Trẻ mầm non rất hiếu động, năng nổ và hoạt động nhiều, do đó cha mẹ cần xây dựng thực đơn cho trẻ mầm non thật khoa học, đảm bảo dinh dưỡng để đáp ứng tốt nhu cầu phát triển của trẻ theo từng độ tuổi.

Nhu cầu năng lượng của trẻ khá cao, nên được bổ sung từ những bữa ăn hằng ngày và nguồn sữa mẹ. Ngoài việc đáp ứng đủ nhu cầu năng lượng phù hợp với từng lứa tuổi, trẻ sơ sinh và trẻ nhỏ cũng cần được đảm bảo có đủ các nhóm chất dinh dưỡng thiết yếu như chất đường, chất béo, chất đạm, vitamin và khoáng chất.

Ở lứa tuổi mầm non, trẻ em thường có những nỗi sợ hãi riêng, có trẻ sợ đi học, có trẻ lại sợ không có ai chơi cùng. Vì sao trẻ lại có những nỗi sợ hãi như vậy, và làm cách nào để giúp trẻ vượt qua những nỗi sợ hãi này?

Mẫu giáo là trường học đầu tiên của trẻ. Một số trẻ em thấy đây là một trải nghiệm thú vị, nhưng cũng có một số trẻ khác lại cảm thấy e dè, nhút nhát, thậm chí là sợ hãi khi đến trường với các biểu hiện như ít tham gia vào các hoạt động nhóm, im lặng chơi một mình. Vậy làm thế nào để giúp một đứa trẻ nhút nhát hoạt bát và vui vẻ hơn mỗi khi đến trường ?

Chế độ dinh dưỡng có vai trò quan trọng đối với sự phát triển của trẻ. Đặc biệt, nhu cầu dinh dưỡng của trẻ mầm non có sự thay đổi đặc biệt so với giai đoạn trước, bởi trẻ lớn lên cả về kích thước và phát triển trí tuệ.

Sự phát triển tâm lý trẻ em lứa tuổi mầm non ở mỗi giai đoạn lại có những điểm khác nhau. Đó chính là lý do vì sao cha mẹ cần dành nhiều thời gian quan tâm, đồng hành cùng con trong những năm tháng đầu đời, bởi việc này sẽ giúp trẻ định hình được những tính cách tốt và là tiền để phát triển trong tương lai.