Rách sụn chêm có hồi phục được không?

“Rách sụn chêm có tự lành không?” Đây là câu hỏi mà nhiều người mắc phải tình trạng này thắc mắc. Câu trả lời không hoàn toàn đơn giản mà phụ thuộc vào nhiều yếu tố như vị trí, kích thước của vết rách, cũng như tình trạng sức khỏe tổng quát của người bệnh. Hãy cùng tìm hiểu về khả năng tự hồi phục của vết rách sụn chêm và thời gian lành lại nhé!

Bài viết này được viết dưới sự hướng dẫn chuyên môn của các bác sĩ thuộc khoa Chấn thương chỉnh hình & Y học thể thao Bệnh viện Đa khoa Quốc tế Vinmec.

1. Rách sụn chêm khớp gối là gì?

Sụn khớp được bảo vệ khỏi sang chấn nhờ sụn chêm trong và ngoài - hai bộ phận đóng vai trò giảm xóc, hấp thu và truyền lực từ lồi cầu xương đùi xuống xương chày, đồng thời góp phần tạo nên sự vững chắc cho khớp gối.

Một lực xoắn mạnh tác động đột ngột lên gối, khiến khớp gối phải chịu áp lực lớn, dẫn đến tình trạng rách sụn chêm. Đĩa sụn chêm trong thường bị tổn thương nghiêm trọng hơn so với sụn chêm ngoài do vị trí bám chặt của sụn chêm trong vào mâm chày.

Cầu thủ bóng đá là đối tượng thường gặp tình trạng rách sụn chêm, sau những cú va chạm mạnh trong trận đấu hoặc các tai nạn giao thông bất ngờ. Ở người cao tuổi, tình trạng rách sụn chêm thường xảy ra do quá trình thoái hóa tự nhiên của khớp. Các hoạt động đột ngột như đứng dậy từ tư thế ngồi cũng có thể gây ra tổn thương này, thậm chí kèm theo các tổn thương khác như bong gân hoặc bào mòn sụn khớp.

2. Rách sụn chêm có tự lành không?

Rách sụn chêm có tự lành không còn phụ thuộc rất lớn vào vị trí tổn thương.

• Ở vị trí 1/3 phần ngoài của sụn chêm: Nơi đây được cung cấp máu dồi dào, có khả năng tự lành tốt. Do đó, nếu bệnh nhân quan tâm về vấn đề rách sụn chêm có tự lành không thì các vết rách nhỏ có thể tự liền nhưng đối với vết rách lớn thì có thể cần phải được khâu lại bằng phương pháp nội soi.
• Ngược lại, ở vị trí 2/3 phần trong của sụn chêm: Thường yêu cầu phẫu thuật cắt bỏ do nguồn máu cung cấp kém, hạn chế khả năng tự phục hồi.
• Đặc biệt, các vết rách ở phần trong 1/3 sụn chêm hầu như không thể tự liền được và cần phải được cắt bỏ bằng phương pháp nội soi.

Các dạng rách sụn chêm khớp gối thường gặp bao gồm: vết rách dọc, vết rách kiểu quai xô, kẹt khớp và nhiều dạng khác. Nội soi khớp gối là một phương pháp hữu ích để xác định chính xác tình trạng tổn thương sụn chêm, từ đó hỗ trợ \ điều trị một cách hiệu quả và thuận lợi.

Thông thường, quá trình hồi phục của một vết rách sụn chêm kéo dài từ 6 đến 12 tuần. Tuy nhiên, tùy thuộc vào mức độ tổn thương, thời gian lành lại có thể rút ngắn còn hơn 4 tuần. Nếu không cần phẫu thuật, người bệnh sẽ được điều trị bảo tồn trong khoảng 4-6 tuần đầu. Để đảm bảo khớp hoạt động ổn định, vết rách cần ít nhất 8 tuần để lành hoàn toàn.

3. Phương pháp điều trị phục hồi rách sụn chêm khớp gối

3.1 Điều trị bảo tồn không phẫu thuật

• Cần tránh các hoạt động nặng, đặc biệt là những động tác vặn, xoay đầu gối để giảm thiểu tình trạng đau nhức. Nghỉ ngơi đầy đủ sẽ giúp làm dịu các cơn đau và thúc đẩy quá trình phục hồi sụn chêm. Trong trường hợp đau nhức nghiêm trọng, việc sử dụng nạng sẽ hỗ trợ giảm áp lực lên khớp gối.
• Để làm dịu cơn đau nhức và giảm sưng tấy ở đầu gối, bệnh nhân nên chườm lạnh. Cách thực hiện rất đơn giản: hãy đặt một túi đá viên hoặc một chiếc khăn lạnh lên vùng khớp gối trong 15 phút. Bệnh nhân có thể lặp lại quy trình này cứ sau 4-6 giờ trong ngày đầu tiên. Tuy nhiên, khi tình trạng viêm giảm dần, bệnh nhân có thể giảm tần suất chườm.
• Vị trí rách sụn chêm khớp gối cần được băng ép để ngăn ngừa tình trạng sưng và mất máu.
• Nẹp gối dài được sử dụng để hạn chế tổn thương thêm ở khớp gối của bệnh nhân.
• Khi nghỉ ngơi, chân bệnh nhân cần được nâng ở vị trí cao hơn tim để giảm sưng.
• Các cơn đau đầu gối có thể được giảm bớt nhờ việc sử dụng thuốc giảm đau, kháng viêm. Việc sử dụng kháng sinh sẽ được bác sĩ cân nhắc kỹ lưỡng tùy thuộc vào mức độ tổn thương.

