Đau nửa đầu nói chung và đau nửa đầu vai gáy bên trái nói riêng được xếp vào nhóm triệu chứng phổ biến có thể gặp ở mọi lứa tuổi, nghề nghiệp... Và triệu chứng này có nguy cơ cao xuất hiện ngày càng tăng ở những đối tượng ít vận động, thường xuyên ngồi hoặc làm việc sai tư thế. Để cải thiện tình trạng đau nửa đầu vai gáy bên một ngoài việc sử dụng thuốc giảm đau cần có chế độ ăn hợp lý, lối sống lành mạnh
1. Dấu hiệu gây chứng đau nửa đầu vai gáy bên trái
Dấu hiệu đau nửa đầu vai gáy bên trái thường xuất hiện với các triệu chứng như: đau đầu một bên, đau đầu ở vị trí đỉnh đầu và thậm chí có thể lan xuống dưới cổ, vai hoặc gáy. Những cơn đau do đau nửa đầu vai gáy bên trái có thể dẫn tới tê mỏi vai gáy và tê bì chân tay. Cơn đau có thể kéo dài đồng thời diễn ra âm ỉ hoặc đau cấp tính gây cảm giác khó chịu cho người bệnh. Hơn nữa, tình trạng của triệu chứng đau nửa đầu vai gáy bên trái còn phụ vào vị trí mà nội mạc bị tổn thương
Những cơn đau nửa đầu vai gáy bên trái có thể biểu hiện rất đa dạng, kéo dài thời gian đau với mức độ đau âm ỉ hoặc thành những cơn đau nhói từng đợt ngắt quãng, khiến cho người bệnh cảm giác như bị giật theo mạch đập. Không những thế cơn đau có thể lang sang các vùng khác của cơ thể và kéo dài thêm thời gian đau.
Mức độ gây đau của của triệu chứng đau nửa đầu vai gáy bên trái tuỳ thuộc vào mỗi cá nhân, có thể từ mức nhẹ đến mức nặng như: đau dữ dội không dứt và kéo dài vài ngày hoặc lâu hơn. Tình trạng đau thường thuyên giảm khi người bệnh được nghỉ ngơi, thư giãn, và ngược lại với các hoạt động này sẽ khiến cho người bệnh đau dữ dội hơn khi người bệnh phải làm việc và suy nghĩ căng thẳng.
Thêm vào đó, những người có dấu hiệu đau nửa đầu vai gáy bên trái sẽ có các dấu hiệu sợ ánh sáng, âm thanh,... Khi tình trạng đau nửa đầu vai gáy bên trái xảy ra sẽ khiến cho người bệnh cảm thấy cơn đau nghiêm trọng cùng với việc phải chịu đựng tiếng ồn ào.
2. Nguyên nhân gây nên chứng đau nửa đầu vai gáy bên trái
2.1. Tình trạng căng thẳng
Áp lực công việc, cuộc sống gia đình khiến cho nhiều người phải có suy nghĩ nhiều hơn dẫn đến tình trạng não bộ luôn phải làm việc căng thẳng dẫn đến những cơn đau nửa đầu vai gáy bên trái vào cuối mỗi ngày.
Nhân viên văn phòng hay những người làm việc thường xuyên với máy tính hoặc tài xế lái xe thường được xếp vào nhóm đối tượng có nguy cơ cao đau nửa đầu vai gáy nhất.
2.2. Tư thế làm việc sai
Bên cạnh trạng thái làm việc căng thẳng, áp lực, cường độ công việc cao sẽ ảnh hưởng đến sức khoẻ tổng thể. Hơn nữa, với những người ngồi nhiều với tư thế làm việc sai đều có thể có yếu tố nguy cơ gây đau nửa đầu vai gáy.
Những người làm công việc văn phòng có thói quen ngồi nhiều và thời gian ngồi lâu cùng với tư thế cúi gằm mặt vào máy tính hay sử dụng quạt và điều hoà thổi vào đầu, sau gáy sẽ rất dễ dàng gây nên triệu chứng đau nửa đầu vai gáy bên trái.
Hay những người nằm nhu với tư thế sai cũng được xem như nguyên nhân gây nên những cơn đau nửa đầu bên trái. Hoặc bạn gối đầu quá cao, nằm nghiêng một bên trong thời gian dài có thể khiến đau nửa đầu khi thức dậy.
2.3. Mắc bệnh đau nửa đầu
Migraine - hội chứng đau nửa đầu kèm theo tình trạng đau vai gáy với những người thường xuyên mất ngủ, hay làm việc cường độ căng thẳng hoặc cũng có thể do thay đổi thời tiết cũng ảnh hưởng hoặc những phụ nữ bắt đầu chu kỳ kinh nguyệt cũng thuộc giai đoạn có nguy cơ gây đau nửa đầu vai gáy.
Triệu chứng đau nửa đầu vai gáy bên trái có thể tái phát ở những đối tượng bệnh nhân khi thay đổi chế độ ăn và áp dụng chế độ ăn không hợp lý. Và hội chứng Migraine còn gây cho người bệnh những triệu chứng khác như: Mắt mờ, sợ ánh sáng, âm thanh to...
