Trong bối cảnh cuộc sống hiện đại xung quanh ngày càng có nhiều yếu tố tác động đến làn da, việc có nên dùng kem chống nắng ban đêm hay không là một câu hỏi phổ biến. Tìm hiểu những lợi ích của kem chống nắng đem lại và cách sử dụng kem chống nắng đúng đắn sẽ giúp mọi người định hướng cho mình cách chăm sóc da một cách khoa học, hợp lý.
1. Các lợi ích của kem chống nắng
Bảo vệ da khỏi tia UV
Bảo vệ da khỏi các tia UV có hại là lợi ích có ý nghĩa nhất của việc sử dụng kem chống nắng.
Do sự suy giảm tầng ôzôn, các tia UV có hại dễ dàng xâm nhập vào môi trường. Trong khi tia nắng mặt trời là nguồn cung cấp vitamin D cần thiết cho cơ thể, việc tiếp xúc quá nhiều mà không có kem chống nắng có thể gây nguy hiểm cho sức khỏe. Do đó, nếu sử dụng kem dưỡng da chống nắng, mọi người có thể ngăn chặn các tổn thương do tia UV có hại gây ra, cũng có thể gây ra các rối loạn về da.
Xem thêm:
- Chọn kem chống nắng: Ngoài chỉ số SPF, vì sao cần chú ý chỉ số PA?
- Cách chọn sữa rửa mặt tốt nhất để giảm mụn
Ngăn ngừa lão hóa sớm
Làn da trẻ trung, rạng rỡ và khỏe mạnh là mơ ước của mọi phụ nữ. Tuy nhiên, một số nghiên cứu khẳng định rằng những người dưới 55 tuổi thường xuyên sử dụng kem chống nắng cho thấy nguy cơ lão hóa sớm thấp hơn 24% so với khi không sử dụng.
Giảm nguy cơ ung thư da
Nếu tiếp xúc thường xuyên với tia UV, làn da có thể bắt đầu mất đi lớp bảo vệ, khiến da dễ bị các bệnh về da như ung thư, đặc biệt là ung thư hắc tố. Lúc này, nếu thường xuyên thoa kem chống nắng có thể giúp làn da luôn giữ được vẻ sáng bóng và bảo vệ da khỏi ung thư.
Giảm độ nhạy cảm trên da mặt
Nếu thoa một lượng kem chống nắng phù hợp trên da sẽ giúp giảm khả năng da bị kích ứng và nổi gân đỏ. Những rối loạn da này thường xảy ra do các tia nắng mặt trời có hại tác động vào da.
Ngăn ngừa cháy nắng
Tất cả mọi người đều thích đi chơi dưới ánh nắng mặt trời, đặc biệt là trong mùa đông. Tuy nhiên, việc ra nắng mà không dùng kem chống nắng có thể khiến da bị cháy nắng, dẫn đến bong tróc da, mẩn đỏ, nổi mụn, ngứa, thậm chí nổi mề đay đối với những trường hợp da nhạy cảm.
Ngăn ngừa rám nắng
Nhiều người yêu thích sở hữu một làn da rám nắng. Tuy nhiên, trong khi tắm nắng để có được làn da rám nắng hoàn hảo đó, mọi người có thể khiến da có nguy cơ bị tổn hại bởi tia UV. Để tránh tình trạng này, hãy sử dụng kem chống nắng giàu công thức chống nắng từ 30 trở lên.
2. Làm thế nào để sử dụng kem chống nắng đúng cách?
Kem dưỡng da chống nắng là sản phẩm chăm sóc da cần thiết mà không được bỏ qua nếu sở hữu làn da nhạy cảm, hãy thoa lại kem dưỡng ẩm sau mỗi 2-3 giờ. Dưới đây là một số điều cần lưu ý khi chọn kem chống nắng phù hợp nhất với mình.
Không bao giờ mua bất kỳ sản phẩm mỹ phẩm nào mà không kiểm tra ngày hết hạn và thành phần của nó. Đảm bảo kem chống nắng của mình có bao gồm các thành phần là Titanium dioxide, Octyl methoxycinnamate, Avobenzone và oxit kẽm.
Nếu có làn da dễ bị mụn hoặc da dầu, hãy sử dụng kem chống nắng dạng gel hoặc gốc nước và / hoặc không gây mụn và không gây dị ứng.
Để đảm bảo kem chống nắng có khả năng lưu lại lâu hơn trên da, hãy sử dụng công thức chống thấm nước giàu SPF 30 trở lên.
Sử dụng kem chống nắng dù khi đi tắm nắng. Tốt nhất là nên thoa kem chống nắng trước ít nhất nửa tiếng trước khi bước ra ngoài. Sau đó, hãy thoa lại mỗi 2-3 giờ để bảo vệ da khỏi tác hại của ánh nắng mặt trời và cháy nắng.