3.2 Phương pháp điều trị bằng phẫu thuật

Việc điều trị rách sụn chêm sẽ được tiến hành bằng một trong ba phương pháp: ghép, khâu hoặc cắt bỏ sụn khớp gối. Người bệnh không cần quá lo lắng vì ca phẫu thuật này được đánh giá là đơn giản và ít gây ra biến chứng.

• Phẫu thuật cắt bỏ hoàn toàn sụn chêm, kể cả phần bao khớp khiếm khi được thực hiện
• Khi phần sụn chêm bị rách ở vùng không có mạch máu nuôi dưỡng: Phẫu thuật cắt bỏ phần sụn chêm bị tổn thương.
• Để khắc phục phần sụn bị rách hiệu quả hơn: Khâu sụn chêm bằng phương pháp nội soi được áp dụng sau quá trình phục hồi chức năng tích cực, đặc biệt ở đối tượng trẻ tuổi.
• Đối với người cao tuổi bị tổn thương sụn chêm do quá trình thoái hóa: Bác sĩ phẫu thuật có thể kết hợp với phẫu thuật thay thế khớp gối.
• Với người trẻ tuổi, sụn chêm bị rách có thể được thay thế bằng sụn khớp nhân tạo hoặc sử dụng sụn từ người hiến.

4. Chăm sóc phục hồi rách sụn chêm sau phẫu thuật

• Chăm sóc vết mổ: Hàng ngày, vết mổ cần được thay băng và vệ sinh sạch sẽ.
• Cắt chỉ: Sau khoảng 7-10 ngày, các mũi chỉ sẽ được cắt bỏ.
• Trong vòng 3 tuần sau phẫu thuật, chân của bệnh nhân cần phải được nẹp cố định. Để quá trình liền sụn diễn ra hoàn toàn, thời gian bất động chân bằng nẹp sẽ lâu hơn trong trường hợp có khâu sụn chêm.
• Phục hồi: Để phục hồi chức năng, bên cạnh việc tìm hiểu rách sụn chêm có tự lành không, bệnh nhân cần tập luyện các bài tập nhằm lấy lại biên độ vận động của khớp, tăng cường sức mạnh cơ bắp để ngăn ngừa teo cơ, đồng thời duy trì sự vững chắc và ổn định cho đầu gối.
• Hỗ trợ: Bệnh nhân nên sử dụng nạng trong khoảng 1 tháng để giảm áp lực lên khớp gối và tác động lên vết mổ.
• Theo dõi: Đến khám lại theo lịch hẹn đã được sắp xếp.

Rách sụn chêm có tự lành không? Câu trả lời là có, nếu bệnh nhân được thăm khám, điều trị và được hướng dẫn tập luyện các bài tập phục hồi chức năng. Bên cạnh đó, việc tái khám định kỳ là điều bắt buộc để đảm bảo không có biến chứng nguy hiểm nào xảy ra.

Trung tâm Chấn thương Chỉnh hình & Y học Thể thao - Bệnh viện Đa khoa Quốc tế Vinmec Times City là đơn vị chuyên khoa hàng đầu trong việc điều trị các chấn thương và bệnh lý liên quan đến hệ thống cơ xương khớp và dây chằng.

Trung tâm nổi bật với chuyên môn cao trong các lĩnh vực:

• Thay thế một phần hoặc toàn bộ xương và khớp bằng các bộ phận nhân tạo.
• Thực hiện các ca phẫu thuật thay khớp háng, khớp gối, và khớp khuỷu tay.
• Thay khớp vai đảo ngược và các khớp nhỏ ở bàn ngón tay.
• Phẫu thuật nội soi khớp để tái tạo và sửa chữa các tổn thương dây chằng và sụn chêm.
• Điều trị ung thư xương, u xương và mô mềm cơ quan vận động.
• Phục hồi chức năng chuyên sâu trong lĩnh vực Y học Thể thao.
• Phân tích vận động để chẩn đoán, theo dõi và cải thiện thành tích cho các vận động viên, đồng thời chẩn đoán và hỗ trợ phục hồi cho người bệnh.

Trung tâm đang áp dụng các công nghệ hiện đại và tiên tiến vào điều trị, bao gồm công nghệ tái tạo hình ảnh 3D và in 3D xương, khớp nhân tạo, công nghệ trợ cụ cá thể hóa được chế tạo và in 3D, công nghệ chế tạo và ứng dụng xương khớp nhân tạo bằng các vật liệu mới, và kỹ thuật phẫu thuật chính xác bằng Robot.

Để đặt lịch khám tại viện, Quý khách vui lòng bấm số HOTLINE hoặc đặt lịch trực tiếp TẠI ĐÂY. Tải và đặt lịch khám tự động trên ứng dụng MyVinmec để quản lý, theo dõi lịch và đặt hẹn mọi lúc mọi nơi ngay trên ứng dụng.