Cách ngăn ngừa chảy máu cam

Có nhiều nguyên nhân có thể gây chảy máu cam. Nguyên nhân phổ biến nhất là không khí khô, do bật máy sưởi vào mùa đông hoặc sống ở vùng khí hậu nóng, độ ẩm thấp. Chảy máu cam thường không nghiêm trọng. Bạn có thể tự xử lý tại nhà.

Tại sao tôi bị chảy máu cam?

Có nhiều nguyên nhân có thể gây chảy máu cam. Nguyên nhân phổ biến nhất là không khí khô, do bật máy sưởi vào mùa đông hoặc sống ở vùng khí hậu nóng, độ ẩm thấp. Các nguyên nhân khác bao gồm:

• Ngoáy mũi.
• Xì mũi quá mạnh và thường xuyên.
• Chấn thương do ngã hoặc bị va đập vào mũi.
• Tác dụng phụ của thuốc, như thuốc làm loãng máu.
• Dị ứng.
• Độ cao lớn, nơi không khí loãng.
   

Làm thế nào để cầm máu khi chảy máu cam?

Chảy máu cam thường không nghiêm trọng. Bạn có thể tự xử lý tại nhà bằng cách làm theo các bước sau:

• Giữ bình tĩnh. Lo lắng có thể làm máu chảy nhiều hơn nên hãy cố gắng thư giãn.
• Ngồi thẳng, không nằm xuống. Giữ đầu cao hơn tim.
• Hơi cúi người về phía trước. Điều này ngăn máu chảy xuống họng.
• Bóp chặt hai lỗ mũi. Dùng ngón cái và ngón trỏ để giữ chặt lỗ mũi trong 5 đến 10 phút trong khi thở bằng miệng. Việc này tạo áp lực lên phần mũi đang chảy máu và giúp ngăn máu tiếp tục chảy.
• Khi máu đã ngừng, không nên chạm hoặc xì mũi vì có thể làm máu chảy lại. Nếu máu chảy lại, hãy nhẹ nhàng xì mũi để loại bỏ cục máu đông. Bạn cũng có thể xịt thuốc thông mũi như oxymetazoline (Afrin, Mucinex hoặc Vicks Sinex) vào cả hai lỗ mũi. Sau đó, bóp chặt lỗ mũi và thở bằng miệng trong 5 đến 10 phút.

Hãy gọi bác sĩ nếu:

• Bạn bị ngã hoặc va đập vào mũi.
• Bạn bị chảy máu cam thường xuyên.
• Máu chảy kéo dài hơn 20 phút dù đã thực hiện cầm máu.
• Máu chảy nhiều đến mức gây khó thở.
• Bạn đang dùng thuốc làm loãng máu như warfarin (Coumadin), dabigatran (Pradaxa), rivaroxaban (Xarelto), fondaparinux sodium (Arixtra), hoặc aspirin, hoặc bạn có rối loạn đông máu.

Nếu bác sĩ không thể ngừng chảy máu cam bằng cách tạo áp lực, họ có thể áp dụng các phương pháp sau:

• Đốt mạch máu. Phương pháp này sẽ đốt đóng mạch máu bị rò rỉ. Sau khi gây tê mũi, bác sĩ sẽ sử dụng thiết bị điện (điện đốt) hoặc hóa chất như bạc nitrat để đóng mạch máu.
• Nhét vật liệu cầm máu. Bác sĩ sẽ đặt bóng latex hoặc bông gạc vào trong lỗ mũi của bạn. Cách này tạo ra áp lực mạnh lên mạch máu cho đến khi nó đóng lại.

Cách phòng ngừa chảy máu cam

Bạn không thể luôn phòng ngừa hoàn toàn chảy máu cam, nhưng có những biện pháp giúp giảm nguy cơ bị chảy máu cam:

• Giữ ẩm bên trong mũi. Khô mũi có thể gây chảy máu cam. Sử dụng tăm bông nhẹ nhàng thoa một lớp mỏng thuốc mỡ trong lỗ mũi 3 lần mỗi ngày, cả trước khi đi ngủ.
• Sử dụng sản phẩm xịt muối sinh lý. Xịt vào lỗ mũi giúp giữ ẩm bên trong mũi.
  Sử dụng máy tạo độ ẩm. Không khí trong nhà khô có thể làm khô mũi.
• Không hút thuốc. Hút thuốc có thể kích thích và làm khô bên trong mũi.
• Không ngoáy mũi. Không xì mũi hoặc chà xát quá mạnh. Nếu con bạn bị chảy máu cam, hãy cắt móng tay ngắn và nhắc nhở bé không nên ngoáy mũi.
• Không sử dụng thuốc cảm và dị ứng quá thường xuyên. Những loại thuốc này có thể làm khô mũi. Trong một số trường hợp, các loại thuốc này có thể gây chảy máu cam hoặc làm tình trạng tồi tệ hơn. Hãy thảo luận với bác sĩ về thuốc sử dụng. 
   

Để đặt lịch khám tại viện, Quý khách vui lòng bấm số HOTLINE hoặc đặt lịch trực tiếp TẠI ĐÂY. Tải và đặt lịch khám tự động trên ứng dụng MyVinmec để quản lý, theo dõi lịch và đặt hẹn mọi lúc mọi nơi ngay trên ứng dụng.

Nguồn tham khảo: webmd