Bài viết được tư vấn chuyên môn bởi Tiến sĩ, Bác sĩ Ngô Thị Uyên - Khoa Sản phụ khoa - Bệnh viện Đa khoa Quốc tế Vinmec Nha Trang.
Cơ thể bà bầu thay đổi theo từng tuần của thai kỳ. Đến tuần thứ 7, thai phụ có thể nhận thấy nhiều sự thay đổi rõ rệt như bụng to lên, cân nặng tăng, thân dưới nặng nề hơn,...
1. Sự thay đổi của bà bầu ở tuần thứ 7
Cơ thể bà bầu thay đổi từng ngày khi mang thai. Đây là dấu hiệu cho thấy em bé đang dần phát triển. Thai ở tuần thứ 7, thai nhi đang dần hình thành mọi cơ quan cần thiết , bao gồm tim, thận, gan, phổi và ruột. Tay và chân của em bé cũng đang bắt đầu hình thành. Trong tuần này, thai phụ có thể nhận thấy một số thay đổi về cả thể chất lẫn tâm thần:
- Cân nặng của thai phụ tiếp tục tăng lên so với các tuần trước đó nhưng thường không nhiều, khoảng 05-1kg/tháng. Thai phụ không cần quá lo lắng, vì đó là dấu hiệu cho thấy em bé đang lớn dần lên.
- Những trường hợp nghén nhiều cân nặng có thể không tăng trong 3 tháng đầu, thậm chí còn sụt cân. Nếu thai phụ thấy nôn nghén nhiều quá mệt mỏi cần đi khám bác sĩ để điều trị.
- Âm đạo có thể sẽ tiết nhiều dịch nhầy hơn. Điều này hoàn toàn bình thường nhưng nếu dịch tiết có màu và mùi bất thường, thai phụ nên đến gặp bác sĩ để thăm khám
- Có thể gặp tình trạng chuột rút khi mang thai ở giai đoạn này
- Núm vú to ra, hơi đau nhói và sẫm màu hơn
- Bụng dần to ra, eo dầy lên và ngực cũng to hơn. Kích thước tử cung của mẹ bầu cũng dần tăng lên
- Đôi khi thai phụ có thể cảm thấy hơi choáng váng, buồn nôn, nôn, nhức đầu và mệt mỏi
- Thai phụ cũng có thể bị táo bón, do hormone progesterone sản sinh ra khi mang thai. Để hạn chế tình trạng này, thai phụ cần uống nhiều nước và tăng cường chất xơ trong chế độ ăn
- Tâm trạng của thai phụ cũng thay đổi khá thất thường, dễ xúc động, có thể vui buồn, giận dữ rồi ngay sau đó cảm thấy vui vẻ, hạnh phúc
Trắc nghiệm: Chế độ dinh dưỡng 3 tháng đầu thai kỳ của mẹ bầu như thế nào?
3 tháng đầu được coi là giai đoạn phát triển quan trọng nhất của thai nhi. Để phát triển toàn diện, thai nhi cần được cung cấp đầy đủ dưỡng chất, đặc biệt là các vi chất cần thiết. Làm bài trắc nghiệm dưới đây sẽ giúp bạn có thêm kiến thức về chế độ dinh dưỡng trong 3 tháng đầu thai kỳ.Nội dung trắc nghiệm được tham vấn chuyên môn cùng Bác sĩ chuyên khoa I, Lê Hồng Liên , chuyên khoa Sản phụ khoa , Khoa Sản phụ khoa - Bệnh viện Đa khoa Quốc tế Vinmec Central Park
2. Những điều bà bầu cần làm khi mang thai tuần thứ 7
- Không bao giờ để dạ dày hoàn toàn trống rỗng, điều đó sẽ giúp thai phụ không cảm thấy buồn nôn. Để ngăn chặn sự sụt giảm lượng đường trong máu, thai phụ nên ăn thêm protein, nên tích trữ đồ ăn nhẹ và ăn nhiều bữa nhỏ thay vì chỉ có ba bữa lớn.
- Ăn uống lành mạnh, tránh xa các loại thực phẩm có thể gây hại cho thai kỳ. Nên uống nhiều nước và ăn nhiều chất xơ để khắc phục tình trạng táo bón
- Uống các loại vitamin và khoáng chất cần thiết theo đúng chỉ dẫn của bác sĩ
- Ngủ đủ giấc. Giảm khối lượng công việc, nghỉ ngơi và thư giãn nhiều hơn. Nếu cảm thấy căng thẳng, lo lắng, thai phụ có thể tìm đến các chuyên gia tư vấn tâm lý hay theo học những lớp tiền sản, gặp gỡ và tiếp xúc với các bà bầu khác để tìm sự cảm thông, chia sẻ.
Bệnh viện Đa khoa Quốc tế Vinmec mang đến Chương trình chăm sóc thai sản trọn gói cho các sản phụ ngay từ khi bắt đầu mang thai từ những tháng đầu tiên với đầy đủ các lần khám thai, siêu âm 3D, 4D định kỳ cùng các xét nghiệm thường quy để đảm bảo người mẹ luôn khỏe mạnh và thai nhi phát triển toàn diện.
Ngoài việc được thăm khám định kỳ, sản phụ cũng sẽ được tư vấn chế độ dinh dưỡng, tập luyện, tham gia các lớp tiền sản được bệnh viện tổ chức hàng tuần để mẹ có thể tăng cân hợp lý mà thai nhi vẫn hấp thu tốt các chất dinh dưỡng.
Khách hàng có thể trực tiếp đến hệ thống Y tế Vinmec trên toàn quốc để thăm khám hoặc liên hệ hotline tại đây để được hỗ trợ.
Tiến sĩ. Bác sĩ Ngô Thị Uyên có hơn 20 năm kinh nghiệm điều trị trong lĩnh vực Sản phụ khoa như thực hiện tư vấn chăm sóc sức khỏe sinh sản trong thời kỳ mang thai và chuyển dạ, đỡ sinh, mổ lấy thai. Đặc biệt, TS.BS Uyên có nhiều kinh nghiệm trong:
- Khám và theo dõi thai nghén bình thường và thai nghén có nguy cơ cao
- Theo dõi, đỡ đẻ sinh thường, đẻ có can thiệp.
- Khám và phẫu thuật lấy thai
- Khám vô sinh
- Tầm soát các ung thư phụ khoa
- Khám và phẫu thuật u nang buồng trứng, u xơ tử cung, u vú lành tính
- Điều trị lộ tuyến cổ tử cung và các bệnh lý cổ tử cung.
- Khám và tư vấn điều trị tiền hôn nhân, các biện pháp kế hoạch hóa gia đình.
Để đặt lịch khám tại viện, Quý khách vui lòng bấm số HOTLINE hoặc đặt lịch trực tiếp TẠI ĐÂY. Tải và đặt lịch khám tự động trên ứng dụng MyVinmec để quản lý, theo dõi lịch và đặt hẹn mọi lúc mọi nơi ngay trên ứng dụng.
Bài viết tham khảo nguồn: Webmd.com; Whattoexpect.com; Parent.com
