Suy nhược thần kinh xảy ra khi người bệnh làm việc trong những môi trường quá nhiều áp lực. Căn bệnh này có độ ảnh hưởng lớn đối với người bệnh không chỉ về mặt thể chất mà còn thay đổi cả tinh thần của người bệnh. Nhiều người trong số này thường sử dụng thuốc bổ thần kinh để cải thiện tình trạng bệnh. Tuy nhiên, nếu sử dụng thuốc không tuân thủ có thể gây ra những ảnh hưởng tiêu cực đến sức khoẻ.
1. Suy nhược thần kinh và hậu quả của bệnh
Suy nhược thần kinh xuất hiện với tình trạng hệ thần kinh hoạt động quá sức dẫn tới tình trạng bị suy yếu, suy kiệt. Bệnh có thể được bắt nguồn từ những chấn thương tâm thần và kéo dài trong một khoảng thời gian và không có bất kỳ biện pháp nào khắc phục hoặc cải thiện tình trạng bệnh. Khi người bệnh gặp phải các yếu tố như công việc áp lực, căng thẳng... trong thời gian dài, và dần dần theo thời gian hệ thần kinh bị tổn thương và xuất hiện tình trạng suy nhược thần kinh do không được khắc phục.
Để có thể cải thiện được tình trạng của bệnh, bạn cũng cần phải xác định rõ nguyên nhân cũng như những yếu tố nguy cơ có thể gây ra bệnh.
- Những trường hợp phải thường xuyên làm việc trong môi trường công việc quá áp lực, phải suy nghĩ nhiều, hoặc thức khuya dậy sớm, thiếu ngủ hoặc làm việc ở nơi quá ồn ào.
- Những người có tiếp xúc trực tiếp với các loại hóa chất độc hại trong thời gian dài có thể gây nên nhiều nguy cơ mắc bệnh suy nhược thần kinh
- Những người thường xuyên sử dụng các loại chất kích thích như thuốc lá, thuốc lào, rượu, bia... cũng được xem như nguyên nhân làm tăng tỷ lệ mắc bệnh suy nhược thần kinh.
- Những người có tính hướng nội, khả năng hòa nhập với xã hội thấp có nguy cơ mắc bệnh này cao hơn so với nhóm còn lại.
- Những người có tiền sử mắc các bệnh liên quan đến thần kinh hoặc có thời điểm gặp các sang chấn tâm lý mạnh.
- Những người có bệnh lý mãn tính liên quan đến mũi như xoang hoặc thấp khớp, đái tháo đường, tăng huyết áp...
- Những người bị thiếu hụt lượng hormone giúp cho hoạt động của hệ thần kinh ổn định cũng có khả năng cao mắc bệnh suy nhược thần kinh.
Suy nhược thần kinh gây nhiều ảnh hưởng tới tâm lý của người bệnh cũng như những người cùng tiếp xúc và sống chung với người bệnh. Bệnh không được điều trị sớm và hiệu quả có thể mang lại những hậu quả không ít cho người bệnh.
- Những người mắc bệnh suy nhược thần kinh thường xuyên xảy ra tình trạng mất ngủ. Do căn bệnh này gây cho người bệnh những cơn đau đầu bất chợt nên khiến cho giấc ngủ của người bệnh bị ảnh hưởng. Giấc ngủ không lâu, người bệnh không ngủ được nhiều đôi khi còn gây cho người bệnh tỉnh ngủ giữa đêm. Và những tác động này làm cho chất lượng giấc ngủ của người bệnh giảm sút nghiêm trọng.
- Những cơn đau đầu xuất hiện với tần suất dày đặc có thể ở các vị trí như trán, hai bên thái dương hoặc nửa đầu và chúng gây ra những tổn thương ảnh hưởng đến thể chất cũng như tâm lý của người bệnh như tính khí thay đổi thất thường có thể lúc ủ rũ buồn bã, nhưng có lúc thì vui quá mức hoặc đôi lúc lại nóng tính giận giữ với những người xung quanh.
- Những người bị bệnh suy nhược cơ thể không được điều trị sớm có thể gây ra các tình trạng rối loạn chức năng thực vật tác động tới hoạt động của hệ tim mạch, tiêu hoá hoặc bao gồm cả hệ sinh sản.
2. Sử dụng thuốc bổ thần kinh
Đối với những trường hợp bệnh nhân suy nhược thần kinh không nên tự động sử dụng thuốc mà chưa có sự chỉ định của bác sĩ chuyên khoa. Trong trường hợp tự ý điều trị có thể gây ra những tác dụng phụ không mong muốn ảnh hưởng đến sức khoẻ của người bệnh.
Các loại thuốc bổ thần kinh khi được sử dụng có thể tác động lên cơ chế sinh bệnh tác dụng lên quá trình hưng phấn của hệ thần kinh bao gồm sulbutiamine, hoặc asthenal. Tuy nhiên, nếu người bệnh lệ thuộc vào những thành phần này của thuốc có thể gây ra tác dụng phụ như gây mất ngủ hoặc gây khó chịu vùng thượng vị.
Bên cạnh đó cũng có những nhóm thuốc bổ thần kinh giúp cải thiện triệu chứng của bệnh. Nhưng những thuốc bổ dây thần kinh này sẽ phù hợp với từng loại đối tượng cụ thể, và cần được chỉ định sử dụng thuốc của bác sĩ.
