Bạn đang kiên trì điều trị làn da mụn nhưng vẫn không thấy hiệu quả và mụn tiếp tục mọc thêm. Thực tế thói quen chăm sóc da mụn có thể là nguyên nhân khiến mụn không thuyên giảm. Dưới đây được cho là 10 thói quen chăm sóc da khiến trầm trọng thêm tình trạng mụn trứng cá và các mẹo của bác sĩ da liễu giúp bạn thay đổi những thói quen đó.
1. 10 thói quen chăm sóc da mụn cần dừng lại ngay
Nếu đang khổ sở với tình trạng mụn mãi không dứt thì có thể vô tình bạn đã phạm vào 10 thói quen xấu sau đây:
- Thường xuyên thử một phương pháp điều trị mụn mới mỗi tuần hoặc nhanh hơn: Cách làm này có thể gây kích ứng da, khiến da nổi mụn. Và rửa mặt suốt cả ngày cũng gây kích ứng da và nổi mụn.
- Chỉ thoa thuốc trị mụn lên vùng da bị mụn. Việc xử lý những gì bạn nhìn thấy là hợp lý, nhưng cách tiếp cận này không ngăn chặn được các nốt mụn mới xuất hiện.
- Sử dụng nhiều các sản phẩm trang điểm, chăm sóc da và chăm sóc tóc có thể gây mụn. Một số đồ trang điểm, cùng với nhiều sản phẩm chăm sóc da và tóc, có chứa dầu hoặc các thành phần khác có thể gây ra mụn. Nếu bạn tiếp tục sử dụng chúng, bạn sẽ tiếp tục nhìn thấy các vết mụn xuất hiện dai dẳng.
- Dùng chung đồ trang điểm, cọ trang điểm hoặc dụng cụ trang điểm. Ngay cả khi bạn ưu tiên sử dụng các sản phẩm không gây mụn, việc dùng chung đồ trang điểm vẫn có thể dẫn đến mụn. Mụn không lây nhưng khi dùng chung đồ trang điểm như cọ trang điểm hoặc mút tán, vi khuẩn gây mụn, dầu và tế bào da chết trên da của người khác có thể tích tụ trong lớp trang điểm của bạn. Khi sử dụng lớp trang điểm đó, bạn có thể truyền vi khuẩn, dầu và tế bào da chết của chúng sang da mình. Từ đó làm tắc nghẽn lỗ chân lông dẫn đến nổi mụn.
- Ngủ cùng với lớp trang điểm trên mặt. Ngay cả khi sử dụng các sản phẩm trang điểm không gây mụn, mụn vẫn có thể xuất hiện nếu không
- trước khi đi ngủ.
- Rửa mặt quá sạch, thường xuyên nhiều lần trong ngày có thể gây kích ứng da, dẫn đến nổi mụn nhiều hơn.
- Làm khô da: Da bị mụn thường là da nhờn, vì vậy người bị mụn có thể muốn áp dụng các liệu pháp làm se da và trị mụn cho đến khi da mặt khô lại. Tuy nhiên một làn da khô rất dễ bị kích ứng. Bất cứ khi nào bạn kích ứng da, bạn sẽ có nguy cơ nổi nhiều mụn hơn.
- Tẩy tế bào chết cho da mụn. Để loại bỏ mụn trứng cá, bạn có thể muốn tẩy da chết sạch sẽ. Tuy nhiên, việc sử dụng các sản phẩm chà xát có thể gây kích ứng da, khiến mụn bùng phát.
- Chà xát mồ hôi trên da khi tập luyện. Dùng khăn để lau mồ hôi có thể gây kích ứng da và gây nổi mụn.
Nặn mụn: Khi nặn mụn, bạn có khả năng đẩy một số chất bên trong (ví dụ: mủ, tế bào da chết hoặc vi khuẩn) vào sâu hơn trong da. Khi điều này xảy ra, tình trạng viêm nhiễm sẽ bị thúc đẩy dẫn đến mụn trứng cá, thậm chí đôi khi để lại sẹo mụn và đau.
2. Khi nào nên đến gặp bác sĩ da liễu?
Nhiều người kiểm soát mụn trứng cá bằng cách làm theo các mẹo chăm sóc da và sử dụng phương pháp điều trị mụn trứng cá theo cách truyền miệng. Nếu tiếp tục thấy mụn sau khi áp dụng tất cả các cách trên, tốt nhất bạn nên đến gặp bác sĩ da liễu để được tư vấn kỹ hơn. Bởi một số người cần điều trị mụn theo đơn thuốc như mụn gây ra do sự rối loạn cân bằng nội tiết. Với sự hỗ trợ của bác sĩ da liễu, hầu như tất cả những người bị mụn đều có thể nhìn thấy sự cải thiện của làn da.
