Da nhờn có thể là nguyên nhân gây ra mụn đầu đen thường xuyên, mụn trứng cá và các đốm trơn có thể gây khó chịu để chăm sóc. Các bác sĩ da liễu cho rằng có một số biện pháp chăm sóc da nhờn, lỗ chân lông to, phòng mụn trứng cá.
1. Chăm sóc da nhờn, lỗ chân lông to
Chất nhờn trên bề mặt da được sản xuất bởi tuyến bã nhờn trong cơ thể. Các chất nhờn tiết ra có tác dụng bảo vệ da khỏi vi khuẩn và bụi bẩn. Tuy nhiên việc tiết quá nhiều chất nhờn có thể dẫn đến sự bùng phát của mụn trứng cá.
May mắn thay, tình trạng này có thể được kiểm soát bằng nhiều cách khác nhau, từ các loại sữa rửa mặt đến kem dưỡng da và một số phương pháp điều trị thẩm mỹ khác, bao gồm:
- Sử dụng sữa rửa mặt: Các chuyên gia da liễu đều đồng ý rằng cách hiệu quả nhất để làm giảm lượng chất nhờn trên da là sử dụng sữa rửa mặt hai lần mỗi ngày vào buổi sáng sau khi thức dậy và buổi tối trước khi đi ngủ. Nên sử dụng các loại sữa rửa mặt nhẹ để tránh kích ứng da cũng như tránh kích thích các tuyến bã nhờn tăng cường hoạt động.
Nếu các loại sữa rửa mặt phổ biến không làm giảm độ nhờn của da, hãy thử sử dụng một số loại sản phẩm có chứa các acid như benzoyl peroxide, acid salicylic, acid glycolic hoặc acid beta – hydroxy. Những sản phẩm này không chỉ giúp giảm độ nhờn cho da mà còn có tác dụng điều trị tình trạng mụn trứng cá. Tuy nhiên một số thành phần trong các loại sữa rửa mặt trên có khả năng gây kích ứng da, do đó nên dùng thử để xem xét phản ứng của da trước khi quyết định sử dụng một loại sữa rửa mặt phù hợp với da. Bên cạnh đó nên rửa mặt bằng nước ấm vì nhiệt độ cao có thể gây kích ứng da, khiến tình trạng da nhờn càng trở lên nghiêm trọng.
- Toner: Toner là một loại mỹ phẩm dưỡng da dạng lỏng được chiết xuất từ hoa hồng được chỉ định sử dụng trên các vùng da dầu đặc biệt là các vùng da ở trán, mũi và cằm. Tránh sử dụng toner trên các vùng da khô vì chúng gây kích ứng khiến da sản xuất nhiều bã nhờn hơn.
- Miếng dán chống nhờn: Một loại miếng dán có chứa acid salicylic, acid glycolic hoặc các thành phần khác có tác dụng làm giảm độ nhờn của da thường xuyên được các chuyên gia da liễu khuyên dùng. Những miếng dán chống nhờn rất thuận tiện khi sử dụng và dễ dàng mang theo bên người.
- Giấy thấm dầu: Giấy thấm dầu là một lựa chọn tuyệt vời để loại bỏ bã nhờn trên da mà không làm khô hay kích ứng da. Giấy thấm dầu cũng rất tiện lợi và dễ sử dụng, thường được áp dụng cho các khu vực da nhờn như trán, mũi và cằm. Tuy nhiên các chuyên gia khuyến cáo không nên chà sát da với giấy thấm dầu, thay vào đó chỉ cần đặt chúng nhẹ nhàng trên vùng da nhờn từ 15 đến 20 giây để chúng hấp thụ hết dầu.
- Mặt nạ đất sét: Đắp mặt nạ đất sét giúp hút sạch dầu trên vùng da nhờn, làm sạch và se khít lỗ chân lông. Tuy nhiên chúng có thể khiến da trở lên khô và dễ bị kích ứng. Các chuyên gia khuyến cáo chỉ nên sử dụng mặt nạ đất sét khi cần thiết như chuẩn bị đến dự một buổi tiệc hay các hội nghị quan trọng.
- Kem dưỡng ẩm: Những người có làn da nhờn thường lầm tưởng các loại kem dưỡng ẩm có thể khiến làn da của họ tồi tệ hơn, nhưng thực tế ngay cả da dầu cũng cần kem dưỡng ẩm để trở nên mềm mịn và khỏe mạnh hơn. Để tránh tình trạng kích thích các tuyến bã nhờn tiết dầu, các chuyên gia khuyến cáo nên chọn những loại kem dưỡng ẩm không chứa dầu và chỉ nên áp dụng cho những vùng da khô hoặc nhờn.
- Kem chống nắng không dầu: Những loại kem chống nắng thông thường có thể gây ra một số vấn đề cho da bao gồm cả tăng tiết bã nhờn và bít tắc lỗ chân lông. Tuy nhiên việc bảo vệ da chống lại những tác động của tia cực tím vẫn là hết sức cần thiết. Do đó các sản phẩm kem chống nắng hiện nay vừa có thể cung cấp khả năng bảo vệ da chống lại tác động của tia cực tím vừa giúp da giảm tiết bã nhờn.
- Điều chỉnh chế độ ăn uống: Tình trạng tiết bã nhờn của da phụ thuộc vào hormon, tâm trạng và thậm chí cả thời tiết. Điều quan trọng là cần nhận thức được sự thay đổi của làn da dựa vào các yếu tố trên để điều chỉnh chế độ ăn uống phù hợp.
