Hỏi
Thưa bác sĩ: Tôi thường mệt mỏi, người thường có cảm giác lạnh, không chịu được quạt. Trời nóng nhưng tối ngủ tôi vẫn phải mặc quần áo dài, nóng nhưng bật quạt một lúc lại thấy lạnh. Kèm theo đó tôi đau nhức người cứ muốn được xoa bóp, rất khó chịu. Tôi đã đi khám một số nơi được kết luận bị rối loạn thần kinh thực vật, rối loạn lo âu. Đông y thì nói tôi cảm hàn. Nhưng tôi uống các loại thuốc vẫn không chữa được bệnh. Mong các bác sĩ tư vấn giúp luôn có cảm giác lạnh kèm mệt mỏi, đau nhức người là bị sao? Có cách gì chữa trị được không ạ?
Câu hỏi khách hàng ẩn danh
Trả lời
Chào bạn! Luôn có cảm giác lạnh kèm mệt mỏi, đau nhức người có thể là dấu hiệu cho thấy bạn đang mắc phải một vài vấn đề về sức khỏe. Một số liệt kê của chúng tôi dưới đây sẽ giúp bạn hiểu thêm về những nguyên nhân có thể sẽ gây ra cảm giác lạnh cho bạn:
- Suy giáp: Khi tuyến giáp rối loạn sẽ ảnh hưởng đến chức năng trao đổi chất của cơ thể. Theo hiệp hội tuyến giáp Hoa Kỳ, vì tuyến giáp không tiết đủ hormone cần thiết nên làm cho các chức năng điều hòa trong cơ thể trong đó có điều hòa thân nhiệt bị chậm lại hoặc giảm hiệu quả, điều này khiến bạn cảm thấy ớn lạnh mà không hiểu lý do.
- Thiếu máu: Tình trạng thiếu máu sẽ dẫn đến việc các cơ quan trong cơ thể không được cung cấp đủ oxy. Khi đó, các cơ quan không thể hoạt động bình thường, cơ thể bị suy nhược, mệt mỏi và cảm thấy lạnh thường xuyên. Thiếu máu có thể do di truyền, thiếu chất dinh dưỡng hoặc mắc bệnh tim mạch.
- Giảm lưu lượng tuần hoàn: Điều này sẽ gây nhiều vấn đề trong vài bệnh lý thường gặp: Đái tháo đường, tăng huyết áp. Dòng máu lưu thông trong cơ thể giảm nên các cơ quan không đủ oxy và không thể điều hòa nhiệt độ tối ưu được.
- Hội chứng Raynaud: Đây là loại bệnh khiến chúng ta cảm giác lạnh ở tay chân. Tay chân thậm chí có thể đổi màu đỏ hoặc xanh, tê liệt tạm thời hoặc đau đớn khi tiếp xúc với nhiệt độ lạnh. Bệnh cũng có thể xuất hiện ở các bộ phận khác như mũi, môi, tai...
Ngoài ra, cũng có những lý do khác khiến bạn luôn có cảm giác lạnh kèm mệt mỏi, đau nhức người. Những lý do này đều liên quan đến thói quen sinh hoạt:
- Lo âu và hoảng loạn: Khi bạn rơi vào những trạng thái tâm lý này, cơ thể sẽ toát mồ hôi, gây cảm giác lạnh. Người thường lo lắng, mất kiên nhẫn sẽ dễ gặp tình trạng này.
- Thiếu ngủ cũng được đề cập đến như là lý do khiến bạn có cảm giác lạnh. Khi thiếu ngủ, chu kỳ sinh lý của cơ thể không diễn ra bình thường. Hệ thần kinh cũng có thể bị tổn thương khiến não điều khiển nhiệt độ cơ thể sai lệch.
- Cơ thể quá gầy, chỉ số cơ thể BMI thấp hơn 18,5: Cơ thể không có đủ lượng chất béo cần thiết để duy trì thân nhiệt, bảo vệ bạn khỏi nhiệt độ lạnh.
- Ngoài ra, đó cũng là biểu hiện của việc thiếu chất dinh dưỡng, gây tổn thương đến cơ thể. Bạn bên gặp bác sĩ để được tư vấn chế độ ăn phù hợp.
Bạn có thể đi khám tại các bệnh viện thuộc Hệ thống Y tế Vinmec để được bác sĩ chuyên môn thăm khám và tư vấn kỹ càng hơn. Cảm ơn bạn đã gửi câu hỏi đến Vinmec. Trân trọng!
Được giải đáp bởi Bác sĩ Võ Hà Băng Sương - Khoa Khám bệnh & nội khoa - Bệnh viện Đa khoa Quốc tế Vinmec Phú Quốc
