Bài viết được viết bởi ThS.BS Đặng Tiến Đạt - Bác sĩ Răng Hàm Mặt - Khoa khám bệnh và Nội khoa - Bệnh viện Đa khoa Quốc tế Vinmec Hạ Long
Sau khi đánh răng xong, bạn nên tập cho mình thói quen vệ sinh bàn chải đánh răng ngay với nước sạch, để loại bỏ các vụn thức ăn cùng phần kem đánh răng còn sót lại trên bàn chải.
1. Làm sạch bàn chải đánh răng sau khi dùng
Không cất bàn chải ngay sau khi đánh răng, bởi như vậy bạn đang vô tình lưu lại các vi khuẩn, chất bẩn lên bàn chải của mình và khi đánh răng vào lần sau có thể sẽ hấp thụ vào cơ thể.
2. Đặt bàn chải thẳng đứng, không đặt nằm ngang
Bàn chải đánh răng nên được đặt thẳng đứng, không đặt nằm ngang, bởi đặt đứng thì đầu bàn chải mới nhanh ráo nước, sạch khô, đặt nằm ngang bàn chải thường bị ẩm, tạo môi trường thuận lợi cho các vi khuẩn phát triển.
Bàn chải đánh răng của mỗi người không nên để tiếp xúc quá gần với nhau, mỗi bàn chải nên giữ một khoảng cách nhất định thì chúng mới dễ khô ráo và vi khuẩn không có cơ hội di chuyển từ bàn chải này đến bàn chải khác, gây nguy hại cho sức khỏe của mọi người.
3. Không bảo quản ở nơi kín, ẩm
Tránh bảo quản bàn chải đánh răng trong hộp hay túi đựng kín hay ở những nơi ẩm ướt vì những nơi này dễ bị vi khuẩn, vi trùng xâm nhập, phát triển hơn là bảo quản ở những nơi thông thoáng.
4. Nên sử dụng loại bàn chải đánh răng nào?
Hầu hết các chuyên gia nha khoa đều đồng ý rằng bàn chải đánh răng có lông mềm là lựa chọn tốt nhất để loại bỏ mảng bám và mảnh vụn thức ăn khỏi răng của bạn. Bàn chải đánh răng đầu nhỏ cũng rất được ưa chuộng, vì các loại bàn chải này có thể tiếp cận tốt đến tất cả các khu vực trong khoang miệng, kể cả những răng khó tiếp cận ở phía sau.
Đối với các kiểu tay cầm (chẳng hạn như bàn chải có rãnh chống trượt hoặc cổ bàn chải có ngấn linh hoạt), hình dáng đầu bàn chải (thon hoặc hình chữ nhật) và kiểu lông (như gợn sóng, phẳng hoặc tỉa thành hình vòm) khác nhau, hãy chọn bất cứ loại bàn chải nào giúp người dùng cảm thấy thoải mái nhất. Bàn chải đánh răng tốt nhất là bàn chải phù hợp với khoang miệng và cho phép tiếp cận tất cả các răng một cách dễ dàng.
Bàn chải điện có thể vệ sinh răng miệng sạch hơn, đặc biệt là đối với những người gặp khó khăn khi đánh răng bằng bàn chải thường hoặc những người có khả năng thao tác bằng tay hạn chế.
5. Thay mới bàn chải đánh răng sau 3 đến 4 tháng sử dụng
Sau khoảng thời gian 3 – 4 tháng sử dụng, lông trên bàn chải đánh răng đa số đều có dấu hiệu bị xơ, mòn, tác dụng làm sạch không còn hiệu quả như lúc ban đầu nữa. Khi đó nên mua chiếc bàn chải khác để thay thế.
Lưu ý là mốc thời gian 3 – 4 tháng chỉ mang tính chất tương đối, bởi mỗi người có cách dùng không giống nhau, mức độ mài mòn của bàn chải cũng sẽ khác nhau, có người cần thay mới sau thời gian này nhưng có người vẫn còn dùng tốt, chưa cần thay.
Bệnh viện Đa khoa Quốc tế Vinmec là một trong những bệnh viện không những đảm bảo chất lượng chuyên môn với đội ngũ y bác sĩ đầu ngành, hệ thống trang thiết bị công nghệ hiện đại mà còn nổi bật với dịch vụ khám, tư vấn và chữa bệnh toàn diện, chuyên nghiệp; không gian khám chữa bệnh văn minh, lịch sự, an toàn và tiệt trùng tối đa.
Khách hàng có thể trực tiếp đến hệ thống Y tế Vinmec trên toàn quốc để thăm khám hoặc liên hệ hotline tại đây để được hỗ trợ.