2.4. Các nguyên nhân khác
Đau nửa đầu vai gáy bên trái được biểu hiện với nhiều bệnh lý liên quan đến não, cổ và gáy. Những bệnh lý liên quan đến các vị trí như: thoái hoá đốt sống cổ, viêm màng não, hay các bệnh lý liên quan đến xương khớp... được xếp vào các nguyên nhân gây nên triệu chứng của bệnh đau nửa đầu vai gáy bên trái.
Những cơn đau đầu do bệnh lý gây nên thường diễn ra âm ỉ và kéo dài, tình trạng đau có thể tăng dần tới mức độ đau dữ dội, có thể kèm thêm các triệu chứng khác như: Nôn, sốt cao, ...sử dụng thuốc giảm đau triệu chứng cũng không thuyên giảm. Khi gặp những tình huống nghiêm trọng bạn cần đến gặp bác sĩ ngay để chẩn đoán sớm và điều trị kịp thời.
3. Cách giúp làm thuyên giảm cơn đau nửa đầu vai gáy bên trái
Đau nửa đầu bên trái có nguy hiểm không tới sức khỏe người bệnh? Hầu hết những cơn đau nửa đầu vai gáy bên trái gây ra cho người bệnh đều lành tính và có thể điều trị hoặc dự phòng bằng các duy trì thói quen sinh hoạt lành mạnh, luyện tập thể dục hoặc sử dụng thuốc giảm đau phù hợp.
Một số cách có thể áp dụng nhằm giúp thuyên giảm triệu chứng của cơn đau nửa đầu vai gáy bên trái:
- Hạn chế việc nằm nghiêng một phía quá lâu, không nằm gối đầu quá cao. Bạn nên lựa chọn gối nằm cũng như lựa chọn tư thế nằm đảm bảo cho xương cột sống và xương cổ luôn được thẳng
- Hạn chế hành động cúi khi sử dụng máy tính, hoặc gục mặt xuống bàn làm việc. Hơn nữa, bạn nên thường xuyên vận động gáy và cổ bằng cách ngả đầu về phía sau ghế.
- Sử dụng các phương pháp massage giúp các cơ vùng đầu, vai, cổ , gáy được thư giãn. Đồng thời kết hợp với chườm nóng để mang lại hiệu quả massage được tốt hơn, giúp giảm cơn đau đáng kể.
- Bạn có thể bấm huyệt giúp đẩy lùi cơn đau
- Xây dựng chế độ ăn, uống, ngủ nghỉ khoa học, hợp lý, điều độ đồng thời kết hợp với luyện tập thể dục nhằm ngăn ngừa những cơn đau nửa đầu vai gáy bên trái tái phát.
- Sử dụng thuốc giảm đau được xem như phương pháp giảm đau hiệu quả. Tuy nhiên, trước khi sử dụng thuốc thì bạn cần được tư vấn cụ thể của bác sĩ để nhận định việc sử dụng thuốc như nào để có hiệu quả cao.
4. Thời điểm cần đi gặp bác sĩ khi có triệu chứng đau nửa đầu vai gáy bên trái
Mức độ của những cơn đau nửa đầu vai gáy bên trái chỉ mang tính chất tạm thời và có thể sử dụng thuốc giảm đau để hỗ trợ xoa dịu cơn đau. Tuy nhiên, bạn cần gặp bác sĩ để được tư vấn cụ thể khi sử dụng thuốc nhằm cải thiện tình hình sức khoẻ.
Trong trường hợp, gặp một số triệu chứng đau nửa đầu vai gáy bên trái có thể diễn biến nghiêm trọng và cần cấp cứu ngay như:
- Đau đầu ở mức độ đau nặng
- Đau có thể gây ra tái phát nhiều lần mặc dù đã sử dụng thuốc giảm đau
- Cơn đau tăng dần theo ngày, đồng thời không có dấu hiệu thuyên giảm
- Cơn đau kèm với triệu chứng: buồn nôn, nôn,...
- Đau đầu có thể kèm theo các triệu chứng liên quan đến thần kinh khu trú yếu hoặc liệt vận động hoàn toàn
- Có tiền sử tăng huyết áp
5. Một số bệnh lý nguy hiểm liên quan đến đau nửa đầu vai gáy bên trái
Thoái hoá đốt sống cổ: Tình trạng thoái hoá sụn khớp hoặc đĩa đệm ở cột sống cổ được biệt các đốt C5,C6 C7 thường gây đau đầu, đau vai gáy bên trái, phải hoặc cả hai bên. Khi gặp tình trạng này người bệnh cử động bị hạn chế, thậm chí có thể gây teo cơ hoặc tê liệt suốt đời
Thoát vị đĩa đệm: gây nên chèn ép vào rễ thần kinh làm ảnh hưởng đến quá trình lưu thông máu lên não, gây nên chứng đau nửa đầu, đồng thời có thể kèm theo các triệu chứng chóng mặt, tê bì tay chân
Gai đốt sống cổ: Gây chèn ép và tổn thương dây thần kinh ở vị trí đốt sống cổ, gây tình trạng kích thích các thụ cảm truyền tín hiệu tới não bộ gây cảm giác đau nhức.
Nếu có nhu cầu tư vấn và thăm khám tại các Bệnh viện Vinmec thuộc hệ thống Y tế trên toàn quốc, Quý khách vui lòng đặt lịch trên website (vinmec.com) để được phục vụ.
