Thủ dâm là một hoạt động sinh lý tự nhiên ở nam giới, giúp giải tỏa nhu cầu và giảm căng thẳng. Tuy nhiên, nhiều người thắc mắc liệu tần suất thủ dâm có ảnh hưởng đến khả năng sinh sản hay không. Đây là một chủ đề khá nhạy cảm nhưng cần được tìm hiểu rõ để hiểu đúng về những tác động của thủ dâm đối với sức khỏe sinh sản của nam giới.
Bài viết này được viết dưới sự hướng dẫn chuyên môn của các bác sĩ thuộc Trung tâm Sức khoẻ phụ nữ và Hỗ trợ sinh sản Bệnh viện Đa khoa Quốc tế Vinmec.
1. Tần suất thủ dâm nam có ảnh hưởng đến khả năng sinh sản không
Thủ dâm thường xuyên ở nam giới không ảnh hưởng nhiều đến khả năng sinh sản. Thực tế, việc quan hệ tình dục với tần suất xuất tinh nhiều lần trong tuần có thể tăng cơ hội thụ thai cho bạn tình, bất kể nam giới có thủ dâm hay không.
Một số nghiên cứu cho thấy chất lượng tinh dịch có thể đạt mức tốt nhất khi nam giới không xuất tinh trong khoảng hai đến ba ngày. Tuy nhiên, các nghiên cứu khác chỉ ra rằng ngay cả khi xuất tinh hàng ngày, chất lượng và số lượng tinh trùng của nam giới vẫn duy trì ở mức bình thường.
2. Những lầm tưởng về thủ dâm ở nam giới
2.1 Thủ dâm không mang lại lợi ích sức khỏe giống như quan hệ tình dục
Theo Tobias S. Köhler, phó giáo sư tại Trường Y Đại học Southern Illinois ở Springfield, “Có vẻ như không phải tất cả các cảm giác cực khoái đều giống nhau.”
Nhiều nghiên cứu đã chỉ ra rằng, quan hệ tình dục mang lại nhiều lợi ích sức khỏe cho nam giới, bao gồm:
- Hỗ trợ điều hòa huyết áp.
- Tăng cường sức khỏe tim mạch.
- Cải thiện chức năng tuyến tiền liệt.
- Giảm đau hiệu quả.
Nhiều nam giới cho rằng thủ dâm cũng mang lại những lợi ích tương tự, nhưng điều này không hoàn toàn chính xác. Hiện tại, vẫn chưa có lời giải thích rõ ràng về sự khác biệt giữa việc xuất tinh trong quan hệ tình dục và khi thủ dâm, nhưng cơ thể phản ứng khác nhau với hai hành động này. Ngay cả chất lượng tinh dịch cũng có thể thay đổi nếu xuất tinh do thủ dâm thay vì quan hệ tình dục.
Liệu sự khác biệt này có thực sự quan trọng? Liệu suốt thời gian qua nhiều cánh mày râu thủ dâm chỉ để cải thiện sức khỏe tuyến tiền liệt của mình? Thực tế, một nghiên cứu từ Harvard cho thấy rằng thủ dâm có thể giúp giảm nguy cơ ung thư tuyến tiền liệt cho nam giới.
2.2 Thủ dâm không có rủi ro?
Dù có một vài rủi ro nhất định nhưng thủ dâm vẫn được xem là an toàn hơn nhiều so với quan hệ tình dục thông thường. Đây là hình thức quan hệ tình dục an toàn nhất hiện nay vì không có nguy cơ lây nhiễm các bệnh qua đường tình dục hay dẫn đến việc mang thai ngoài ý muốn.
Tuy nhiên, giống như nhiều hoạt động khác, thủ dâm vẫn có thể mang đến một số rủi ro nhỏ. Thủ dâm quá thường xuyên hoặc thực hiện thô bạo có thể gây kích ứng da. Ngoài ra, việc bẻ cong dương vật trong trạng thái cương cứng có thể làm vỡ các khoang chứa máu bên trong, gây ra tình trạng hiếm gặp nhưng nghiêm trọng gọi là gãy dương vật.
Tiến sĩ Köhler đã gặp một số trường hợp nam giới bị gãy dương vật do thủ dâm thô bạo. Khi gãy, dương vật thường có màu tím và sưng, trông giống như một quả cà tím. Hầu hết những trường hợp này cần phẫu thuật để điều chỉnh lại cấu trúc dương vật.
2.3 Không có tần suất thủ dâm "bình thường"
Nhiều chàng trai có thể lo lắng không biết mình có thủ dâm quá nhiều hay không. Tuy nhiên, điều quan trọng không phải là số lần thủ dâm mỗi tuần hay mỗi ngày, mà là việc số lần đó có phù hợp với cuộc sống của chúng ta hay không.
Nếu thủ dâm nhiều lần trong ngày nhưng vẫn duy trì được lối sống lành mạnh và cảm thấy hài lòng, thì điều đó không có gì đáng lo ngại. Nhưng nếu việc thủ dâm thường xuyên khiến bỏ bê công việc, ảnh hưởng đến các mối quan hệ hoặc ảnh hưởng đến vấn đề quan hệ tình dục với bạn tình, nam giới nên đến gặp chuyên gia trị liệu tình dục để được hỗ trợ.
2.4 Thủ dâm không phản ánh quan hệ với người khác
Theo Levkoff, một trong những hiểu lầm tai hại nhất về việc thủ dâm ở nam giới là nhiều người cho rằng điều này thể hiện có vấn đề trong mối quan hệ tình cảm của họ.