2. Chăm sóc da nhờn, phòng mụn trứng cá
Những người vừa có làn da dầu vừa bị mụn trứng cá thường gặp rất nhiều sự khó chịu. Tuy nhiên nếu được chăm sóc da mụn đúng cách, tình trạng da nhờn và mụn trứng cá hoàn toàn có thể được cải thiện.
2.1. Rửa mặt ít nhất hai lần mỗi ngày
Đây là cách đơn giản nhất để làm sạch da nhờn cũng như giảm nguy cơ mắc mụn trứng cá. Sử dụng một số loại sữa rửa mặt tạo bọt và không gây kích ứng da. Sữa rửa mặt tạo bọt tốt hơn rất nhiều cho da dầu giúp bạn có một làn da tươi mát và sạch mụn.
Các chuyên gia cũng khuyến cáo nên rửa sạch mặt sau khi tham gia các hoạt động khiến cơ thể tiết nhiều mồ hôi. Mồ hôi cũng có thể kích thích sự phát triển của mụn trứng cá.
2.2. Sử dụng một số loại kem dưỡng làm se khít lỗ chân lông
Các loại kem dưỡng da làm se khít lỗ chân lông được sản xuất dành riêng cho da dầu có thể giúp kiểm soát lượng bã nhờn tiết ra cũng như làm se lỗ chân lông tạm thời. Sử dụng một miếng bông khô, tẩm kem dưỡng và thoa chúng lên toàn bộ vùng mặt và cổ. Thực hiện sau khi rửa mặt và trước khi thoa kem dưỡng ẩm hoặc thuốc trị mụn. Các loại kem làm se khít lỗ chân lông thường có giá thành tương đối rẻ.
Bên cạnh đó một số loại serum được đặc chế cùng với công dụng làm se khít lỗ chân lông cũng dễ sử dụng và tiện lợi để loại bỏ lượng bã nhờn dư thừa vào ban ngày. Thành phần chính của chúng là các loại acid glycolic và acid salicylic, ngoài tác dụng làm sạch dầu thừa còn hỗ trợ rất tốt trong việc ngăn ngừa sự xuất hiện của mụn trứng cá.
2.3. Sử dụng một số loại thuốc trị mụn tại chỗ
Một số loại thuốc trị mụn tại chỗ dạng gel như Differin, Retin-A, Nexon... có thể vừa giúp làm giảm lượng bã nhờn trên da vừa hỗ trợ điều trị tình trạng mụn trứng cá.
2.4. Không tẩy tế bào chết cho da dầu, mụn trứng cá
Nhiều người thường nghĩ việc tẩy tế bào chết có thể giúp làm sạch sâu lỗ chân lông, giảm nguy cơ mắc mụn trứng cá và loại bỏ lượng bã nhờn thừa. Tuy nhiên trên thực tế, điều này hoàn toàn sai.
Tẩy tế bào chết, kể cả là dùng khăn lau chà xát lên da không làm cho làn da bớt nhờn và sạch mụn trứng cá mà thậm chí còn gây kích ứng da. Những người có làn da nhờn, mụn trứng cá được khuyến cáo nên hết sức nhẹ nhàng với làn da trong mọi trường hợp.
2.5. Điều trị mụn trứng cá triệt để
Các phương pháp điều trị mụn trứng cá có thể giúp da giảm tình trạng nhờn, làm se khít lỗ chân lông tuy nhiên với điều kiện cần được áp dụng đều đặn và khoa học.
Một số loại thuốc trị mụn có thể làm sạch mụn và se khít lỗ chân lông, tiêu biểu là retinoids. Ngoài ra acid salicylic cũng là một lựa chọn tương đối phổ biến và được các chuyên gia khẳng định là có hiệu quả.
Trong trường hợp mụn trứng cá không phải là vấn đề quá lớn nhưng bạn muốn làm se khít lỗ chân lông thì các sản phẩm tẩy tế bào chết với thành phần chính là các acid alpha hydroxy và acid glycolic là những sự lựa chọn đáng cân nhắc.
Tình trạng da nhờn, lỗ chân lông to hoặc mụn trứng cá mang lại cho bạn nhiều sự khó chịu, khiến bạn cảm thấy mất tự tin trong cuộc sống. Tuy nhiên thật may mắn là những tình trạng này hoàn toàn có thể được khắc phục thậm chí điều trị khỏi hoàn toàn. Nếu như các sản phẩm kem dưỡng da hoặc sữa rửa mặt không đủ để giúp da bạn sạch nhờn và mụn trứng cá, các bác sĩ hoàn toàn có thể chỉ định điều trị bằng tia laser hoặc áp dụng phương pháp lột hóa chất. Không chỉ giúp giảm da dầu, các phương pháp này còn có thể cải thiện sức khỏe làn da, làm da sáng mịn hơn.
Tuy nhiên cần lưu ý sự tiết bã nhờn là một đặc tính bình thường của da để chống lại vi khuẩn, bụi bẩn và là cơ chế chống lão hóa tự nhiên của cơ thể do đó đừng nên quá cố gắng loại bỏ hoàn toàn chúng khỏi cơ thể.
Khách hàng có thể trực tiếp đến hệ thống Y tế Vinmec trên toàn quốc để thăm khám hoặc liên hệ hotline tại đây để được hỗ trợ.
Bài viết tham khảo nguồn: webmd.com, insider.com, verywellhealth.com
