Các tình huống ảnh hưởng đến việc luyện ngủ của trẻ

Luyện ngủ cho trẻ là một quá trình đầy thử thách. Bạn nên cố gắng loại bỏ các trở ngại từ sự phản đối của các thành viên trong gia đình và sự ồn ào của môi trường sống trước khi bắt đầu luyện ngủ cho trẻ. Vậy những tình huống nào có thể ảnh hưởng đến quá trình này?

1. Trẻ ngủ chung, trong khi chỉ có một đứa trẻ cần được rèn ngủ

Nếu các con ngủ chung phòng và một đứa trẻ gặp vấn đề về giấc ngủ, trẻ không chịu ngủ, bạn hãy đưa trẻ ngủ ngoan dọn sang phòng khác trong vài ngày. Bạn trẻ không chịu ngủ sẽ được luyện ngủ trong phòng riêng. Đứa trẻ ngủ ngoan đã học được cách ngủ ngon, vì vậy trẻ sẽ ổn khi ở phòng khác trong một tuần hoặc lâu hơn.

Nôi điện — Nên cho đứa trẻ gặp vấn đề về giấc ngủ luyện ngủ trong phòng riêng

2. Không nhận được sự đồng tình từ các thành viên trong gia đình

Bạn nên thảo luận với các thành viên khác trong gia đình, đảm bảo tất cả thành viên đồng ý với cách luyện ngủ cho trẻ của bạn. Điều này đặc biệt quan trọng nếu bạn sống chung với bố mẹ hoặc các thành viên khác trong gia đình, những người cũng quan tâm đặc biệt đến trẻ và có xu hướng dạy trẻ khác với bạn. Nếu không, trong một số tình huống như bạn quyết định để trẻ khóc trong 5 phút trước khi đến với con, nhưng bà nội lại ngay lập tức vào dỗ trẻ, sẽ phá vỡ kế hoạch. Sự nhất quán là chìa khóa thành công trong quá trình thiết lập thói quen ngủ mới, đặc biệt là với trẻ mới biết đi.

3. Sống trong môi trường ồn ào cản trở quá trình luyện ngủ

Nếu nơi ở của bạn ồn ào, dễ bị hàng xóm làm phiền, khả năng thành công của quá trình luyện ngủ sẽ giảm xuống. Bạn nên bắt đầu thay đổi tình hình này trước khi bắt đầu luyện ngủ cho trẻ. Hoặc bắt đầu luyện ngủ vào buổi trưa khi hàng xóm đã ra ngoài đi làm.

ngủ trưa — Cha mẹ nên luyện ngủ cho trẻ trong một không gian yên tĩnh

Khi rèn luyện ngủ cho trẻ, bạn có thể gặp phải nhiều tình huống làm cản trở việc làm này. Việc nhất quán chính là chìa khóa thành công cho việc rèn trẻ ngủ. Vì thế, trước khi thực hiện, cha mẹ nên bàn bạc cùng các thành viên khác trong gia đình.

Để trẻ khỏe mạnh, phát triển tốt cần có một chế độ dinh dưỡng đảm bảo về số lượng và cân đối chất lượng. Nếu trẻ không được cung cấp các chất dinh dưỡng đầy đủ và cân đối sẽ dẫn đến những bệnh thừa hoặc thiếu chất dinh dưỡng ảnh hưởng không tốt đến sự phát triển toàn diện của trẻ cả về thể chất, tâm thần và vận động.

Cha mẹ nên bổ sung cho trẻ các sản phẩm hỗ trợ có chứa lysine, các vi khoáng chất và vitamin thiết yếu như kẽm, crom, selen, vitamin nhóm B giúp đáp ứng đầy đủ nhu cầu về dưỡng chất ở trẻ. Đồng thời các vitamin thiết yếu này còn hỗ trợ tiêu hóa, tăng cường khả năng hấp thu dưỡng chất, giúp cải thiện tình trạng biếng ăn, giúp trẻ ăn ngon miệng.

Cha mẹ có thể tìm hiểu thêm:

Các dấu hiệu bé thiếu kẽm

Thiếu vi chất dinh dưỡng và tình trạng không tăng cân ở trẻ

Nguồn tham khảo: babycenter.com

XEM THÊM:

Bài viết này được viết cho người đọc tại Sài Gòn, Hà Nội, Hồ Chí Minh, Phú Quốc, Nha Trang, Hạ Long, Hải Phòng, Đà Nẵng.