Chu kỳ kinh nguyệt ngắn và ra máu ít dần có thể do nhiều nguyên nhân, từ thay đổi cân nặng, tập thể dục quá sức hoặc căng thẳng cuộc sống… Do đó, chị em phụ nữ nếu nhận thấy chu kỳ kinh nguyệt của mình có thay đổi bất thường như chu kỳ ngắn hơn, lượng máu ít hơn hoặc không đều đặn, hãy tham khảo ý kiến bác sĩ để được chẩn đoán và điều trị phù hợp.
Bài viết này được viết dưới sự hướng dẫn chuyên môn của các bác sĩ thuộc Trung tâm Sức khoẻ phụ nữ và Hỗ trợ sinh sản Bệnh viện Đa khoa Quốc tế Vinmec.
1. Chu kỳ kinh nguyệt ngắn là như thế nào?
Kinh nguyệt là hiện tượng bong tróc lớp niêm mạc tử cung, di chuyển qua cổ tử cung và âm đạo để ra ngoài cơ thể hàng tháng. Việc nắm các đặc điểm của chu kỳ bình thường sẽ giúp các chị em xác định xem bản thân có trải qua một chu kỳ kinh nguyệt ngắn hay không.
Kinh nguyệt của phụ nữ thường diễn ra theo chu kỳ với độ dài và lượng máu kinh tương đối ổn định. Chu kỳ này kéo dài từ 21 đến 35 ngày, trong đó, thời gian hành kinh (ra máu) dao động từ 2 đến 7 ngày. Tuy nhiên, cần lưu ý rằng chu kỳ kinh nguyệt có thể thay đổi theo thời gian và do nhiều yếu tố khác nhau ảnh hưởng. Ví dụ, khi mang thai, phụ nữ sẽ không có kinh do lớp niêm mạc tử cung không bong ra mà phát triển để nuôi dưỡng thai nhi.
Tuy nhiên, nếu trước đây chu kỳ kinh nguyệt thường kéo dài vài ngày nhưng đến nay đột nhiên ngắn lại, thì đó có thể là dấu hiệu của một số vấn đề cần được theo dõi.
Chu kỳ kinh nguyệt của mỗi phụ nữ đều khác biệt - thời điểm xuất hiện kỳ kinh có thể sớm hơn, muộn hơn hoặc đúng vào ngày dự kiến so với thông thường.
Mặt khác, kinh nguyệt ra ít máu hơn bình thường cũng không đáng lo ngại. Lượng kinh nguyệt của mỗi người có thể thay đổi theo từng tháng và một số tháng sẽ có lượng kinh ít hơn so với những tháng khác. Khi kinh nguyệt ra ít máu, đó có thể là dấu hiệu của việc mang thai hoặc vấn đề liên quan đến hormone. Ngoài ra, mọi người có thể bị nhầm lẫn giữa kỳ kinh nguyệt và việc tiết dịch có lẫn máu.
2. Các triệu chứng của chu kỳ kinh nguyệt ngắn và ra ít máu
Trung bình, một người phụ nữ mất khoảng 50 - 80ml máu trong mỗi kỳ kinh nguyệt. Tuy nhiên, lượng máu kinh thực tế có thể khác biệt đáng kể giữa mỗi người. Các chị em nên đặc biệt lưu ý nếu thấy lượng kinh nguyệt của mình ít hơn bình thường. Có một cách đơn giản để đo lượng máu kinh người phụ nữ mất mỗi tháng đó là sử dụng cốc nguyệt san.
Các triệu chứng phụ nữ thường gặp khi chu kỳ kinh nguyệt ra ít máu:
- Thời gian hành kinh ngắn hơn thời gian hành kinh chu kỳ bình thường.
- Kinh nguyệt ra ít, tần suất thay băng giảm.
- Lượng kinh nguyệt ít trong 1-2 ngày đầu tiên, sau đó chuyển sang chảy nhẹ và đều đặn.