- Nhóm thuốc giúp tăng cường tuần hoàn não đồng thời cung cấp chất dinh dưỡng cho não như piracetam, ginkgo biloba...
- Nhóm thuốc an thần giúp người bệnh trấn tĩnh được hoạt động thần kinh. Những người có biểu hiện về thần kinh nên sử dụng các loại thuốc này giúp an thần nhẹ, trấn tĩnh lại trạng thái cảm xúc. Tuy nhiên, nhóm thuốc này sử dụng thường xuyên có thể gây ra những tác dụng phụ không mong muốn với người bệnh.
- Nhóm thuốc giảm đau. Trong một vài trường hợp người bệnh có thể sử dụng các loại dẫn xuất của paracetamol hoặc acetaminophen để có tác dụng nhanh chóng với những cơn đau đầu bất ngờ. Tuy nhiên, sử dụng thuốc này không có sự chỉ định của bác sĩ có thể gây ra những tác động bất lợi đối với gan, thận và có thể tác động tới cả đường tiêu hoá.
- Nhóm các vitamin. Thường mọi người hay có quan niệm vitamin là thuốc bổ nên có thể sử dụng bất kỳ lúc nào. Tuy nhiên đây là nhóm thuốc cung cấp các yếu tố vi lượng cho cơ thể nhằm tác động tới các quá trình chuyển hoá của cơ thể. Và nếu sử dụng nhóm thuốc này không có chỉ định của bác sĩ có thể gây ra tình trạng của các tác dụng phụ không mong muốn.
3. Cách cải thiện tình trạng suy nhược thần kinh không cần sử dụng thuốc
Suy nhược thần kinh có nguồn gốc bắt nguồn từ những yếu tố môi trường với các tác động từ công việc, sinh hoạt, ăn uống... Chính vì vậy, người bệnh hoàn toàn có thể cải thiện tình trạng bệnh bằng cách thay đổi một số thói quen không lành mạnh để nâng cao sức khoẻ cơ thể.
- Cân bằng lại thời gian làm việc cũng như việc sắp xếp thời gian nghỉ ngơi một cách hợp lý. Bạn không nên làm việc quá sức cả về thể chất và trí óc, và trong quá trình làm việc bạn nên dành một khoảng thời gian để nghỉ ngơi thư giãn đầu óc hoặc thực hiện các động tác nhẹ nhàng giúp cho cơ thể được thoải mái hoặc bạn có thể nghe những bản nhạc nhẹ nhàng để thư giãn đầu óc, hoặc thiền hoặc tập yoga để cải thiện những căng thẳng sau một ngày làm việc mệt nhọc...
- Thực hiện chế độ ăn uống hợp lý. Bạn nên bổ sung đầy đủ các chất dinh dưỡng có thể từ thực phẩm cho cơ thể, điều đó sẽ giúp cho bạn khoẻ mạnh hơn về mọi lĩnh vực. Hơn nữa, khi bạn cung cấp đầy đủ lượng chất chống oxy hoá hoặc các loại rau của quả chó chứa nhiều vitamin và khoáng chất có thể giúp tăng cường hệ miễn dịch cho ban. Đồng thời, bạn thực hành thói quen lành mạnh chẳng hạn như luyện tập thể dục để nâng cao sức khỏe toàn diện.
- Những bệnh suy nhược thần kinh có thể tham khảo một số loại thực phẩm mà theo phương pháp dân gian có tác dụng cung cấp chất dinh dưỡng bồi bổ trí não như sử dụng các loại rau có chứa các thành phần đặc biệt có tác dụng chữa bệnh như đinh lăng, xạ đen, trinh nữ... Hơn nữa gạo lứt được xem như một trong những loại ngũ cốc có hàm lượng vitamin và chất khoáng khá phong phú giúp hỗ trợ điều trị suy nhược thần kinh khá tốt.
- Bên cạnh đó, bạn cần có những thay đổi lối sống lành mạnh. Với những người làm việc máy tính nhiều, cần thực hiện cứ 20 phút lại cho mắt nghỉ ngơi và bạn đồng thời đứng lên vận động vài phút. Như vậy có thể giúp bạn cảm thấy thư thái hơn, tình thần sảng khoái làm việc hiệu quả hơn rất nhiều.
Đối với những trường hợp bệnh nhẹ bạn có thể thực hiện điều chỉnh tại nhà thông qua chế độ ăn uống, luyện tập, nghỉ ngơi và sắp xếp công việc hợp lý. Nhưng ngược lại, với những trường hợp bệnh nặng cần phải đi khám bác sĩ để có thể phát hiện ra những nguyên nhân gây nên tình trạng bệnh nặng cho bạn. Và bác sĩ sẽ giúp bạn xây dựng phác đồ điều trị phù hợp giúp cải thiện tình trạng bệnh và điều trị một cách hiệu quả.
Để đặt lịch khám tại viện, Quý khách vui lòng bấm số HOTLINE hoặc đặt lịch trực tiếp TẠI ĐÂY. Tải và đặt lịch khám tự động trên ứng dụng MyVinmec để quản lý, theo dõi lịch và đặt hẹn mọi lúc mọi nơi ngay trên ứng dụng.
