......

Làm thế nào giảm đau đầu hiệu quả?

Hỏi

Chào bác sĩ,

Em có dấu hiệu đau đầu liên tục hai ngày nay và càng lúc càng nặng. Em bị đau khi di chuyển nhẹ hoặc không di chuyển cũng gây đau âm ỉ, cơn đau dữ dội. Bác sĩ cho em hỏi làm thế nào giảm đau đầu hiệu quả?

Nguyen Song An Hue (2002)

Trả lời

Được giải đáp bởi Thạc sĩ, Bác sĩ Huỳnh An Thiên - Bác sĩ Nội thần kinh - Khoa Khám bệnh & Nội khoa - Bệnh viện Đa khoa Quốc tế Vinmec Đà Nẵng.

Chào bạn,

Với câu hỏi “Làm thế nào giảm đau đầu hiệu quả?”, bác sĩ xin giải đáp như sau:

Đau đầu có nhiều nguyên nhân, nếu cơn đau đầu ngày càng nặng bạn cần đi khám bác sĩ chuyên khoa tại bệnh viện Vinmec để kiểm tra thêm, cũng có thế áp dụng một số phương pháp sau đây để làm giảm cơn đau hiệu quả:

  • Nghỉ ngơi, tránh căng thẳng
  • Uống nhiều nước
  • Chườm lạnh
  • Tắm nước nóng
  • Tập thể dục
  • Bấm huyệt, massage
  • Tránh xa tiếng ồn, nơi có ánh sáng gắt, gió to
  • Không nên ngồi máy tính quá lâu
  • Chế độ ăn uống hợp lý: nên chia nhỏ bữa ăn trong ngày, ăn nhiều các thực phẩm giàu magie sẽ giúp giảm đau đầu hiệu quả. Ví dụ: Đậu phụ, hạt bí, hạt hướng dương, dầu ô liu...Tránh các thực phẩm có thể gây đau đầu mạnh hơn như: Đường hóa học, bia, rượu, đồ ăn nhanh, thực phẩm chế biến sẵn...

Nếu bạn còn thắc mắc về đau đầu, bạn có thể đến bệnh viện thuộc Hệ thống Y tế Vinmec để kiểm tra và tư vấn thêm. Cảm ơn bạn đã tin tưởng và gửi câu hỏi đến Vinmec. Chúc bạn có thật nhiều sức khỏe.

Trân trọng!

Để được tư vấn trực tiếp, Quý Khách vui lòng bấm số HOTLINE hoặc đăng ký lịch trực tuyến TẠI ĐÂY. Tải ứng dụng độc quyền MyVinmec để đặt lịch nhanh hơn, theo dõi lịch tiện lợi hơn!

942 lượt đọc

Dịch vụ từ Vinmec

Bài viết liên quan
  • Cortonyl
    Công dụng của thuốc Cortonyl

    Thuốc Cortonyl có thành phần chính là natri camphosulfonat và lạc tiên giúp kích thích hệ hô hấp, trợ tim mạch, an thần, gây ngủ. Thuốc cũng có tác dụng tốt trong giảm đau đầu, chữa suy nhược thần kinh, ...

    Đọc thêm
  • bấm huyệt chữa say rượu
    Cách xoa bóp bấm huyệt chữa say rượu

    Bấm huyệt là một kỹ thuật quan trọng trong Y Học Cổ Truyền được áp dụng để làm giảm nhiều triệu chứng khác nhau. Trong đó, bấm huyệt chữa say rượu có thể nhanh chóng cải thiện những khó chịu ...

    Đọc thêm
  • Khó ngủ khi mang bầu 8 tuần
    Vì sao bạn đau đầu khi mang thai tháng thứ 4?

    Tình trạng đau đầu khi mang thai tháng thứ 4 có thể xuất phát từ những nguyên nhân khác nhau. Dù là nguyên nhân nào, nếu đau đầu kèm theo các dấu hiệu bất thường như sưng nề tay chân, ...

    Đọc thêm
  • panactol 325mg
    Công dụng thuốc Panactol 325mg

    Thuốc Panactol 325mg có thành phần hoạt chất chính là Paracetamol. Thuốc có tác dụng giảm đau đầu, đau nửa đầu, đau họng, đau bụng kinh, đau nhức người do cảm lạnh hoặc cảm cúm.....

    Đọc thêm
  • công dụng của bạch tật lê
    Bạch tật lê có thể giảm nhức đầu không?

    Bạch tật lê là một vị thuốc Y Học Cổ Truyền, được cho là có tác dụng giảm đau đầu, điều trị các bệnh về mắt. Trong chữa bệnh, vị thuốc này thường được dùng với liều lượng từ 12–16g/ngày ...

    Đọc thêm