Sau khi sảy thai tự nhiên nên bổ sung gì nhanh có bầu?

Hỏi

Chào bác sĩ,

Cháu mới vừa bị sảy thai tự nhiên, thai mới 4 tuần. Chảy máu âm đạo vừa hết. cháu muốn có con luôn. Xin hỏi bác sĩ sau khi sảy thai tự nhiên nên bổ sung gì nhanh có bầu? Mong bác sĩ hướng dẫn cho cháu ạ.

Khách hàng ẩn danh

Trả lời

Được giải đáp bởi BSCK I Trần Thị Thu Hà - Trung tâm Sức khỏe Phụ nữ, Bệnh viện Đa khoa Quốc tế Vinmec Times City.

Chào bạn,

Với câu hỏi “Sau khi sảy thai tự nhiên nên bổ sung gì nhanh có bầu?”, bác sĩ giải đáp như sau:

Sảy thai là tình trạng thai nhi bị mất trước tuần 20 của thai kỳ (sau tuần 20, người ta gọi là lưu thai). Theo thống kê, có tới 10 – 15% tổng số thai kỳ bị sảy thai, trong đó, 80% các ca xảy ra trước tuần thứ 12 của thai kỳ

Nguyên nhân gây sảy thai: Việc sảy thai tự nhiên đơn thuần có thể là kết quả của một số loại virus như rõ nhất là cytomegalovirus, virus herpes, parvovirus và rubella virus - hoặc do các rối loạn có thể thỉnh thoảng gây sẩy thai hoặc sẩy thai liên tiếp (ví dụ, bất thường về nhiễm sắc thể,.. các thiếu hụt trong giai đoạn hoàng thể). Các nguyên nhân khác bao gồm bất thường về miễn dịch, chấn thương lớn, và các bất thường tại tử cung (ví dụ như u xơ, dính buồng, polyp..). Thông thường nhất, nguyên nhân là không rõ chiếm 70%

Sẩy thai là tai biến đau lòng, ảnh hưởng đến sức khỏe và tâm lý của mẹ bầu. Ai cũng có nguy cơ và nó có thể xuất hiện bất cứ lúc nào mà không báo trước. Vì vậy, thay vì lo lắng, mẹ bầu hãy áp dụng các biện pháp dưới đây để ngăn ngừa:

• Nên đi khám tiền hôn nhân để nắm bắt tình hình sức khỏe cũng như các nguy cơ có thể gặp khi mang thai để phòng ngừa, kiểm tra một số xét nghiệm máu có liên quan như công thức máu, nhóm máu, đường huyết hay xét nghiệm tuyến giáp,,,
• Duy trì cân nặng vừa phải khi có ý định mang thai
• Tránh xa rượu bia, thuốc lá, chất kích thích, chất độc hại
• Trong suốt thai kỳ, cần bổ sung đầy đủ dinh dưỡng. Tốt nhất, nên quan tâm đến chế độ ăn uống khoa học khi có ý định mang thai
• Khi có thai, hạn chế vận động mạnh, làm việc quá sức hay căng thẳng, stress kéo dài
• Tập thể dục là rất tốt nhưng hãy lựa chọn những bài tập nhẹ nhàng, phù hợp với phụ nữ mang thai vì có nhiều động tác mạnh có thể ảnh hưởng xấu đến thai nhi
• Khi chậm kinh nên đi khám bác sĩ luôn để theo dõi sát

Nhiều mẹ bầu sau khi sảy thai vẫn thấy ra máu âm ỉ vài tuần, HcG trong cơ thể mẹ vẫn còn lưu thông nên sẽ chưa có kinh lại và không có rụng trứng. Thông thường, sẽ phải mất khoảng 10 ngày HcG mới ổn định và khoảng sau 4 – 6 tuần sau sảy thai, chị em đã có thể có kinh lại. Lúc này, việc mang thai tiếp có thể được thực hiện.

Tuy nhiên, sau sảy thai, sức khỏe của mẹ bị ảnh hưởng, các bộ phận của quan quan sinh sản vẫn còn chưa ổn định hoàn toàn, tâm lý của mẹ vẫn còn nhiều xáo trộn. Theo bác sĩ, để đảm bảo tốt nhất cho mẹ, và hạn chế nguy cơ bị sảy thai ở lần mang thai sau, tốt nhất sau sảy thai 3 tháng các cặp vợ chồng mới nên tiến hành thụ thai cho lần mang thai tiếp theo

Trường hợp của bạn mới sảy thai 4 tuần nên đi khám lại trước khi định có bầu và tùy sức khỏe có thể có thai lại sau khi hành kinh lại, và có thể dùng acid folic 400mcg -800 mcg/ ngày trước khi mang bầu 2-3 tháng

Nếu bạn còn thắc mắc về việc sau khi sảy thai tự nhiên nên bổ sung gì nhanh có bầu, bạn có thể đến cơ sở y tế thuộc Hệ thống Y tế Vinmec thăm khám và điều trị sớm. Cảm ơn bạn đã tin tưởng và gửi câu hỏi đến Vinmec. Chúc bạn có thật nhiều sức khỏe.

Trân trọng!