Ngoài ra, hãy chắc chắn rằng kem chống nắng có chỉ số SPF 30 (hoặc cao hơn), bảo vệ phổ rộng (UVA / UVB) và có khả năng chống nước.
3. Vấn đề có nên dùng kem chống nắng vào ban đêm như thế nào?
Đây là một trong những câu hỏi rất nhiều người dùng quan tâm. Vì những lợi ích do kem chống nắng mang lại, cùng với nỗ lực có ý thức để chăm sóc làn da, nhiều người muốn da được bảo vệ khỏi tia UV cả sáng và tối. Do đó, có nên dùng kem chống nắng ban đêm, sử dụng kem chống nắng vào ban đêm có sao không hay có hại cho da không?
Việc bôi kem chống nắng vào ban ngày rõ ràng là cách tốt nhất để ngăn ngừa nếp nhăn sớm bằng cách bảo vệ da khỏi tác hại của ánh nắng mặt trời. Tuy nhiên, SPF trong kem chống nắng là một phân tử lớn, khi tác động vào da trong quá trình ngủ vào ban đêm sẽ tạo ra lỗ chân lông to hơn.
Vì vậy, điều quan trọng trong chăm sóc da với kem chống nắng là phải thoa kem vào ban ngày nhưng phải luôn rửa sạch trước khi đi ngủ. Vào ban đêm, chỉ nên sử dụng kem dưỡng da ban đêm dành riêng cho từng loại da và các vấn đề của da vào ban đêm. Đây là giai đoạn làn da đang tự phục hồi, tốt hơn hết là nên sử dụng kem dưỡng ẩm có công thức dưỡng da phối hợp để cải thiện chức năng của da.
4. Các lý do vì sao không nên dùng kem chống nắng vào ban đêm
Kem chống nắng có nghĩa là phải được áp dụng vào ban ngày trong khi các loại kem ban đêm mới được áp dụng vào ban đêm. Việc sử dụng không đúng thời điểm không chỉ khiến kem chống nắng không phát huy được tác dụng mà còn có thể gây nguy hại cho làn da.
Sau đây là những lý do tại sao không nên thoa kem chống nắng vào ban đêm:
Thiếu độ ẩm: Hầu hết các loại kem dưỡng ẩm có chứa SPF không dưỡng ẩm bằng những loại không có SPF. Vào ban đêm, làn da phải vào quá trình tự phục hồi và cần một loại kem dưỡng ẩm với các thành phần sửa chữa. Đồng thời, trong khi ngủ, làn da cũng sẽ được nghỉ ngơi và không phải tiếp xúc với các tác nhân môi trường làm lão hóa da.
Tăng khả năng làm tắc nghẽn lỗ chân lông: Kem chống nắng có thể có khả năng làm tắc nghẽn lỗ chân lông vì chứa các thành phần nặng hơn được sử dụng vào ban ngày cũng như khi sử dụng sẽ thường xuyên tiếp xúc với gối nằm vào ban đêm. Ngoài ra, SPF là một phân tử lớn hơn và nếu sử dụng trên da khi ngủ vào ban đêm sẽ tạo ra lỗ chân lông to hơn.
Đắt tiền hơn: Về lâu dài, việc thoa vừa kem dưỡng ẩm có SPF vào ban ngày và vào cả ban đêm có thể khiến người dùng tốn kém hơn về lâu dài do gây ra mụn, khô và các kích ứng da khác. Hãy để làn da được thở vào ban đêm và tự phục hồi bằng cách sử dụng kem dưỡng da ban đêm dành riêng cho ban đêm.
Tóm lại, mặc dù việc sử dụng kem chống nắng vào ban đêm trong điều kiện lý tưởng sẽ không có hại nhưng đó không phải là chiến lược tốt nhất cho làn da nếu muốn làn da của mình trông đẹp nhất. Đây cũng là câu trả lời cho những ai còn băn khoăn “có nên dùng kem chống nắng ban đêm”. Theo đó, thói quen này không được khuyến khích mà nên thay bằng cách sử dụng loại kem dưỡng da ban đêm phù hợp. Điều này sẽ vừa tránh nguy hại cho làn da, vừa cung cấp dưỡng chất cho da tối ưu hơn.
Để đặt lịch khám tại viện, Quý khách vui lòng bấm số HOTLINE hoặc đặt lịch trực tiếp TẠI ĐÂY. Tải và đặt lịch khám tự động trên ứng dụng MyVinmec để quản lý, theo dõi lịch và đặt hẹn mọi lúc mọi nơi ngay trên ứng dụng.
Nguồn tham khảo: quora.com
