......

10 biện pháp khắc phục tại nhà cho chăm sóc da dầu

Da dầu

Da dầu là kết quả của việc sản xuất quá nhiều bã nhờn. Đây là chất nhờn có tác dụng bảo vệ và giữ ẩm cho da. Tuy nhiên, việc tiết nhiều bã nhờn có thể gây ra tình trạng tắc lỗ chân lông và gây ra mụn trứng cá. Do đó việc chăm sóc và khắc phục da nhờn là việc làm vô cùng quan trọng.

1. Nguyên nhân gây da dầu

Da dầu là một trong các loại da thường gặp, chúng ảnh hưởng đến cả hai giới và thường trở nên tồi tệ hơn trong thời thanh thiếu niên.

Do việc sản xuất dầu quá mức thường đi kèm với lỗ chông lông mở rộng đã khiến da trở nên nhờn bóng, mất thẩm mỹ. Ngoài ra, da dầu cũng chính là yếu tố dẫn đến sự phát triển của mụn trứng cá.

Sự gia tăng tiết dầu của tuyến bã nhờn có thể là do một số nguyên nhân như:

  • Hormone: Thay đổi nội tiết tố do bất kỳ lý do nào bao gồm dậy thì, mang thai, mãn kinh và sử dụng thuốc tránh thai đều có thể gây ra sự gia tăng sản xuất dầu trên da.
  • Stress:Trong điều kiện căng thẳng, cơ thể tăng mức độ cortisol khi đó sẽ kích thích tuyến bã nhờn sản xuất dầu nhiều hơn.
  • Thời tiết: Điều kiện thời tiết có thể ảnh hưởng lớn đến lượng dầu được sản xuất bởi tuyến bã nhờn. Thời tiết ẩm và nóng trong những ngày hè sẽ kích thích sự sản xuất quá mức của bã nhờn. Tuy nhiên, thời tiết khô cũng có thể gây ra da dầu.
  • Chế độ ăn: Chế độ ăn không cần bằng với thực phẩm có hàm lượng đường huyết cao như: sôđa, đường, bột tinh chế, thực phẩm chế biến sẵn dẫn đến kháng insulin. Điều này cũng làm tăng tiết dầu của da.
  • Làm sạch da: Không làm sạch da đúng cách và thậm chí làm sạch da quá mức là một trong những yếu tố kích thích dầu được sản xuất nhiều hơn.
  • Di truyền: Thừa kế gen đặc biệt có thể khiến cho da nhiều dầu hơn.

Da dầu sẽ xảy ra với sự sản xuất quá mức bã nhờn và nổi bật ở vùng chữ T của khuôn mặt (trán, mũi, cằm). Nó thường có một số dấu hiệu như: dầu trên mặt làm cho mặt sáng bóng, mụn trứng cá, mụn đầu đen do lỗ chân lông bị tắc nghẽn bã nhờn, lỗ chân lông to, da dày và thô ráp.

Di truyền
Di truyền có thể là nguyên nhân khiến da dầu

2. Một số biện pháp khắc phục tại nhà cho chăm sóc da dầu

2.1. Rửa mặt

Điều này có vẻ hiển nhiên, nhưng nhiều người có làn da dầu nhờn không nên rửa mặt nhiều lần trong ngày. Nếu da của bạn có dầu nhờn, bạn nên rửa mặt hai lần một ngày. Đồng thời, nên tránh xa xà phòng hoặc chất tẩy rửa mạnh. Thay vào đó, hãy sử dụng những loại xà phòng có chất tẩy rửa nhẹ nhàng như xà phòng glycerin.

Rửa mặt
Người da dầu không nên rửa mặt quá 2 lần/ngày

2.2. Giấy thấm dầu

Những tờ giấy thấm dầu nhỏ và mỏng sẽ giúp các tuyến bã nhờn của bạn không quá tải, đồng thời chúng sẽ hút dầu thừa trên khuôn mặt giúp cho làn da giảm đi sự bóng nhờn.

Giấy thấm dầu có chi phí tương đối rẻ và được bán sẵn. Giấy được sử dụng khi cần thiết trong suốt cả ngày.

2.3. Mật ong

Mật ong là một trong những biện pháp khắc phục da được ưa chuộng nhất. Nhờ khả năng kháng khuẩn và khử trùng, nó có thể có lợi cho da nhờn và da dễ bị mụn trứng cá.

Mật ong cũng là một chất ẩm tự nhiên và da dầu là da thiếu ẩm. Do đó, mật ong sẽ giúp giữ ẩm cho da và không gây nhờn dính.