3. Da mụn chăm sóc thế nào cho đúng cách?
Một số phương pháp chăm sóc da mụn đúng bao gồm:
- Chờ đợi một thời gian để một phương pháp điều trị mụn phát huy tác dụng. Bạn muốn sử dụng một sản phẩm phải cần từ 6 đến 8 tuần và mất nhiều thời gian để thấy một số cải thiện. Nếu đến thời điểm đó mà vẫn không thấy sự cải thiện, bạn có thể thử một số sản phẩm khác. Thời gian trung bình thường mất từ 3 đến 4 tháng.
- Để ngăn ngừa mụn mới xuất hiện, hãy thoa đều một lớp mỏng thuốc trị mụn lên vùng da bị mụn. Ví dụ, nếu bạn có xu hướng nổi mụn ở trán, mũi và cằm, bạn sẽ cần thoa đều hỗn hợp trị mụn trên tất cả các vùng này.
- Chỉ sử dụng các sản phẩm trang điểm, kem chống nắng, chăm sóc da và tóc có nhãn “không gây mụn” hoặc “sẽ không làm tắc nghẽn lỗ chân lông”. Những sản phẩm này không gây bít tắc lỗ chân lông và hình thành mụn ở hầu hết mọi người.
- Đảm bảo không dùng chung các đồ trang điểm, cọ trang điểm và dụng cụ trang điểm nói chung, vì thói quen này có thể làm lây lan tế bào chết, dầu thừa, vi khuẩn từ mặt người này sang người khác.
- Luôn luôn tẩy trang trước khi đi ngủ. Nếu bạn quá mệt và lười đến độ không thể rửa mặt, hãy sử dụng khăn giấy tẩy trang. Chỉ cần đảm bảo rằng đó là một loại sản phẩm không gây mụn.
- Rửa mặt hai lần một ngày, khi thức dậy và trước khi đi ngủ. Bạn cũng nên rửa mặt sau khi hoàn thành một hoạt động khiến bạn đổ nhiều mồ hôi.
- Sử dụng các phương pháp điều trị mụn trứng cá theo chỉ dẫn của bác sĩ da liễu. Nếu da bạn bị khô, hãy thoa kem dưỡng ẩm dành cho da bị mụn. Bạn nên thoa kem dưỡng ẩm hai lần một ngày, sau khi rửa mặt. Bên cạnh đó cần tránh sử dụng chất làm se da, cồn tẩy rửa và bất cứ thứ gì khác có thể làm khô da.
- Hãy nhẹ nhàng khi rửa mặt và các vùng da khác có mụn. Nên sử dụng các loại sữa rửa mặt dịu nhẹ, không gây mụn. Dùng đầu ngón tay thoa nhẹ sữa rửa mặt theo chuyển động tròn. Nhẹ nhàng rửa sạch bằng nước ấm, chỉ sử dụng ngón tay. Sau đó thấm khô da bằng khăn sạch.
- Khi tập thể dục, hãy dùng khăn sạch thấm nhẹ mồ hôi trên da.
- Chống lại sự cám dỗ của việc nặn mụn. Nên duy trì điều trị mụn của mình bằng các loại thuốc trị mụn. Nếu bị mụn sâu hoặc sưng tấy, bạn nên đến gặp bác sĩ da liễu để giúp làm sạch mụn.
Hãy tránh xa những thói quen xấu đồng thời chăm sóc da mụn thật tốt sẽ giúp tình trạng mụn của bạn cải thiện được đáng kể. Trường hợp nếu muốn trị mụn an toàn, hạn chế để lại những tổn thương trên da, bạn có thể tới chuyên khoa Da liễu - Bệnh viện Đa khoa Quốc tế Vinmec để được các bác sĩ tư vấn chuyên sâu.
Để đặt lịch khám tại viện, Quý khách vui lòng bấm số HOTLINE hoặc đặt lịch trực tiếp TẠI ĐÂY. Tải và đặt lịch khám tự động trên ứng dụng MyVinmec để quản lý, theo dõi lịch và đặt hẹn mọi lúc mọi nơi ngay trên ứng dụng.