- Chảy máu nhỏ giọt, từng đốm trong vài ngày thay vì chảy đều.
Chu kỳ kinh nguyệt ngắn có thể làm giảm một số triệu chứng của hội chứng tiền kinh nguyệt (PMS), bao gồm đau lưng, co thắt tử cung và thay đổi tâm trạng.
Mặc dù đôi khi các chị em có thể trải qua kỳ kinh nguyệt bất thường mà không rõ nguyên nhân, việc thăm khám bác sĩ vẫn là điều cần thiết. Bác sĩ có thể hỗ trợ chị em xác định các nguyên nhân cơ bản ảnh hưởng đến chu kỳ kinh nguyệt và tình trạng chảy máu âm đạo.
3. Nguyên nhân khiến chu kỳ kinh ngắn và ra ít máu
Các yếu tố sau có thể khiến một người phụ nữ có chu kỳ kinh nguyệt ngắn hơn bình thường:
3.1 Tuổi tác
Chu kỳ kinh nguyệt của người phụ nữ có thể thay đổi theo từng giai đoạn trong cuộc đời. Kỳ kinh nguyệt đầu tiên của con gái thường ngắn, ra ít máu và không đều đặn. Sau đó, chu kỳ sẽ dần ổn định và trở nên đều đặn hơn khi nữ giới bước vào độ tuổi 20 - 30.
Cuối độ tuổi 30 và 40, chu kỳ kinh nguyệt ngắn hơn hoặc có thể có nhiều tháng không có kinh, kinh nguyệt cũng có thể đến muộn hơn bình thường. Khi bước vào giai đoạn tiền mãn kinh, lượng kinh nguyệt thường sẽ giảm dần và chu kỳ trở nên không đều đặn hơn.
3.2 Không rụng trứng
Một số phụ nữ có thể gặp tình trạng kinh nguyệt không đều do không rụng trứng, nghĩa là cơ thể những người này không phóng thích trứng trong chu kỳ kinh nguyệt. Điều này có thể dẫn đến hiện tượng chu kỳ kinh nguyệt ngắn, không đều hoặc ra máu ít.
3.3 Thiếu cân
Ở phụ nữ thiếu cân, kinh nguyệt có thể trở nên ít hơn hoặc thậm chí ngừng hẳn. Nguyên nhân do mức độ chất béo trong cơ thể quá thấp khiến những người này không thể rụng trứng đều đặn.
3.4 Tập luyện quá sức
Tập luyện cường độ cao có thể ảnh hưởng đến chu kỳ kinh nguyệt của phụ nữ, đặc biệt là các nữ vận động viên. Do căng thẳng, trọng lượng cơ thể thấp và thiếu hụt năng lượng, họ có thể gặp các thay đổi về thời gian hành kinh như chu kỳ kinh nguyệt ngắn hơn hoặc thậm chí mất kinh tạm thời.
3.5 Thai kỳ
Khi mang thai, kinh nguyệt sẽ ngừng hoàn toàn. Tuy nhiên, một số trường hợp có thể bị nhầm lẫn với hiện tượng chảy máu do phôi thai làm tổ. Đây là dấu hiệu sớm của thai kỳ, thường chỉ kéo dài tối đa 2 ngày. Chảy máu trong thai kỳ thường xuất hiện khoảng 10 đến 14 ngày sau khi thụ thai. Tuy nhiên, cần lưu ý rằng không phải tất cả phụ nữ mang thai đều trải qua hiện tượng này. Tỷ lệ phụ nữ gặp phải hiện tượng này chỉ dao động từ 15 đến 25% các trường hợp mang thai.
Nếu một người phụ nữ có quan hệ tình dục đều đặn và không có kinh nguyệt thì nên cân nhắc thử thai.
3.6 Sảy thai
Sảy thai có thể gây ra chảy máu âm đạo, dễ bị nhầm lẫn với chảy máu kinh nguyệt. Nhiều phụ nữ, đặc biệt là trong giai đoạn đầu thai kỳ, có thể không nhận biết mình đang mang thai nên nguyên nhân gây sảy thai cũng không rõ ràng.
