Cà phê là một đồ uống phổ biến hiện nay. Tuy nhiên, bạn có thể uống cà phê khi bạn ốm hay không? Việc uống cà phê có những ưu và nhược điểm tùy thuộc vào tình trạng bệnh mà bạn đang gặp phải.
1. Cà phê giúp bạn cảm thấy nhiều năng lượng hơn
Cà phê chứa caffeine giúp đánh thức nhiều người vào buổi sáng. Trên thực tế, ngay cả cà phê decaf (cà phê không chứa caffeine) cũng có thể có tác dụng kích thích nhẹ đối với nhiều người do hiệu ứng giả dược.
Đối với nhiều người uống cà phê, năng lượng là một trong những lợi ích chính của cà phê, cũng như một lý do bạn có thể chọn uống cà phê khi bạn bị bệnh.
Ví dụ, cà phê có thể giúp bạn tỉnh táo hơn nếu bạn cảm thấy uể oải hoặc mệt mỏi.
Ngoài ra, nếu bạn mắc cảm lạnh nhẹ, cà phê có thể giúp bạn vượt qua một ngày mà không gây ra bất kỳ tác dụng phụ đáng kể nào.
2. Cà phê có thể gây mất nước và gây tiêu chảy
Cà phê cũng có thể gây ra một số tác động tiêu cực. Chất caffeine trong cà phê có tác dụng lợi tiểu, nghĩa là nó có thể hút chất lỏng ra khỏi cơ thể và khiến bạn bài tiết nhiều hơn qua nước tiểu hoặc phân.
Ở một số người, uống cà phê có thể dẫn đến mất nước do tiêu chảy hoặc đi tiểu nhiều. Tuy nhiên, một số nhà nghiên cứu lưu ý rằng lượng caffeine ở mức vừa phải chẳng hạn như 2 cốc cà phê mỗi ngày không có tác dụng có ý nghĩa đối với cân bằng chất lỏng.
Trên thực tế, những người uống cà phê thường xuyên có nhiều khả năng làm quen với tác dụng lợi tiểu của cà phê, đến mức nó không gây ra cho họ bất kỳ vấn đề nào với sự cân bằng chất lỏng.
Nếu bạn bị ốm có được uống cafe không? Khi bị ốm có các triệu chứng nôn mửa hoặc tiêu chảy - hoặc nếu bạn bị cúm, cảm lạnh nặng hoặc ngộ độc thực phẩm, bạn nên tránh uống cà phê và chọn thêm đồ uống cung cấp nước và điện giải.
Một số ví dụ về đồ uống hydrat hóa hơn bao gồm nước, đồ uống thể thao hoặc nước ép trái cây pha loãng.
Tuy nhiên, nếu bạn là người uống cà phê thường xuyên, bạn có thể tiếp tục uống cà phê mà không tăng nguy cơ mất nước khi bạn ốm.
3. Cà phê có thể gây kích thích loét dạ dày
Cà phê có tính axit, vì vậy nó có thể gây kích ứng dạ dày ở một số người, chẳng hạn như những người có loét dạ dày hoạt động hoặc các vấn đề tiêu hóa liên quan đến axit.
Theo một nghiên cứu ở 302 người bị loét dạ dày, hơn 80% trường hợp được báo cáo sự gia tăng của đau bụng và các triệu chứng khác sau khi uống cà phê.
Tuy nhiên, một nghiên cứu khác trên 8.000 người không tìm thấy mối quan hệ nào giữa lượng cà phê và loét dạ dày hoặc các vấn đề liên quan đến đường tiêu hóa khác như loét đường ruột hoặc trào ngược axit.
Mối liên hệ giữa cà phê và loét dạ dày dường như chưa thống nhất. Nếu nhận thấy rằng cà phê gây ra hoặc làm nặng thêm vết loét dạ dày của bạn, bạn nên tránh nó hoặc chuyển sang dùng cà phê ủ lạnh, ít axit hơn.
4. Cà phê gây tương tác với một số loại thuốc
Cà phê cũng tương tác với một số loại thuốc, vì vậy bạn nên tránh cà phê nếu bạn dùng một trong những loại này. Đặc biệt, caffeine có thể tăng cường tác dụng của các loại thuốc kích thích như pseudoephedrine (Sudafed), thường được sử dụng để giúp giảm bớt các triệu chứng cảm lạnh và cúm. Nó cũng có thể tương tác với thuốc kháng sinh mà bạn có thể nhận được nếu bạn bị nhiễm vi khuẩn dưới bất kỳ hình thức nào.
Một lần nữa, những người nghiện cafe thường xuyên có thể chịu đựng được các loại thuốc này trong khi uống cà phê, vì cơ thể họ đã quen với tác dụng của nó.
Tuy nhiên, bạn nên nói chuyện với một chuyên gia chăm sóc sức khỏe trước khi chọn uống cà phê với các loại thuốc này. Một lựa chọn khác là uống cà phê decaf trong khi dùng các loại thuốc này, vì caffeine trong cà phê là nguyên nhân gây ra các tương tác này. Trong khi cà phê decaf không chứa caffeine, nên không có khả năng gây tương tác thuốc.
5. Điểm mấu chốt
Mặc dù việc uống cà phê ở mức độ vừa phải thường vô hại ở người trưởng thành khỏe mạnh, nhưng uống cà phê khi ốm có thể gây ra những tác hại nhất định. Uống cà phê sẽ rất tốt nếu bạn mắc cảm lạnh hoặc bệnh nhẹ, nhưng với những bệnh nặng hơn kèm theo nôn mửa hoặc tiêu chảy có thể dẫn đến mất nước.
Tuy nhiên, nếu bạn là người uống cà phê thường xuyên, bạn có thể tiếp tục uống cà phê trong thời gian bệnh nặng hơn mà không có tác dụng phụ. Bạn cũng có thể hạn chế cà phê nếu bạn nhận thấy rằng nó gây ra kích thích loét dạ dày.
Cuối cùng, bạn cũng nên tránh cà phê - hoặc cà phê chứa caffeine khi bạn đang dùng bất kỳ loại thuốc nào có thể tương tác với caffeine, chẳng hạn như pseudoephedrine hoặc kháng sinh là nên hỏi ý kiến bác sĩ nếu bạn có bất kỳ lo ngại nào về việc uống cà phê trong khi bạn bị bệnh.
Để đăng ký khám và điều trị tại Bệnh viện Đa khoa Quốc tế Vinmec, Quý khách vui lòng đặt lịch trên website để được phục vụ.
Để đặt lịch khám tại viện, Quý khách vui lòng bấm số HOTLINE hoặc đặt lịch trực tiếp TẠI ĐÂY. Tải và đặt lịch khám tự động trên ứng dụng MyVinmec để quản lý, theo dõi lịch và đặt hẹn mọi lúc mọi nơi ngay trên ứng dụng.
