhờn hơn nhu cầu của da khiến lỗ chân lông bít tắc.
• Đồng thời, làn da thường xuyên bị bong tróc lớp tế bào chết trên cùng. Các tế bào da này có thể làm tắc nghẽn lỗ chân lông của bạn, gây tắc nghẽn khiến bã nhờn không thể trồi lên bề mặt.

Có nhiều lầm tưởng về nguyên nhân gây ra mụn trứng cá, bao gồm chế độ ăn uống kém, căng thẳng và bụi bẩn. Mặc dù các yếu tố này có thể là yếu tố góp phần làm cho tình trạng mụn trở nên tồi tệ hơn, nhưng chúng không phải là nguyên nhân trực tiếp khiến bạn bị mụn đầu đen hay trắng.

3. Các giai đoạn của mụn đầu đen và mụn đầu trắng là gì?

Trong một vài trường hợp, mụn đầu trắng xuất hiện trước và sau đó da mở ra. Lúc này, dầu trong da tiếp xúc với không khí và khiến dầu sẫm màu hơn thông qua một quá trình gọi là oxy hóa tạo thành mụn đầu đen.

Ngoài ra, quá trình hình thành mụn đầu trắng và đen cũng có thể xảy ra riêng biệt với nhau, tùy thuộc vào việc lỗ chân lông của bạn đang mở hay đóng khi chúng bị tắc nghẽn.

Mụn đầu trắng và đen có thể vẫn tồn tại trên da của bạn mà không gây ra các vấn đề khác. Tuy nhiên, nếu bã nhờn và vi khuẩn dưới da của bạn ngày càng nhiều, nhiễm trùng có thể xảy ra dẫn đến mụn viêm.

4. Điều trị mụn đầu đen và trắng bằng cách nào?

Mặc dù chế độ ăn uống không lành mạnh không gây ra mụn đầu trắng và đen, nhưng nó có thể khiến tình trạng của bạn trở nên tồi tệ hơn. Tránh thực phẩm chế biến sẵn và nhiều đường có thể làm giảm số lượng mụn bạn gặp phải.

Các biện pháp phòng ngừa sẽ giúp ngăn ngừa mụn bùng phát trong tương lai và giúp da sạch nhanh chóng hơn. Cụ thể:

• Tránh chạm vào mặt và không lấy hoặc nặn mụn đầu đen và trắng;
• Đừng rửa mặt quá kỹ.
• Lựa chọn sử dụng các sản phẩm chăm sóc da không chứa dầu;
• Quản lý căng thẳng và duy trì một chế độ tập thể dục tốt.

Mụn trứng cá nhẹ, bao gồm mụn đầu trắng và đen có thể dễ dàng điều trị bằng chất làm ẩm và sữa rửa mặt không kê đơn. Nếu tình trạng mụn của bạn không cải thiện hoặc trầm trọng hơn khi sử dụng các sản phẩm này, hãy nói chuyện với bác sĩ về các lựa chọn khác. Họ có thể giới thiệu bạn đến bác sĩ da liễu để có kế hoạch điều trị chuyên biệt hơn, bao gồm:

• Thuốc kê đơn: Chúng có thể bao gồm thuốc kháng sinh uống để làm sạch nhiễm trùng và các loại thuốc uống khác được thiết kế để điều trị mụn trứng cá từ bên trong. Bác sĩ da liễu cũng có thể giúp bạn chăm sóc da theo toa có chứa liều lượng cao hơn các thành phần hoạt tính có trong các sản phẩm không kê đơn.
• Điều trị da liễu: Đối với các tình trạng nghiêm trọng, bác sĩ có thể đề nghị phương pháp điều trị bằng laser hoặc ánh sáng để đẩy nhanh quá trình chữa bệnh. Những phương pháp điều trị này chủ yếu giúp làm mờ sẹo do mụn trứng cá, nhưng chúng cũng có thể giúp ngăn ngừa mụn trong tương lai.

5. Phương pháp ngăn ngừa mụn đầu đen và trắng

5.1. Ngăn ngừa mụn đầu trắng

Bước đầu tiên để giúp ngăn ngừa mụn đầu trắng là đảm bảo bạn thường xuyên rửa mặt. Rửa mặt một lần vào buổi sáng và tối là đủ để giữ cho da mặt của bạn sạch sẽ khỏi vi khuẩn, dầu nhờn. Nếu bạn tập thể dục hoặc hoạt động nhiều trong ngày, bạn có thể cần rửa mặt thường xuyên hơn. Để làm sạch khi di chuyển, hãy mang theo khăn lau bên mình.

Tránh chạm vào mặt, vì khi tiếp xúc với nhiều bề mặt trong suốt cả ngày thì tay của bạn có thể tích tụ bụi bẩn, vi khuẩn xâm nhập vào lỗ chân lông.

Cuối cùng, bạn muốn duy trì một chế độ ăn uống cân bằng chứa đầy carbohydrate có đường huyết thấp, chất béo tốt và nhiều protein để hỗ trợ làn da khỏe mạnh. Thực phẩm có chất chống oxy hóa, chẳng hạn như cải xoăn và quả mọng, giúp nuôi dưỡng làn da của bạn và ngăn ngừa mụn trứng cá.

5.2. Ngăn ngừa mụn đầu đen

Để giúp ngăn ngừa mụn đầu đen, bạn nên thực hiện thói quen chăm sóc cho các loại da nhờn, tập trung vào việc loại bỏ dầu thừa, bụi bẩn và da chết (3yếu tố chính gây mụn đầu đen).

Bắt đầu bằng cách rửa mặt 2 lần mỗi ngày với sữa rửa mặt chứa Axit Salicylic. Loại sữa rửa mặt cụ thể này giúp loại bỏ bụi bẩn và dầu trong lỗ chân lông của bạn, vì vậy nó được biết đến là loại sữa rửa mặt có hiệu quả trong việc ngăn ngừa mụn đầu đen.

Mỗi tuần, hãy chăm sóc da của bạn với mặt nạ và tẩy tế bào chết. Mặt nạ đất sét hoặc than giúp loại bỏ dầu thừa và làm sạch sâu lỗ chân lông, trong khi tẩy tế bào chết giúp loại bỏ da chết trên mặt.

Nếu bạn nhận thấy da mặt bị đổ dầu trong ngày, hãy mang theo khăn lau trong túi để loại bỏ dầu thừa.

Cả mụn đầu trắng và đen đều hình thành do vi khuẩn, da chết, bã nhờn làm tắc nghẽn và gây khó chịu cho lỗ chân lông. Bạn nên kiên trì với phương pháp trị mụn và đừng nản lòng khi thấy chúng nổi lên bất ngờ bởi vì có thể mất hàng tháng để thấy được kết quả mong muốn khi điều trị.

Nguồn tham khảo: healthline.com, medicinenet.com, biore.com