Viêm cân gan chân (plantar fasciitis) là một trong những nguyên nhân phổ biến nhất của đau gót chân. Nó liên quan đến tình trạng viêm của một dải mô dày chạy dọc dưới gan chân và kết nối xương gót chân với ngón chân.

Có nhiều nguyên nhân dẫn đến chân bị đau nhức như chấn thương do tập luyện, chơi thể thao, đi giày không đúng cách.... Liệu bạn đã nắm được tất cả những cách bảo vệ đôi chân của mình khỏi những tác nhân trên? Hãy cùng tìm hiểu thông qua 12 câu trắc nghiệm nhanh dưới đây nhé.

Viên cân gan chân là một trong những nguyên nhân phổ biến dẫn đến đau gót chân. Cơn đau này liên quan tới viêm dải mô dày dọc bàn chân, nối xương gót với các xương ngón chân, gọi là cân gan chân.

Viêm cân gan chân là bệnh thường gặp ở người trung niên và những người thường xuyên vận động. Để cải thiện tình trạng đau đớn, cải thiện sức mạnh cơ cũng như thúc đẩy sự linh hoạt ở các cơ chân và dây chằng, người bệnh cần thực hiện các bài tập điều trị viêm cân gan chân. Chỉ cần mỗi ngày dành ra 15 phút tập luyện các bài tập căng duỗi gân gót và cân gan chân đã có thể nâng cao hiệu quả điều trị bệnh cũng như giúp giảm đau gót chân, lòng bàn chân, đồng thời giảm nguy cơ tái phát bệnh.

Chào bác sĩ! Tôi bị đau bàn chân, cứ bước xuống nền nhà cứng hoăc đi dép cứng là đau nhức ngay. Cảm giác đau ê ẩm, nếu bước xuống thảm đàn hồi thì dễ chịu hơn. Hiện tình trạng đau chân của tôi đã kéo dài đã nhiều năm. Xin hỏi bác sĩ tôi bị bệnh gì ạ?

Em bị đau gót chân kéo dài đã hơn 1 năm. Em đã đi chụp X - quang và không bị gai gót chân nhưng khi em mò mẫm thì phát hiện ngay tại gót chân mình có 1 cục cứng, to, ấn vào rất đau. Hôm nay, em phát hiện chân còn lại em cũng có triệu chứng đau và bắt đầu hình thành cục. Vậy bác sĩ cho em hỏi đau gót chân nguyên nhân là g