Đau nửa đầu có thể xuất hiện khi cơ thể bị căng thẳng. Biểu hiện của bệnh nhân đau nửa đầu căng thẳng hỗn hợp sẽ được kết hợp từ nhiều nguyên nhân dẫn đến chuỗi đau liên tiếp. Phần lớn nguyên nhân gây đau chính là người bệnh từng bị đau trước đó và có cuộc sống sinh hoạt nhiều áp lực.
1. Giải thích đau đầu do căng thẳng
Hội chứng đau nửa đầu hỗn hợp xảy ra khi bạn phải chịu nhiều tác động tâm sinh lý lẫn cơ lý. Theo phân tích nguy cơ, biểu hiện này có phần nghiêng về nữ giới nhiều hơn. Khi phát triển cơn đau, xung quanh mạch máu và dây thần kinh ở não bị gây viêm nên khiến người bệnh đau nhức nửa đầu. Thống kê cho thấy tần suất đau lặp đi lặp lại và bệnh nhân mắc phải hội chứng này đến nay thống kê lên hàng triệu người.
Bạn bị đau đầu do thường xuyên căng thẳng đồng thời có dấu hiệu tổn thương vùng đầu dù là cơ lý hay vật lý đều sẽ khiến cơn đau tăng lên và xuất hiện liên tục. Theo phân tích, các nhà nghiên cứu cho rằng đau nửa đầu hỗn hợp xuất phát từ bệnh đau đầu. Căng thẳng tâm lý có vai trò như chất xúc tác gây đau cho người bệnh. Hầu hết các bác sĩ sẽ đưa ra lời khuyên dùng thuốc điều trị tận gốc cơn đau và làm liệu pháp tâm lý giải tỏa căng thẳng để kiểm soát.
2. Biểu hiện ở bệnh nhân đau nửa đầu
Biểu hiện đau nửa đầu hỗn hợp sẽ xuất hiện các triệu chứng của đau đầu thông thường kèm theo căng thẳng tâm lý. Tuy nhiên biểu hiện ở từng bệnh nhân sẽ khác nhau nên có thể vì căng thẳng dẫn đến đau đầu hoặc người có bệnh đau đầu và hay căng thẳng gây nên. Điểm chung được tìm thấy là cơn đau xuất hiện sẽ âm ỉ rồi trở nặng khiến bệnh nhân mệt mỏi. Đau nửa đầu căng thẳng hỗn hợp có thể kéo dài trong khoảng 4 - 72 giờ.
Do biểu hiện đa dạng nên bạn cần chú ý một số dấu hiệu sau để sớm phát hiện và điều trị kịp thời:
- Đau nửa hoặc cả đầu trở nặng hơn khi lao động hoặc làm việc
- Nôn nao
- Cơ thể cảm thấy không thoải mái với âm thanh hoặc ánh sáng
- Đau nhức xung quanh vùng cổ vai gáy
- Thường xuyên cảm thấy bản thân mệt mỏi uể oải
- Tâm tính nóng nảy dễ nổi cáu
- Xuất hiện trạng thái lo âu
- Tê bì chân tay hoặc đột nhiên nóng ran ngứa ngáy
3. Điều trị đau đầu do căng thẳng
Hầu hết điều trị đau nửa đầu do căng thẳng đều được sử dụng thuốc để giảm căng thẳng. Nếu cơn đau kéo dài và không giảm bác sĩ sẽ kê đơn thuốc giảm đau hỗ trợ. Bên cạnh đó chế độ dinh dưỡng cũng đóng góp vai trò không nhỏ. Theo nghiên cứu cơ thể thâm hụt magie và vitamin B2 sẽ gây ra đau đầu. Bạn cần chú ý điểm này để cân đối chế độ ăn. Ngoài ra, bù nước và xây dựng thói quen sinh hoạt lành mạnh sẽ giúp thư giãn giảm đau tự nhiên. Cách làm này sẽ mang hiệu quả lâu dài và an toàn cho sức khỏe.
Ở bệnh nhân cần can thiệp sẽ dùng liệu pháp hành vi nhận thức và phản hồi sinh học. Liệu pháp này giúp tìm ra nguyên nhân gây căng thẳng và kiểm soát chúng. Hầu như căng thẳng đến từ tâm lý nên người bệnh sẽ được thư giãn điều trị. Với phản hồi sinh học, thiết bị sẽ kiểm soát tương tác của cơ và xác định cơ có đang bị căng thẳng chèn ép không.
4. Những điều không nên để giảm đau đầu do căng thẳng
Nguyên nhân gây đau nửa đầu khá phức tạp nên cần lưu ý ngăn ngừa đau nửa đầu do căng thẳng hỗn hợp từ trước khi chúng xuất hiện. Bạn có thể kiểm soát cơn đau qua nhật ký đồng thời cả thói quen ăn uống sinh hoạt. Khi cơn đau xuất hiện nguyên nhân cơ thể là do một số tác nhân sau:
- Đồ uống có chứa cồn
- Căng thẳng thần kinh thị giác do ánh sáng mạnh hoặc nhấp nháy
- Thường xuyên bỏ bữa chính
- Mất cảm giác mùi vị
- Sử dụng chất phụ gia hoặc thực phẩm có thành phần là nitrat
- Rối loạn giấc ngủ
- Rối loạn nội tiết
- Lạm dụng các loại thuốc điều trị
Đau nửa đầu căng thẳng hỗn hợp có nhiều nguyên nhân. Tuy nhiên dù là vì bất cứ nguyên nhân nào thì việc chăm sóc sức khỏe luôn là giải pháp hàng đầu. Bạn hãy cân đối cuộc sống sinh hoạt lẫn công việc để cơ thể được thư giãn và làm việc hiệu quả. Để hiểu rõ hơn cũng như ngăn chặn cơn đau đầu vận mạch hãy liên hệ cho bác sĩ chuyên khoa thần kinh để được tư vấn hỗ trợ.
Để đặt lịch khám tại viện, Quý khách vui lòng bấm số HOTLINE hoặc đặt lịch trực tiếp TẠI ĐÂY. Tải và đặt lịch khám tự động trên ứng dụng MyVinmec để quản lý, theo dõi lịch và đặt hẹn mọi lúc mọi nơi ngay trên ứng dụng.
Nguồn tham khảo: healthline.com
