Eating spicy food can cause stomach upset if you use too much chili in a meal. But if you know how to adjust the amount of chili just enough, this food still brings unexpected health benefits.

Chúng ta đều biết quả ớt cay nhưng lại không rõ nguyên nhân vì sao. Tuy nhiên, theo phân tích từ các nhà nghiên cứu thực vật, trong ớt có chứa một chất tên là capsaicin. Chất này có thể coi là nguyên nhân dẫn đến quả ớt cay nồng như vậy.

Ớt chuông thuộc nhóm rau củ có thành phần dinh dưỡng khá phong phú. Tuy nhiên một số người cho rằng sử dụng ớt chuông có thể không cay. Vậy nhận định này có hoàn toàn chính xác không?

Thịt gà nướng là món ăn được nhiều người yêu thích bất kể thời điểm nào trong năm. Vậy ướp thịt gà như thế nào là ngon? Hãy cùng tham khảo hướng dẫn cách ướp thịt gà nướng dưới đây để luôn sẵn sàng làm món gà nướng.