Lượng máu chảy ra khi sảy thai có thể ít hoặc nhiều và thời gian kéo dài cũng khác nhau tùy theo độ dài của thai kỳ.
3.7 Cho con bú
Khi người phụ nữ cho con bú, kinh nguyệt có thể đến muộn hơn so với bình thường. Hormone sản xuất sữa mẹ làm chậm quá trình rụng trứng, gây trì hoãn chu kỳ kinh nguyệt. Do đó, người mẹ có thể mất vài tháng mới có kinh trở lại.
Mặc dù cho con bú làm trì hoãn kinh nguyệt sau sinh nhưng khả năng mang thai vẫn hoàn toàn có thể xảy ra, ngay cả khi người mẹ chưa có kinh lại. Nguyên nhân là do buồng trứng có thể rụng trứng từ 2 tuần trước khi kỳ kinh đầu tiên xuất hiện sau khi sinh. Do đó, nếu người mẹ quan hệ tình dục không an toàn trong giai đoạn này và gặp hiện tượng ra máu, việc thử thai là cần thiết để loại trừ khả năng ra máu do phôi thai làm tổ.
3.8 Căng thẳng
Căng thẳng có thể tác động đến sự cân bằng hormone trong cơ thể, dẫn đến rối loạn chu kỳ kinh nguyệt. Biểu hiện thường gặp là chu kỳ kinh nguyệt ngắn hơn hoặc mất kinh tạm thời. Tuy nhiên, các chị em không cần quá lo lắng vì khi căng thẳng được giải tỏa, mọi thứ sẽ trở lại bình thường.
3.9 Kiểm soát sinh sản
Sử dụng thuốc tránh thai có thể dẫn đến chu kỳ kinh nguyệt ngắn dần và ra ít máu hơn. Nguyên nhân là do thuốc tránh thai chứa liều lượng hormone thấp và không kích thích tử cung tạo ra lớp niêm mạc tử cung dày, khiến niêm mạc tử cung ít rụng, dẫn đến tình trạng chu kỳ kinh nguyệt ra ít máu.
Một số phụ nữ sử dụng biện pháp tránh thai bằng nội tiết tố như đặt vòng, cấy que hoặc tiêm thuốc cũng có thể gặp tình trạng chu kỳ kinh nguyệt ra ít máu, xuất hiện đốm máu giữa các kỳ kinh khi các hormone điều hòa kinh nguyệt. Nguyên nhân là do các biện pháp này làm mỏng niêm mạc tử cung.
Với một số trường hợp đặc biệt, bác sĩ có thể đề xuất người có chu kỳ kinh nguyệt ngắn sử dụng biện pháp tránh thai để điều hòa chu kỳ. Một số loại thuốc tránh thai chứa hormone có khả năng giúp chu kỳ kinh nguyệt trở nên đều đặn hơn.
Kinh nguyệt không đều có thể xảy ra khi người phụ nữ mới bắt đầu hoặc ngừng sử dụng biện pháp tránh thai trong thời gian gần.
3.10 Rối loạn ăn uống
Chán ăn tâm thần và ăn vô độ, hai dạng rối loạn ăn uống phổ biến, có thể gây ra kinh nguyệt không đều. Nguyên nhân chính là do thiếu cân nặng khi bị rối loạn ăn uống, ảnh hưởng đến sự cân bằng hormone điều hòa kinh nguyệt.
3.11 Bệnh tuyến giáp
Tuyến giáp đóng vai trò quan trọng trong việc sản xuất hormone điều hòa chu kỳ kinh nguyệt. Khi tuyến giáp hoạt động bất thường, lượng hormone này bị ảnh hưởng, dẫn đến hiện tượng chu kỳ kinh nguyệt ngắn hơn bình thường.
