Khi nào trẻ sơ sinh có thể ăn kẹo?

Bài viết được tư vấn chuyên môn bởi Bác sĩ nội trú Hồ Thị Hồng Tho - Bác sĩ Nhi sơ sinh - Khoa Nhi - Sơ sinh - Bệnh viện Đa khoa Quốc tế Vinmec Phú Quốc

Có thể nói rằng kẹo chính là một trong những món ăn vặt được rất nhiều trẻ em yêu thích bởi hương vị cũng như màu sắc của nó. Thế nhưng, trên thực tế việc cho bé ăn kẹo liệu có tốt không và thời điểm nào là thích hợp nhất để giới thiệu cho bé đồ ăn này.

1. Kẹo và thực trạng trẻ ăn kẹo

Trẻ nhỏ không nên ăn kẹo. Bởi vì, kẹo cứng hoặc kẹo dai có nguy cơ gây nghẹt thở cho trẻ khi sử dụng và việc cho trẻ ăn các món khác như sô cô la cũng có thể góp phần vào thói quen ăn uống kém khi trẻ lớn lên.

Claudia Gonzalez, một chuyên gia dinh dưỡng ở Miami, cho biết: “Chúng tôi không giới thiệu cho con cái của chúng tôi về đồ ngọt, đặc biệt là kẹo và soda có đường, khi trẻ còn ở độ tuổi quá nhỏ”. Và cô ấy cũng luôn đưa ra lời khuyên với các bậc cha mẹ rằng nếu có thể nên hạn chế đồ ngọt càng lâu càng tốt, có thể ít nhất là sau 2 năm.

Kẹo chứa đầy calo rỗng, và bạn muốn đảm bảo con mình ăn nhiều thức ăn chứa nhiều chất dinh dưỡng hơn thì nên hạn chế chúng ăn đồ ngọt trong đó có kẹo. Trẻ cần một chế độ ăn uống lành mạnh để thúc đẩy tất cả sự phát triển cả về thể chất lẫn tinh thần đang được diễn ra trong cơ thể của chúng.

Khi bạn thiết lập thói quen và khẩu vị ăn uống của trẻ từ sớm, thì những gì bạn cung cấp cho trẻ bây giờ sẽ ảnh hưởng đến con suốt đời. Cho nên, cha mẹ hãy giúp trẻ có một khởi đầu lành mạnh trong khẩu phần ăn nhằm tạo tiền đề cho việc ăn uống bổ dưỡng suốt đời của trẻ.

Cha mẹ cần nhớ, không bao giờ cho trẻ ăn kẹo cứng như kẹo hồ tiêu, kẹo bơ, hoặc kẹo đậu trước 4 tuổi. Loại kẹo này có thể dễ gây nghẹn vì nó trượt xuống cổ họng và bé không thể nhai đúng cách. Những miếng sô cô la nhỏ tan chảy trong miệng của con bạn cũng có thể coi là món ăn đặc biệt sau 2 tuổi.

Cha mẹ cũng cần đảm bảo rằng bất kỳ ai khác cho con bạn ăn chẳng hạn như ông bà, người trông trẻ hoặc người chăm sóc trẻ biết loại thực phẩm nào thích hợp cho con bạn.

Con bạn sẽ sớm nhận ra sự hấp dẫn của đồ ngọt, nhưng bạn có thể giúp con đưa ra những lựa chọn thông minh. Gonzalez nói: “Nếu bạn thực sự muốn cho con mình ăn ngọt, hãy cho trẻ ăn kem hoặc bánh pudding. Ít nhất những món ăn vặt đó cũng có thành phần là một ít canxi.

Và bạn cũng nên suy nghĩ về lý do tại sao bạn lại cho em bé ăn kẹo. Nếu đồ ngọt có xu hướng là một phần thưởng trong nhà của bạn, thay vào đó, hãy cân nhắc những món ăn lành mạnh hơn.

