Xử trí những rối loạn kinh nguyệt ở tuổi dậy thì

Rối loạn kinh nguyệt tuổi dậy thì là một hiện tượng phụ khoa rất phổ biến, thường gặp trong khoảng 1-2 năm đầu khi mới có kinh nguyệt do các cơ quan sinh dục chưa hoạt động ổn định. Do đó, để tránh những ảnh hưởng xấu đến sức khỏe sinh sản trong tương lai, nữ giới cần được điều trị kịp thời nếu tình trạng này kéo dài.  

Bài viết này được viết dưới sự hướng dẫn chuyên môn của các bác sĩ thuộc Trung tâm Sức khoẻ phụ nữ và Hỗ trợ sinh sản Bệnh viện Đa khoa Quốc tế Vinmec.

1. Thế nào là kinh nguyệt ra ít do rối loạn kinh nguyệt tuổi dậy thì?

Vô kinh, rong kinh, kinh nguyệt không đều và cả tình trạng kinh nguyệt ra ít đều là những hiện tượng được miêu tả chung trong khái niệm rối loạn kinh nguyệt.Ở tuổi dậy thì, nếu lượng kinh đột ngột giảm so với các chu kỳ trước và có xu hướng giảm dần đều qua thời gian thì được gọi là tình trạng kinh nguyệt ra ít. Thời gian có kinh thường kéo dài từ 3 đến 7 ngày, trong khi chu kỳ kinh nguyệt đều và ổn định ở mỗi người thường dao động từ 28 đến 32 ngày.

Trong một kỳ kinh nguyệt bình thường, lượng máu mất đi dao động từ 60 - 80ml. Tuy nhiên, với những kỳ kinh ra ít và thất thường, lượng máu mất đi chỉ bằng khoảng một nửa hoặc một phần ba các tháng ổn định, tức từ 20 - 30ml.

Phụ nữ thường gặp khó khăn trong việc xác định chính xác lượng kinh nguyệt giảm đi mỗi tháng. Để đánh giá tình trạng này, chị em hãy quan sát số ngày hành kinh và lượng máu kinh. Nếu số ngày "đèn đỏ" quá ngắn (chỉ từ 2-3 ngày) hoặc lượng máu kinh thấm vào băng vệ sinh quá ít thì rất có thể là biểu hiện của kinh nguyệt ra ít và thất thường.

Ngoài ra, màu sắc máu kinh cũng cho thấy chu kỳ kinh nguyệt có thất thường hay không. Thông thường ở những ngày đầu tiên, máu sẽ ra nhiều và có màu đỏ. Cho đến khi gần hết, máu sẽ chuyển sang màu đỏ sậm, hơi ngả nâu.

Hiện tượng kinh nguyệt ra ít, có màu nâu hoặc nâu đen là bất thường cần được xem xét và tìm đến các cơ sở y tế để được khám và tìm ra nguyên nhân chính xác.

Lưu ý: Hiện tượng rong kinh thường được biểu qua qua tình trạng kinh nguyệt ra ít, có màu nâu đen và kéo dài liên tục nhiều ngày.

2. Tại sao kinh nguyệt ra ít?

Sự có mặt của kinh nguyệt dù gây ra nhiều bất tiện cho phái nữ nhưng lại vô cùng quan trọng đối với sức khỏe nói chung và hệ sinh sản nói riêng. Xuất hiện kinh nguyệt là dấu hiệu cho thấy người con gái đã bước vào tuổi dậy thì và có khả năng sinh sản. Việc kinh nguyệt ra ít thường báo hiệu cơ thể đang gặp vấn đề. 

Những nguyên nhân, yếu tố ảnh hưởng đến tình trạng kinh nguyệt ra ít ở tuổi dậy thì, cụ thể như sau:  

• Căng thẳng, lo lắng, tâm lý bất ổn, cơ thể mệt mỏi và chế độ ăn uống thất thường thường xuyên xảy ra.
• Kinh nguyệt ra ít ở tuổi dậy thì cũng có thể là do thiếu hụt một số vitamin cần thiết cho hoạt động của cơ quan sinh dục nữ.
• Ở trẻ vị thành niên, chức năng của cơ quan sinh dục chưa hoàn thiện.
• Sự phát triển của buồng trứng, nơi tiết ra estrogen và progesterone có thể bị ảnh hưởng bởi các rối loạn ở tuyến dưới đồi và tuyến yên. Do đó, cấu tạo lớp niêm mạc tử cung bị thay đổi gây ra các hiện tượng như kinh nguyệt ra ít ở tuổi dậy thì hoặc các rối loạn kinh nguyệt khác
• Các bệnh lý về buồng trứng: Hội chứng buồng trứng đa nang là nguyên nhân thường gặp nhất.
• Các bệnh lý như viêm cổ tử cung, u xơ tử cung... là nguyên nhân khiến màng tử cung bong ra bất thường. 

3. Cách khắc phục kinh nguyệt ra ít ở tuổi dậy thì

Các bé gái khi mới bước vào tuổi dậy thì và bắt đầu có kinh nguyệt cần chú ý hơn đến việc chăm sóc cơ thể, nhất là vùng kín. Để tránh tình trạng rối loạn kinh nguyệt tuổi dậy thì, các bé gái có thể áp dụng những lời khuyên sau.

• Tránh đồ ăn cay nóng, xây dựng chế độ ăn uống khoa học, hợp lý, đầy đủ chất dinh dưỡng.
• Các bé gái nên uống ít nhất 1.5 - 2 lít nước mỗi ngày và hạn chế tối đa việc sử dụng các loại đồ uống có chất kích thích như rượu, bia, cà phê…
• Để tránh tình trạng căng thẳng, mệt mỏi kéo dài, các bé gái nên tập luyện thể dục thể thao đều đặn, vừa sức.
• Vệ sinh vùng kín mỗi ngày và đúng cách là điều cần thiết. Tuy nhiên, các bé gái cần tránh thụt rửa sâu bên trong âm đạo.
• Giữ vùng kín luôn thoáng mát, khô ráo
• Thay quần lót 1-2 lần mỗi ngày và chọn size quần lót vừa vặn.
• Khi hành kinh, các bé gái nên thay băng vệ sinh sau 4-6 tiếng và không nên lạm dụng băng vệ sinh hàng ngày. 

Nữ giới cần đến bệnh viện để được khám ngay khi nhận thấy dấu hiệu bất thường ở vùng kín, đặc biệt là kinh nguyệt ra ít thất thường kèm theo các triệu chứng như đau bụng dữ dội, mệt mỏi...nhằm xác định chính xác nguyên nhân và điều trị kịp thời, tránh ảnh hưởng đến khả năng có thai.

4. Rối loạn kinh nguyệt tuổi dậy thì có sao không?

Rối loạn kinh nguyệt trong vòng 1-2 năm đầu dậy thì là hiện tượng sinh lý bình thường do các cơ quan sinh dục nữ chưa ổn định. Tuy nhiên, nếu tình trạng này kéo dài, cha mẹ cần đưa con đi khám để có biện pháp điều trị phù hợp và tránh ảnh hưởng xấu đến sức khỏe sinh sản của bé gái. 

Để đặt lịch khám tại viện, Quý khách vui lòng bấm số HOTLINE hoặc đặt lịch trực tiếp TẠI ĐÂY. Tải và đặt lịch khám tự động trên ứng dụng MyVinmec để quản lý, theo dõi lịch và đặt hẹn mọi lúc mọi nơi ngay trên ứng dụng.