Để sử dụng mật ong trong điều trị mụn trứng cá và da nhờn, bạn hãy quét một lớp mỏng mật ong lên mặt, để khô trong khoảng 10 phút và sau đó rửa kỹ bằng nước ấm.

mật ong
Mật ong giúp điều trị da dầu

2.4. Đất sét

Đất sét được sử dụng để giúp hấp thụ dầu da và điều trị tình trạng của da. Đất sét xanh của Pháp là một phương pháp điều trị phổ biến cho da dầu và mụn trứng cá. Bởi vì, nó có khả năng thấm hút cao. Đất sét xanh của Pháp thường phổ biến với dạng bột.

Để làm mặt nạ đất sét xanh tương đương với chuẩn spa của Pháp cần thực hiện như sau: Thêm nước lọc hoặc nước hoa hồng vào khoảng một muỗng cà phê đất sét cho đến khi nào tạo thành một hỗn hợp nhất quán. Thoa hỗn hợp đất sét lên mặt và để nó tự khô. Sau đó, loại bỏ đất sét bằng nước ấm và vỗ khô.

2.5. Bột yến mạch

Bột yến mạch giúp làm dịu làn da bị viêm và hấp thụ dầu thừa. Ngoài ra, nó còn có tác dụng giúp tẩy da chết. Khi sử dụng yến mạch làm mặt nạ bôi mặt thì bột yến mạch sẽ được nghiền nhỏ và có thể kết hợp cùng với sữa chua, mật ong hoặc trái cây nghiền (như chuối, táo hoặc đu đủ).

Cách sử dụng bột yến mạch như sau:

  • Kết hợp 1/2 chén yến mạch với nước nóng để tạo thành một hỗn hợp sệt.
  • Khuấy vào hỗn hợp này 1 muỗng mật ong.
  • Quét và massage hỗn hợp bột yến mạch vào mặt của bạn trong khoảng ba phút.
  • Rửa sạch với nước ấm và vỗ cho khô.

Một sử dụng khác đó là thoa hỗn hợp bột yến mạch lên mặt và để yên trong 10 đến 15 phút. Sau đó, rửa sạch với nước ấm và vỗ cho khô.

Bột yến mạch
Bột yến mạch giúp tẩy da chết

2.6. Lòng trắng trứng và chanh

Lòng trắng trứng và chanh là một phương pháp dân gian được áp dụng cho làn da dầu. Cả hai thành phần đều có tác dụng giúp se khít lỗ chân lông. Các acid trong chanh có tác dụng giúp hấp thụ dầu. Theo một số nghiên cứu trước đây cho thấy, quả chanh có khả năng kháng khuẩn tốt. Tuy nhiên, phương thuốc này không phải là sự lựa chọn tốt nhất bởi vì nó có thể kích ứng với những người bị dị ứng với trứng.

Cách sử dụng mặt nạ lòng trắng trứng và chanh:

  • Kết hợp 1 lòng trắng trứng với 1 muỗng cà phê nước chanh mới vắt và tạo thành một hỗn hợp đồng nhất.
  • Quét và massage hỗn hợp này lên khuôn mặt của bạn, và chờ đến khi mặt nạ khô.
  • Rửa sạch với nước ấm và vỗ cho khô.

2.7. Hạnh nhân

Hạnh nhân xay không chỉ có tác dụng tẩy tế bào chết cho da mà nó còn có tác dụng giúp làm sạch dầu thừa và các tạp chất trên da.

Cách sử dụng hạnh nhân:

  • Hạnh nhân được nghiền mịn và sau đó lấy đủ 3 muỗng cà phê để làm hỗn hợp mặt nạ.
  • Thêm 2 muỗng canh mật ong và hạnh nhân nghiền.
  • Quét và massage hỗn hợp hạnh nhân mật ong cho khuôn mặt của bạn một cách nhẹ nhàng, theo chuyển động tròn.
  • Rửa sạch với nước ấm và vỗ cho khô.

Ngoài ra, bạn cũng có thể làm mặt nạ hạnh nhân bằng cách nghiền nó thành bột nhão trước khi thêm mật ong. Tiếp theo, quét hỗn hợp này lên mặt đồng thời massage da mặt để dưỡng chất có thể thấm sâu vào bên trong. Để mặt nạ trên mặt khoảng 10 đến 15 phút. Cuối cùng, rửa mặt với nước ấm và vỗ cho khô. Trong trường hợp, bạn bị dị ứng hạt thì không nên sử dụng hỗn hợp này để chăm sóc cho da dầu.

hạnh nhân
Hạnh nhân xay giúp làm sạch dầu thừa

2.8. Nha đam

Nha đam được biết đến với các tác dụng cho vết bỏng nhẹ và các tình trạng da khác. Theo Mayo Clinic, có một bằng chứng khoa học tốt đã chứng minh được nha đam giúp điều trị da bong tróc do các mảng da nhờn. Và nha đam được nhiều người sử dụng để điều trị da dầu.

