Hỏi
Chào bác sĩ,
Em hiện tại đang mang thai tuần thứ 14. 2 hôm nay, vùng lưng của em có triệu chứng đau nhức nhiều, đêm nằm không ngủ được, vùng lưng phải đau nhiều hơn. Vậy bác sĩ cho em hỏi đau nhức vùng lưng khi mang thai 14 tuần có sao không? Đau như vậy có vấn đề gì nghiêm trọng tới thai nhi không? Em cảm ơn bác sĩ.
Nguyễn Thị Kim Cúc (1991)
Trả lời
Được giải đáp bởi Bác sĩ chuyên khoa I Phạm Thị Yến - Khoa sản phụ khoa, Bệnh viện Đa khoa Quốc tế Vinmec Hải Phòng.
Chào bạn,
Với câu hỏi “Đau nhức vùng lưng khi mang thai 14 tuần có sao không?”, bác sĩ xin giải đáp như sau:
Đau lưng khi mang thai gặp ở phần lớn các thai phụ, cơn đau lưng xuất hiện khá sớm trong thai kỳ và đau tăng dần theo thai kỳ. Khi mới mang thai cơ thể phụ nữ có nhiều thay đổi và đó cũng chính là những nguyên nhân hay gặp gây tình trạng đau lưng.
Có nhiều nguyên nhân gây ra đau lưng khi mang thai: Do thay đổi nội tiết, do tử cung lớn dần lên vượt qua khỏi vùng tiểu khung, do tăng cân, do thay đổi tư thế hoặc do nằm lâu ở 1 tư thế và nguy hiểm hơn là dấu hiệu của động thai.
Đau lưng trong 3 tháng đầu là biểu hiện thường gặp, cơ thể người mẹ sẽ dần thích nghi với thay đổi. Tuy nhiên, một số trường hợp có kèm dấu hiệu khác sản phụ cần lưu ý để đến bác sĩ khám kịp thời như:
- Đau lưng kèm các triệu chứng khác như ra máu âm đạo, đau tức bụng dưới cần đi khám ngay vì có thể là dấu hiệu của dọa sảy thai, nhất là trong 3 tháng đầu nguy cơ sảy thai cao.
- Cảm giác đau buốt hay nóng rát khi đi tiểu, đây có thể là do sỏi hay viêm đường tiết niệu.
- Cơn đau lưng dữ dội, âm ỉ kéo dài không dứt, đau lưng lan rộng ra khắp vùng mông, đùi, cẳng chân.
Bà bầu có thể cải thiện tình trạng đau lưng khi mang thai bằng cách:
- Tập thể dục nhẹ nhàng, tập yoga.
- Tập đi đứng đúng tư thế và chỉnh sửa tư thế đúng bằng cách hạ mông xuống, kéo thẳng hai vai về phía sau và đứng thẳng, vươn người lên cao.
- Khi ngồi, ghế nên có miếng đệm lót để tựa lưng, đặt chân lên một chồng sách hoặc ghế và ngồi thẳng, với vai của bạn xuôi xuống.
- Nằm ngủ, đệm không nên quá cứng hoặc quá mềm.
- Nằm nghiêng sang bên trái giúp máu – oxy và dưỡng chất lưu thông tới thai nhi, giúp thai nhi hấp thụ một cách hiệu quả nhất và còn giúp giảm áp lực đè lên vùng lưng, thắt lưng và xương chậu.
- Nên sử dụng gối bà bầu để nằm nghiêng ở tư thế thoải mái.
- Ngoài ra chế độ dinh dưỡng đầy đủ, hợp lý, bổ sung đầy đủ Vitamin và canxi, tinh thần thoải mái cũng giúp cho bà mẹ vượt qua những cơn đau đó 1 cách dễ dàng hơn .
Nếu bạn còn thắc mắc về đau nhức vùng lưng khi mang thai 14 tuần, bạn có thể đến bệnh viện thuộc Hệ thống Y tế Vinmec để kiểm tra và tư vấn thêm. Cảm ơn bạn đã tin tưởng và gửi câu hỏi đến Vinmec. Chúc bạn có thật nhiều sức khỏe.
Trân trọng!
Để đặt lịch khám tại viện, Quý khách vui lòng bấm số HOTLINE hoặc đặt lịch trực tiếp TẠI ĐÂY. Tải và đặt lịch khám tự động trên ứng dụng MyVinmec để quản lý, theo dõi lịch và đặt hẹn mọi lúc mọi nơi ngay trên ứng dụng.
