Chế độ ăn cho người bị hội chứng ruột kích thích?

Hỏi

Chào bác sĩ,

Cháu bị hội chứng ruột kích thích. Gần đây, cháu có hay ăn sữa chua và sữa thì hình như bị tiêu chảy nhiều hơn, còn phân lúc buổi sáng của cháu bình thường. Tình trạng như vậy có sao không thưa bác sĩ? Vậy bác sĩ cho cháu hỏi chế độ ăn cho người bị hội chứng ruột kích thích? Cháu cảm ơn bác sĩ.

Anh (2000)

Trả lời

Được giải đáp bởi Thạc sĩ, Bác sĩ Mai Viễn Phương - Khoa Khám bệnh & Nội khoa, Bệnh viện Đa khoa Quốc tế Vinmec Central Park.

Chào bạn,

Với câu hỏi “Chế độ ăn cho người bị hội chứng ruột kích thích?”, bác sĩ xin giải đáp như sau:

Chế độ ăn dành cho người bị hội chứng ruột kích thích: Kiêng ăn thức ăn chua, nhiều gia vị, nhiều dầu mỡ, thức ăn, trái cây quá ngọt; Kiêng rượu bia, thuốc lá. Bạn nên: Giảm stress, ăn uống đúng bữa, ăn nhiều rau, trái cây, cá-đạm thực vật; Uống nhiều nước; Thể dục thể thao ít nhất 30 phút/ngày. Nếu các triệu chứng của bạn tăng lên khi sử dụng sữa và sữa chua thì nên hạn chế sử dụng các thực phẩm này.

Để điều trị hội chứng ruột kích thích, có nhiều loại thuốc, tùy theo chỉ định của bác sĩ: Thuốc giảm co thắt, thuốc điều hòa nhu động ruột, thuốc cầm tiêu chảy, men tiêu hóa,...

Tốt nhất, bạn nên đến thăm khám bác sĩ chuyên khoa Tiêu hóa để được tư vấn điều trị cụ thể.

Nếu bạn còn thắc mắc về hội chứng ruột kích thích, bạn có thể đến bệnh viện thuộc Hệ thống Y tế Vinmec để kiểm tra và tư vấn thêm. Cảm ơn bạn đã tin tưởng và gửi câu hỏi đến Vinmec. Chúc bạn có thật nhiều sức khỏe.

Trân trọng!