Cách sử dụng nha đa: bạn có thể thoa một lớp mỏng nha đam lên mặt trước khi đi ngủ và để nó đến sáng. Tuy nhiên, nha đam cũng được biết là chất dễ gây ra các phản ứng dị ứng trên da. Nên nếu bạn chưa sử dụng nha đam từ trước, bạn hãy thử một lượng nhỏ trên da tay. Nếu bạn không thấy có phản ứng dị ứng xuất hiện trong vòng 24 đến 48 giờ thì có thể nó sẽ an toàn với làn da của bạn.

2.9. Cà chua

Cà chua chứa acid salicylic tự nhiên, đây là một phương pháp điều trị mụn tại nhà phổ biến. Các acid trong cà chua có thể giúp hấp thụ dầu thừa trên da và làm thông thoáng lỗ chân lông.

Cách sử dụng mặt nạ cà chua cho da nhờn:

  • Kết hợp một muỗng cà phê đường với phần thịt của quả cà chua tạo thành hỗn hợp mặt nạ.
  • Quét và massage hỗn hợp này cho khuôn mặt của bạn một cách nhẹ nhàng, theo chuyển động tròn.
  • Để mặt nạ trong 5 phút
  • Rửa sạch với nước ấm và vỗ cho khô.

Ngoài ra, bạn có thể sử dụng trực tiếp các lát cà chua trên mặt trong khoảng 10 đến 15 phút và sau đó rửa sạch với nước ấm và vỗ cho khô.

Nước sốt cà chua
Đắp mặt nạ cà chua cũng đem lại lợi ích cho da dầu

2.10. Dầu jojoba

Mặc dù ý tưởng thoa dầu lên da có vẻ phản tác dụng, nhưng với dầu jojoba lại là một phương thuốc dân gian giúp điều trị da dầu, mụn trứng cá và các vấn đề khác liên quan đến da.

Hầu hết mọi người đều nghĩ rằng dầu jojoba bắt chước bã nhờn trên da để đánh lạc hướng với tuyến bã nhờn làm cho quá trình sản xuất bã nhờn ít đi và điều đó sẽ giúp giữ mức dầu trên da được cân bằng. Tuy nhiên, hiện nay vẫn chưa có nghiên cứu khoa học nào hỗ trợ cho giả thuyết này.

Mặt khác, vào năm 2012 có một nghiên cứu cho rằng đắp mặt nạ làm từ đất sét và dầu jojoba từ hai đến ba lần mỗi tuần có thể giúp chữa lành các tổn thương da và mụn trứng cá nhẹ.

Chỉ sử dụng một lượng dầu jojoba rất nhỏ trên da mặt bởi vì nếu sử dụng quá nhiều nó có thể làm ảnh hưởng và xấu làn da. Trước khi sử dụng dầu jojoba để điều trị khắc phục da dầu, bạn nên thử mát xa một vài giọt để kiểm tra phản ứng của dầu với da bạn có bị phản ứng dị ứng không.

3. Biện pháp ngăn ngừa da dầu

Khi da nhờn là do di truyền hoặc kích thích nội tiết tố, nó rất khó có thể ngăn chặn được. Việc thực hành chăm sóc da phù hợp và tránh các thực phẩm không lành mạnh như thực phẩm chiên, thực phẩm nhiều đường và thực phẩm chế biến sẵn có thể giúp cho làn da được cải thiện.

Thông thường, làn da có khuyết điểm có thể sử dụng mỹ phẩm để cải thiện, nhưng nếu không sử dụng đúng cách có thể làm cho tình trạng da trở nên tồi tệ hơn, đặc biệt là đối với da dầu. Trong trường hợp này, bạn nên lựa chọn các sản phẩm không gây dị ứng, có chứa nước và ít có khả năng làm tắc nghẽn lỗ chân lông.

Nếu có nhu cầu tư vấn và thăm khám tại các Bệnh viện thuộc hệ thống Y tế trên toàn quốc, Quý khách vui lòng đặt lịch trên website để được phục vụ.

Nguồn tham khảo: healthline.com

Để được tư vấn trực tiếp, Quý Khách vui lòng bấm số HOTLINE hoặc đăng ký lịch trực tuyến TẠI ĐÂY. Tải ứng dụng độc quyền MyVinmec để đặt lịch nhanh hơn, theo dõi lịch tiện lợi hơn!

8K

Dịch vụ từ Vinmec

Bài viết liên quan