Xà sàng tử là một trong những loại thuốc thảo dược truyền thống được sử dụng rộng rãi nhất và quả của nó được dùng để điều trị nhiều bệnh theo y học cổ truyền. Vậy tác dụng chính của xà sàng tử là gì?

Các bài tập cho người bệnh loãng xương giúp tăng cường tính linh hoạt, giảm loãng xương và mang đến tinh thần thoải mái cho người bệnh. Những bài tập đó là gì và đem đến lợi ích gì cho người bệnh loãng xương sẽ được chia sẻ chi tiết thông qua bài viết này.