Cách chữa co thắt đại tràng tại nhà

Bài viết được tham vấn chuyên môn bởi Thạc sĩ, Bác sĩ Nguyễn Huyền Nhung - Bác sĩ Nội Tiêu hóa - Khoa Khám bệnh & Nội khoa - Bệnh viện Đa khoa Quốc tế Vinmec Hải Phòng.

Đau đại tràng co thắt là cơn đau ở vùng bụng do rối loạn chức năng đại tràng gây ra, với những biểu hiện như đau quặn bụng (có thể nặng hoặc nhẹ) và kèm theo sốt, buồn nôn, tiêu chảy, mệt mỏi,...

Dưới đây là một số cách chữa co thắt đại tràng tại nhà đơn giản và dễ thực hiện. Sau khi áp dụng và cơn đau dịu đi, người bệnh nên thăm khám và điều trị để bệnh không tái phát hoặc biến chứng làm ảnh hưởng đến sức khỏe.

1. Dùng trà thảo dược - Cách chữa co thắt đại tràng dễ thực hiện tại nhà

Sử dụng một số loại trà thảo dược như trà gừng, trà hoa cúc,... cũng là cách chữa co thắt đại tràng tại nhà rất tốt.

Trong đó, gừng và hoa cúc có đặc tính kháng viêm, gừng còn chứa các chất chống oxy hóa và hoa cúc chứa chất chống co thắt, đều là những loại thảo dược tuyệt vời giúp làm dịu các cơn đau co thắt đại tràng hay các triệu chứng của bệnh tiêu hóa như đầy hơi.

Ngoài ra, việc chữa viêm đại tràng bằng lá ổi cũng được rất nhiều người truyền tai nhau áp dụng.

2. Xoa bụng giúp giảm cơn co thắt đại tràng hiệu quả

Xoa bụng là động tác đơn giản nhất nhưng giúp giảm đau cơn viêm đại tràng co thắt hiệu quả. Người bệnh nên nằm hoặc đứng để xoa bụng, đặt lòng bàn tay lên vùng bụng, ngay tại rốn rồi xoa bụng theo chiều kim đồng hồ. Lưu ý, chỉ nên xoa từ từ và nhẹ nhàng trong khoảng 5-10 phút.

Cách chữa co thắt đại tràng tại nhà bằng động tác xoa bụng từ phải sang trái giúp kích thích tiêu hóa, giảm kích ứng nhu động ruột, chống táo bón và giảm các cơn đau do đại tràng co thắt. Không chỉ xoa lúc đau, đây là động tác mà mỗi người đều có thể thực hiện hàng ngày (2 lần/ngày) để điều hòa nhu động ruột. Tuy nhiên, cần lưu ý là không được xoa bụng sau khi ăn no hoặc bụng đang đói hay cơ thể đang mệt mỏi.

3. Cách chữa co thắt đại tràng tại nhà - Làm ấm bụng

Bên cạnh xoa bụng, làm ấm bụng bằng cách chườm nóng cũng là cách chữa đau đại tràng co thắt hiệu quả. Người bệnh có dùng túi nóng hoặc có thể rang muối, gạo sau đó cho vào một túi vải hay khăn sạch rồi chườm lên bụng. Hơi nóng sẽ làm tăng lưu thông tuần hoàn máu ở bụng và dịu cơn đau.

4. Tập yoga giúp cải thiện bệnh co thắt đại tràng hiệu quả

Một trong những môn thể thao có tác dụng đối với cơn đau co thắt đại tràng, đó chính là yoga, bởi yoga làm thư giãn cơ thể và thoải mái tinh thần. Dưới đây là một số động tác yoga mà người bệnh có thể dễ dàng thực hiện tại nhà để chữa đau co thắt đại tràng.

• Nằm ngửa và hít thở sâu: Cách chữa co thắt đại tràng tại nhà này có thể được tiến hành thêm 10 phút nữa nhưng hít thở bình thường.
• Động tác phối hợp: Người bệnh ngồi trên giường hoặc thảm, giữ thẳng lưng, duỗi thẳng hai chân còn hai tay thì để tự do. Khi hít một hơi thật sâu thì đồng thời đưa hai tay lên cao và giơ thẳng tay về phía trước mặt, mắt nhìn về các đầu ngón tay. Giữ nguyên tư thế rồi sau đó nhẹ nhàng gập lưng xuống sao cho các đầu ngón tay chạm với cổ chân thì dừng lại. Giữ nguyên tư thế này trong khoảng vài phút rồi từ từ đưa tay về trạng thái ban đầu. Cách chữa co thắt đại tràng tại nhà bằng động tác đơn giản này nên được thực hiện vào mỗi buổi sáng và thường xuyên để mang lại hiệu quả tích cực.
• Tập bụng: Động tác này được thực hiện bắt đầu bằng tư thế nằm ngửa trên thảm, duỗi thẳng hai chân, tay đặt trên ngực. Sau đó, hít vào một hơi thật sâu, đồng thời dùng gót chân và mông để bật người ngồi dậy, hai tay ôm lấy bụng rồi thở ra.

5. Dùng thảo dược giúp cải thiện bệnh co thắt đại tràng

Có nhiều cách chữa đau đại tràng co thắt tại nhà mà người bệnh có thể áp dụng và thực hiện mỗi khi cơn đau xuất hiện như xoa bụng, chườm nóng, uống trà thảo dược hay tập yoga.

Bên cạnh việc thay đổi chế độ sinh hoạt, lối sống việc sử dụng các thảo dược kết hợp với hoạt chất thiên nhiên sẽ tác động tích cực giúp giảm co thắt đại tràng, ngăn ngừa tái phát. Mới đây, các nhà khoa học thấy rằng, sự kết hợp giữa cao sử quân tử, immunebioV cùng nhiều thành phần thảo dược quý khác có tác dụng hiệu quả với trường hợp mắc đại tràng co thắt. Cụ thể:

• Kẽm gluconat, ImmunebioV (vách tế bào Lactobacillus rhamnosus) - thành phần được các nhà khoa học khám phá có tác dụng: Phần vách tế bào sau khi bị phân giải có hiệu quả điều hòa và kích thích hệ miễn dịch nhiều hơn bội lần so với vi khuẩn sống.
• Sử quân tử, mộc hương, bạch truật: Ngăn chặn các tác nhân gây viêm đại tràng, phục hồi niêm mạc đại tràng bị tổn thương.
• Bạch truật, ImmunebioV (vách tế bào Lactobacillus rhamnosus), hoàng cầm, sử quân tử, mộc hương, DMG giúp tăng cường tiêu hóa, phục hồi niêm mạc đại tràng bị tổn thương, giảm các triệu chứng đau bụng, đầy hơi, khó tiêu, tiêu chảy hoặc táo bón, phân sống do viêm và co thắt đại tràng gây ra.

Tác dụng chữa đại tràng co thắt của các thành phần như cao sử quân tử, immunebioV, mộc hương, bạch truật,... tăng lên khi được bào chế dưới công nghệ hiện đại từ đó cho hàm lượng dược chất tối đa. Do vậy người bệnh có thể lựa chọn mua các sản phẩm có các thành phần trên được nghiên cứu công thức kỹ lưỡng, bào chế dưới công nghệ sản xuất hiện đại để đạt được hiệu quả cao trong điều trị co thắt đại tràng hiệu quả.

Như vậy, để cải thiện tình trạng co thắt đại tràng, người bệnh có thể kết hợp với các cách giảm co thắt đại tràng tại với việc tuân thủ phác đồ điều trị của bác sĩ và sử dụng sản phẩm thảo dược mỗi ngày nhé!