Thực tế, phần lớn nam giới đã từng thủ dâm, dù đang độc thân, trong một mối quan hệ không tốt đẹp, hay thậm chí đang hạnh phúc trong một mối quan hệ tuyệt vời. Thủ dâm đơn giản chỉ là một hoạt động cá nhân không liên quan gì đến cảm xúc dành cho bạn tình.
Thủ dâm không chỉ là một cách để đạt cực khoái khi không có quan hệ tình dục, với nhiều người, đó còn là một phương pháp giúp giải tỏa căng thẳng, làm thư giãn tinh thần trước khi bắt đầu một ngày mới hoặc trước khi đi ngủ.
2.5 Thủ dâm giúp ích cho đời sống tình dục
Thủ dâm có thể mang lại nhiều lợi ích cho đời sống tình dục, bởi đây là cách nam giới tìm hiểu những gì họ yêu thích khi quan hệ. Một số chuyên gia tình dục cho rằng nếu phụ nữ thủ dâm nhiều như nam giới, họ cũng sẽ cảm thấy hài lòng hơn trong đời sống tình dục.
Theo Tiến sĩ Ian Kerner, tác giả cuốn She Comes First, một số nam giới có thể bị cuốn vào cảm giác kích thích từ phim khiêu dâm hoặc một áp lực nhất định trong quá trình thủ dâm mà khó tái hiện được trong quan hệ thực tế, dẫn đến việc thủ dâm không còn lợi ích như ban đầu.
Tuy nhiên, đây chỉ là những trường hợp hiếm gặp. Đối với phần lớn nam giới, thủ dâm là một hoạt động lành mạnh. Nếu ai đó đột nhiên ngừng thủ dâm, đó có thể là dấu hiệu của lo lắng hoặc các vấn đề sức khỏe khác.
3. Mất bao lâu để cơ thể sản xuất tinh trùng mới?
Cơ thể nam giới sản xuất tinh trùng mỗi ngày, nhưng một chu kỳ sản xuất và trưởng thành tinh trùng (quá trình sinh tinh) cần khoảng 64 ngày. Sinh tinh là quá trình liên tục giúp cơ thể tạo ra tinh trùng, đảm bảo có đủ lượng tinh trùng để di chuyển qua âm đạo và thụ tinh với trứng trong buồng trứng của người phụ nữ.
Trong quá trình này, tinh hoàn nam giới không ngừng tạo ra tinh trùng mới, ước tính khoảng 1.500 tinh trùng được sản sinh mỗi giây và mỗi ngày có đến vài triệu tinh trùng mới được tạo ra. Sau một chu kỳ sinh tinh đầy đủ, một người đàn ông có thể sản xuất đến 8 tỷ tinh trùng.
Mặc dù số lượng này có vẻ lớn, nhưng khi xuất tinh, cơ thể giải phóng từ 20 đến 300 triệu tế bào tinh trùng trong mỗi ml tinh dịch. Vì vậy, việc cơ thể duy trì một lượng tinh trùng dư thừa giúp đảm bảo có đủ tinh trùng cho quá trình thụ thai.
Chu kỳ sản xuất tinh trùng bao gồm ba giai đoạn chính:
- Sự phân chia tế bào sinh tinh: Các tế bào sinh tinh bắt đầu từ trạng thái lưỡng bội và sau đó phân chia thành các tế bào đơn bội để mang thông tin di truyền.
- Sự trưởng thành của tinh trùng trong tinh hoàn: Tinh trùng phát triển trong tinh hoàn, đặc biệt là trong các ống bán lá kim. Trong giai đoạn này, các hormone sinh tinh sẽ tác động, giúp tế bào trở thành tinh trùng trưởng thành. Tinh trùng trưởng thành có phần đầu chứa vật liệu di truyền và phần đuôi giúp di chuyển dễ dàng trong cơ thể nữ giới và thụ tinh.
- Sự di chuyển của tinh trùng vào mào tinh: Sau khi trưởng thành, tinh trùng di chuyển vào mào tinh (một ống nối với tinh hoàn) để được lưu trữ. Tại đây, tinh trùng đạt khả năng di chuyển tốt nhất, giúp chúng có khả năng di chuyển khi tinh dịch được giải phóng trong quá trình xuất tinh.
Khả năng thụ thai có thể cao hơn nếu nam giới chưa xuất tinh trong một thời gian dài. Quá trình sản xuất tinh trùng liên tục sẽ làm đầy mào tinh với tinh trùng mới. Tinh trùng được tích trữ càng lâu thì số lượng tinh trùng trong mỗi lần xuất tinh càng lớn.
Nếu nam giới và bạn tình đang cố gắng thụ thai, việc chờ một vài ngày giữa các lần xuất tinh có thể giúp tăng khả năng thụ thai. Đặc biệt, kiêng xuất tinh trong tuần trước khi người phụ nữ rụng trứng sẽ giúp tối đa hóa lượng tinh trùng vào thời điểm dễ thụ thai nhất. Ngoài ra, việc khám sức khỏe tiền hôn nhân cũng là một việc làm cần thiết đối với những cặp đôi.
Như vậy những thông tin trên cũng đã giải đáp thắc mắc tần suất thủ dâm nam có ảnh hưởng đến khả năng sinh sản không. Thực tế, thủ dâm không phải là hành động có hại, nhưng nếu quá lạm dụng và phụ thuộc, điều này có thể ảnh hưởng đến sức khỏe sinh sản cũng như cảm xúc với bạn tình.
Để đặt lịch khám tại viện, Quý khách vui lòng bấm số HOTLINE hoặc đặt lịch trực tiếp TẠI ĐÂY. Tải và đặt lịch khám tự động trên ứng dụng MyVinmec để quản lý, theo dõi lịch và đặt hẹn mọi lúc mọi nơi ngay trên ứng dụng.
