Thượng vị là khu vực nằm giữa 2 bên xương sườn và dưới mũi xương ức. Vùng thượng vị hay còn gọi là vùng bụng. Vùng thượng vị nằm ở đâu? Vùng thượng vị nằm trên rốn. Tại đây, tập trung nhiều bộ phận quan trọng của cơ thể như: Dạ dày, ruột thừa, tuyến mật, tuyến tụy…  Chính vì vậy, những cơn đau xuất hiện tại thượng vị có thể liên quan đến nhiều bệnh lý khác nhau.

• Suy tim
• Viêm tụy cấp
• viêm ruột thừa
• Thiếu máu cơ tim
• Mạch vành
• Viêm túi mật

Để tránh gặp những vấn đề về vùng thượng vị cần lưu ý:

• Chế độ ăn uống khoa học: Không ăn những thực phẩm có nhiều dầu mỡ, những thực phẩm khó tiêu và thực ăn nhanh. Tuyệt đối tránh các chất kích thích, rượu bia, thuốc lá. Nên ăn nhiều rau xanh, hoa quả, thức ăn dễ tiêu hóa. Ăn những món như: cháo, súp, miến, phở…Đồng thời nên kết hợp các sinh tố trái cây để thanh lọc dạ dày góp phần giảm đi lượng axit.

• Chế độ sinh hoạt hợp lý: Hạn chế tình trạng căng thẳng, stress gây thiếu ngủ. Nên ngủ đủ giấc, thương xuyên luyện tập thể dục thể thao tăng sức đề kháng.

• Ngoài ra, bệnh nhân cũng có thể sử dụng một số phương pháp giảm đau hiệu quả như: chườm nóng, uống trà gừng, uống nước muối pha loãng, xoa dầu gió… Tuy nhiên những cách này chỉ có thể áp dụng tạm thời, không có khả năng thay thế thuốc chữa bệnh.

Xem thêm:

• Đau thượng vị kèm ợ hơi, ợ chua, buồn nôn có thể do bệnh gì?
• Thiếu máu cơ tim: Nguyên nhân, triệu chứng, chẩn đoán và điều trị
• Nguy cơ nhồi máu cơ tim ở người trẻ tuổi ngày càng tăng cao
• Loại bỏ chứng khó chịu ở dạ dày
• Dấu hiệu cảnh báo viêm dạ dày ở trẻ em bố mẹ cần biết