3.12 Hội chứng buồng trứng đa nang (PCOS)
Đây là nguyên nhân phổ biến dẫn đến kinh nguyệt không đều hoặc ngừng kinh ở phụ nữ. Rối loạn nội tiết tố do PCOS gây ra khiến trứng không thể trưởng thành. Sự thay đổi nội tiết tố này có thể dẫn đến nhiều vấn đề khác nhau, bao gồm: thay đổi cân nặng dẫn đến béo phì, nổi mụn nhiều hơn, kích thích mọc lông mặt nhiều hơn và góp phần gây vô sinh.
Hội chứng buồng trứng đa nang (PCOS) có thể được chẩn đoán bằng siêu âm do hội chứng này hình thành u nang trong buồng trứng. Bác sĩ sẽ khuyến nghị bệnh nhân mắc PCOS giảm cân và sử dụng thuốc tránh thai để kinh nguyệt trở lại bình thường.
Ngoài ra, bác sĩ có thể kê đơn metformin (Glumetza, Riomet, Glucophage) cho bệnh nhân mắc hội chứng buồng trứng đa nang. Mặc dù thường được sử dụng cho bệnh tiểu đường loại 2, metformin cũng hiệu quả trong việc điều trị hội chứng buồng trứng đa nang. Thuốc này hoạt động bằng cách kiểm soát mức insulin, từ đó cải thiện tình trạng rụng trứng và điều hòa chu kỳ kinh nguyệt.
3.13 Tình trạng y tế nghiêm trọng
Kinh nguyệt bất thường có thể cảnh báo nhiều vấn đề sức khỏe nghiêm trọng. Chu kỳ kinh nguyệt đều đặn là dấu hiệu cho thấy cơ thể phụ nữ đang hoạt động bình thường.
Kinh nguyệt nhạt màu có thể tiềm ẩn vấn đề về nội tiết tố hoặc bệnh lý. Hội chứng buồng trứng đa nang và các vấn đề với cơ quan sinh sản có thể dẫn đến kinh nguyệt không đều. Hãy tham khảo ý kiến bác sĩ về các triệu chứng để xác định nguyên nhân khiến chu kỳ kinh nguyệt ngắn hơn bình thường.
4. Khi nào các chị em cần thăm khám bác sĩ?
Kinh nguyệt ra ít máu thường không đáng lo ngại nhưng nếu tình trạng này xảy ra thường xuyên hoặc khiến các chị em bị mất kinh hoàn toàn, hãy đến gặp bác sĩ. Ngoài ra, bệnh nhân nên đi khám bác sĩ nếu gặp các triệu chứng khác gây lo ngại như đau vùng chậu.
Kinh nguyệt ra ít không rõ nguyên nhân có thể xảy ra, tuy nhiên các chị em nên đi khám bác sĩ nếu gặp các tình trạng sau:
- Chậm kinh 3 tháng liên tiếp.
- Nghi ngờ bản thân mang thai.
- Chu kỳ kinh nguyệt không đều.
- Chảy máu giữa các kỳ kinh.
- Đau khi hành kinh.
Các chị em nên tham khảo ý kiến bác sĩ nếu gặp bất kỳ triệu chứng nào bất thường ngoài chu kỳ kinh nguyệt ngắn.
Kinh nguyệt ra ít máu có thể là bình thường, thậm chí chỉ ra máu từ 2-3 ngày cũng không đáng lo ngại. Tuy nhiên, nếu bị trễ kinh, ra đốm máu và các chị em nghĩ mình có thể mang thai, hãy thử thai. Đừng quên theo dõi chu kỳ kinh nguyệt ngắn của bản thân và tư vấn với bác sĩ.
Để đặt lịch khám tại viện, Quý khách vui lòng bấm số HOTLINE hoặc đặt lịch trực tiếp TẠI ĐÂY. Tải và đặt lịch khám tự động trên ứng dụng MyVinmec để quản lý, theo dõi lịch và đặt hẹn mọi lúc mọi nơi ngay trên ứng dụng.
Nguồn tham khảo: healthline.com, medicalnewstoday.com
