Dinh dưỡng cho não bộ là vấn đề quan trọng cần được cha mẹ chú ý để duy trì hoạt động trí não hiệu quả ở trẻ. Vậy ăn gì tốt cho não trẻ? Nếu cần tăng cường sức khỏe não bộ, cải thiện trí nhớ, cha mẹ đừng quên bổ sung vào khẩu phần ăn những loại thực phẩm kích thích trí thông minh ở trẻ dưới đây.

Sa sút trí tuệ là căn bệnh gây ra do tổn thương các tế bào thần kinh với mức độ hồi phục thấp. Tuy nhiên, nếu được xây dựng một chế độ ăn hợp lý với các thực phẩm bổ não thì có thể giúp làm chậm quá trình này.

Duy trì chế độ dinh dưỡng lành mạnh không chỉ cung cấp cho cơ thể các dưỡng chất và lượng vitamin chất khoáng cần thiết mà còn ảnh hưởng rất lớn đến chức năng nhiệm vụ của não. Vậy chúng ta nên ăn gì tốt cho não bộ?

Những nghiên cứu về bộ não con người ban đầu cho biết mỗi người chỉ sử dụng hơn 10% bộ não của mình. Trên thực tế, toàn bộ hoạt động của bộ não đều đang diễn ra hầu hết thời gian. Đó là cách duy nhất để cơ thể phức tạp vận hành trơn tru và phối hợp.