2. Mối quan tâm khi cho trẻ ăn kẹo

2.1. Mối quan tâm về dị ứng

Hóa ra, trên mạng Internet có rất nhiều ý kiến ​​khác nhau về vấn đề này. Đã có thời, sô cô la được xếp vào danh sách những thực phẩm đáng lo ngại đối với trẻ nhỏ. Các phản ứng dị ứng đã được quan sát thấy khi cho trẻ sử dụng kẹo và các bậc cha mẹ đã được cảnh báo để có thể thực hiện một cách thận trọng hơn với việc cho trẻ ăn kẹo

Nhưng trong những năm gần đây, các nghiên cứu thực tế ngày càng rõ ràng hơn và nhận định rằng nhiều phản ứng bị nghi ngờ đó có thể là kết quả của một thành phần nào đó trong sô cô la như các loại hạt hoặc đậu nành. Cả hai đều có trong danh sách tám chất gây dị ứng thực phẩm hàng đầu của Cục quản lý thực phẩm và dược phẩm (FDA). Tuy nhiên, bản thân sô cô la hiếm khi bị đổ lỗi là nguyên nhân của các phản ứng dị ứng.

Hơn nữa, việc đọc nhãn thực phẩm luôn quan trọng, cũng như nói chuyện với bác sĩ nhi khoa về bất kỳ mối quan tâm nào bạn có thể có khi bạn quyết định cho trẻ ăn kẹo. Và bất cứ khi nào giới thiệu bất kỳ món ăn mới nào cho bé, bạn phải luôn chú ý đến các triệu chứng của phản ứng dị ứng. Chúng có thể bao gồm phát ban, kích ứng dạ dày hoặc ngứa.

Trong những trường hợp nghiêm trọng, dị ứng thức ăn có thể khiến trẻ bị sưng lưỡi hoặc cổ họng. Trong trường hợp này, bạn nên nhận trợ giúp y tế ngay lập tức.

2.2. Mối quan tâm khác

Dị ứng không phải là một mối quan tâm lớn khi nói đến sô cô la và trẻ nhỏ, nhưng có điều gì khác cần để lo lắng không?

Cha mẹ nên xem xét giá trị dinh dưỡng của sô cô la. Và một chế độ ăn uống điều độ là chìa khóa quan trọng đối với trẻ nhỏ khi chưa ăn nhiều thức ăn đặc. Bạn không muốn sô cô la (hoặc bất kỳ dạng kẹo hoặc đồ ngọt nào khác) trở thành thành phần chính trong chế độ ăn uống hàng ngày của trẻ. Bởi vì, quá nhiều đường có thể góp phần gây ra bệnh béo phì và tiểu đường, và các mối quan tâm khác có thể ảnh hưởng tới sức khỏe của bé trong hiện tại và tương lai. Hơn nữa, trong vấn đề liên quan đến răng miệng thì em bé ăn kẹo có thể bị sâu răng hoặc hỏng men răng.

Bạn có thể sử dụng kẹo như một món quà sinh nhật hiếm hoi? Nhưng một ngày bình thường, thì đừng biến sô cô la trở thành một phần thường xuyên trong chế độ ăn uống cân bằng của đứa trẻ.

3. Thời điểm cho trẻ ăn kẹo

Cha mẹ nên dành thời gian giới thiệu thức ăn mới cho bé. Bằng cách đó, nếu có phản ứng với một thành phần thực phẩm mới, bạn sẽ dễ dàng tìm ra nguyên nhân của nó cũng như cách khắc phục tình trạng đó. Hầu hết các chuyên gia khuyên bạn không nên cho trẻ ăn đồ ngọt trong năm đầu đời của trẻ. Nếu bạn muốn chúng phát triển sở thích đối với các món ăn khác lành mạnh hơn trước.

