Lý do nên tắm nước ấm sau khi bơi để bảo vệ da

Không chỉ có ánh nắng mặt trời, mà chất Clo khử khuẩn và nước muối trong bể bơi sẽ khiến làn da trở nên thô ráp, sạm đen. Chăm sóc da sau khi đi bơi hiệu quả giúp đánh tan nỗi lo da bắt nắng hoặc sạm đen. Một trong những phương pháp đó chính là tắm nước ấm sau khi bơi.

1. Tại sao da bắt nắng và dễ bị khô sạm sau khi đi bơi?

Nước trong bể bơi chứa đầy Clo là một loại hóa chất được sử dụng rộng rãi và thường xuyên nhằm xử lý nước hồ bơi. Chlorine giúp tiêu diệt vi trùng, vi khuẩn, ngăn ngừa rêu tảo phát triển nhờ khả năng khử trùng, mang lại một màu trong xanh cho nguồn nước bể bơi.

Thế nhưng, hóa chất này cũng có thể khiến cho da bị khô do những hệ lụy của nó. Clo vốn gây khô da và đó là lý do vì sao một số người nhận thấy da của họ ngứa ngáy và mẩn đỏ. Nhiều người còn thấy làn da bị sạm đi trông thấy, thậm chí xuống vài tông màu da, nhìn rõ được sự khác nhau giữa phần da trần và phần da có áo bơi sau đi bơi về.

Tuy nhiên, nếu làn da được chăm sóc đúng cách sẽ giúp xóa tan nỗi lo này. Trong đó, tắm bằng nước ấm ngay sau khi bơi cũng là một biện pháp vô cùng hữu hiệu.

2. Tắm nước ấm để bảo vệ da

Sau khi bơi nên tắm nước ấm hay nước lạnh là một điều mà rất nhiều người quan tâm. Tuy nhiên, sau khi bơi nhiệt độ cơ thể xuống thấp, vì vậy, nên chú ý giữ ấm và bổ sung lượng nước kịp thời. Do đó, trên thực tế, để đảm bảo loại bỏ hoàn toàn những hóa chất như chlorine trong nước bể bơi, mà lại tránh bị khô nẻ da, mất cân bằng độ ẩm, nên tắm nước ấm trước rồi mới dùng nước lạnh sau.

• Môt trong những điều quan trọng cần thực hiện ngay sau khi bơi là tắm nước ấm. Điều này sẽ giúp mở rông các lỗ chân lông và làm sạch da hoàn toàn.

Nước ấm giúp tiêu diệt các loại vi khuẩn, bụi bẩn, tạp chất rất tốt cho việc làm sạch cơ thể. Hơn nữa, nước ấm sẽ giúp thư giãn các cơ bắp bị đau nhức, cải thiện lưu thông máu, đặc biệt là sau khi cơ bắp bị mỏi sau bơi lội. Đồng thời cải thiện sự linh hoạt của các cơ, kích thích cơ thể dẻo dai.

• Sau đó, tắm lại một lần nữa với nước lạnh để se khít lỗ chân lông, giúp lớp biểu bì săn chắc, ngăn chăn sự mất độ ẩm và giảm lượng bụi bẩn tích tụ trở lại. Điều này sẽ giúp làn da của bạn sáng mịn hơn.

Xà phòng hoặc sữa tắm dịu nhẹ để cân bằng độ pH được khuyến cáo là tốt cho làn da của bạn. Có thể sử dụng sữa tắm khử chlorine để loại bỏ hoàn toàn mùi hóa chất bám trên da và gội đầu sạch sẽ.

Một lưu ý nữa là chúng ta nên tắm ngay sau khi bơi. Nếu do vừa bơi lội xong và mệt, có thể nghỉ ngơi khoảng 10 - 15 phút rồi mới tắm. Nếu đợi đến khi về nhà mới tắm thì các chất hóa học sẽ có thời gian thẩm thấu vào trong và gây hại cho làn da.

Bằng cách này sẽ hạn chế được tối đa nguy cơ ảnh hưởng mặt trái của nước bể bơi với làn da của mình. Da bắt nắng, da bị sạm không còn là nỗi lo mỗi khi đi bơi.

Để đặt lịch khám tại viện, Quý khách vui lòng bấm số HOTLINE hoặc đặt lịch trực tiếp TẠI ĐÂY. Tải và đặt lịch khám tự động trên ứng dụng MyVinmec để quản lý, theo dõi lịch và đặt hẹn mọi lúc mọi nơi ngay trên ứng dụng.