Hỏi
Em bị trật khớp vai tái diễn lần này là lần thứ 3 sau khoảng 4 tháng, đều sau khi ngủ dậy .Bác sĩ cho em lời khuyên về cách điều trị sái khớp vai tái diễn nhiều lần ạ.
Trần Mạnh Dũng (1999)
Chào bác sĩ. Hay bị trật khớp vai có phương pháp nào điều trị trật khớp vai tái diễn không ạ? Mong bác sĩ tư vấn. Xin cảm ơn.
Nguyễn Tuấn Anh (1987)
Trả lời
Chào bạn,
Khớp vai là khớp có khả năng di động nhất và thường xuyên phải di chuyển theo nhiều hướng khác nhau nhất trong cơ thể. Khớp vai gồm ổ chảo của xương bả vai chứa chỏm cầu của xương cánh tay. Người bị trật khớp vai có thể bị một phần hoặc hoàn toàn. Có nhiều người bị trật khớp vai tái đi tái lại nhiều lần.
Để giúp kiểm soát và phòng ngừa trật khớp vai:
- Giảm các hoạt động vùng vai: Khi bạn đã bị trật khớp vai, bạn không nên lặp lại các động tác làm tăng nguy cơ trật khớp, cố gắng tránh những cử động gây ra đau đớn.
- Không nâng vật nặng, đưa tay lên cao quá đầu cho tới khi khớp vai được cải thiện hoàn toàn.
- Chườm mát: Chườm mát quanh vùng vai để giúp giảm viêm, đau. Bạn nên sử dụng túi mát để chườm vết thương khoảng 15-20 phút. Nên chườm mát lặp lại nhiều lần trong ngày.
- Duy trì sự linh hoạt của khớp: Bạn nên thực hiện một số bài tập nhẹ nhàng theo sự chỉ dẫn của bác sĩ vật lý trị liệu. Việc này sẽ giúp duy trì phạm vi di chuyển ở vùng vai.
- Khi ngủ cần nằm đúng tư thế: Không nên ngủ nghiêng.
Nếu tái phát nhiều lần, bạn nên đến cơ sở y tế để khám chuyên khoa Ngoại cơ xương khớp để được tư vấn điều trị sái khớp vai tái diễn nhiều lần. Bạn có thể đến các Bệnh viện thuộc Hệ thống Y tế Vinmec trên toàn quốc để được các bác sĩ giàu kinh nghiệm thăm khám chi tiết hơn. Cảm ơn bạn đã tin tưởng gửi câu hỏi đến Vinmec.
Để đặt lịch khám tại viện, Quý khách vui lòng bấm số HOTLINE hoặc đặt lịch trực tiếp TẠI ĐÂY. Tải và đặt lịch khám tự động trên ứng dụng MyVinmec để quản lý, theo dõi lịch và đặt hẹn mọi lúc mọi nơi ngay trên ứng dụng.
Được giải đáp bởi Bác sĩ Chuyên khoa II Hoàng Thị Hiền - Bác sĩ Đa khoa - Khoa Khám bệnh - Bệnh viện Đa khoa Quốc tế Vinmec Times City