Nhưng trên thực tế, không có hướng dẫn y tế cụ thể nào để giới thiệu sô cô la cũng như kẹo cho em bé. Tùy thuộc vào quyết định của cha mẹ sau khi trẻ đã ăn được thức ăn rắn. Nhưng hãy nhớ rằng sô cô la thường chứa một số trong tám chất gây dị ứng lớn như sữa cho nên nếu mà bạn có thể hạn chế cho trẻ ăn ăn các loại thực phẩm này càng ít càng tốt..

Nếu bạn còn băn khoăn và thắc mắc trong việc cho trẻ ăn đồ ngọt nói chung và kẹo nói riêng, thì bạn có thể liên hệ với bác sĩ nhi khoa để được giải đáp những thắc mắc cụ thể về thời điểm thích hợp nhất để giới thiệu một loại thức ăn mới cho trẻ.

4. Giới thiệu kẹo cho trẻ

Kẹo sô cô la sữa. Những lợi ích sức khỏe của sô cô la đen hiện nay đã được nhiều người biết đến. Nhưng ngay cả khi mang lại một số lợi ích tốt cho tim mạch, thì không phải tất cả sô cô la đều được tạo ra như nhau. Một số loại sô cô la đã qua chế biến và chứa nhiều đường hơn bạn nghĩ và khi bạn bổ sung loại thực phẩm cho con lại vô tình cho trẻ ăn quá nhiều chất ngọt không tốt cho bé. Vì vậy, trước khi lựa chọn loại thực phẩm bạn cần chú ý đến nhãn mác và chỉ cung cấp sô cô la vừa phải trong khẩu phần ăn của trẻ sẽ là chìa khóa tốt nhất xây dựng chế độ ăn lành mạnh cho trẻ.

Sôcôla đen có xu hướng ít đường hơn sôcôla sữa, nhưng không phải trẻ nào cũng thích vị đắng của loại thực phẩm này. Món sữa sô cô la- món khoái khẩu của trẻ mới biết đi và trẻ lớn thì có thích hợp cho trẻ nhỏ không? Câu trả lời là cũng có thể là có hoặc không tùy theo cơ thể của bé. Không nên giới thiệu món này cho trẻ dưới 1tuổi. Sau đó, giả sử trẻ không có phản ứng dị ứng với sữa thì sữa sô cô la cũng được. Nhưng hãy nhớ rằng sữa sô cô la chứa nhiều đường hơn một ly sữa nguyên chất. Một lần nữa, cha mẹ cần nhớ điều độ là chìa khóa giúp cho bữa ăn của trẻ trở nên lành mạnh hơn.

Một vài ý tưởng về công thức chế biến kẹo cho bé. Sau khi nhận được sự đồng ý của bác sĩ nhi khoa để giới thiệu sô cô la cho con mình, bạn có thể băn khoăn không biết làm thế nào để phục vụ bé. Dưới đây là một số công thức nấu ăn sô cô la ngon và dễ dàng để thử. Bạn thậm chí có thể làm chúng cùng với bé trong nhà bếp.

• Bánh hạnh nhân
• Bánh pudding sô cô la
• Bánh sô cô la

Khi trẻ có những dấu hiệu bất thường về sức khỏe, cha mẹ có thể đưa trẻ đến hệ thống Y tế Vinmec để được khám và điều trị kịp thời.

Ngoài bổ sung qua chế độ ăn uống, cha mẹ có thể cho trẻ sử dụng thực phẩm hỗ trợ có chứa vitamin và các vi khoáng chất thiết yếu như kẽm, Lysine, crom, selen, ... giúp đáp ứng đầy đủ nhu cầu về dưỡng chất ở trẻ. Đồng thời các vitamin thiết yếu này còn hỗ trợ tiêu hóa, tăng cường khả năng hấp thu dưỡng chất, giúp cải thiện tình trạng biếng ăn, giúp trẻ ăn ngon miệng.

Nguồn tham khảo: babycenter.com; healthline.com