Cách trẻ hoá vùng mắt an toàn

Lão hóa là một vấn đề mà bất cứ phụ nữ nào cũng quan tâm, đặc biệt là các lão hóa vùng mắt. Vậy làm thế nào để làm chậm quá trình lão quá và làm trẻ hóa vùng mắt an toàn?

1. Nguyên nhân gây lão hóa vùng mắt

Vùng da bao quanh mắt là vị trí mỏng và nhạy cảm hơn tất cả những vùng da khác trên gương mặt do hầu như không có lớp mỡ dưới da, ít chứa các tuyến dầu và collagen. Vì vậy đây là nơi dễ bị lão hóa sớm và chịu nhiều tác động của bên ngoài.

Một số nguyên nhân gây lão hóa da vùng mắt:

• Tuổi tác tăng lên làm khả năng tổng hợp collagen kém hơn bình thường, lớp biểu bì da có xu hướng suy thoái, phụ nữ trên 30 tuổi nồng độ hormon nội tiết estrogen giảm dần, sau sinh nở các dấu hiệu thoái hóa sẽ bắt đầu xuất hiện và tăng dần nếu không có biện pháp bảo vệ và cải thiện.
• Ánh sáng trực tiếp từ mặt trời, đặc biệt là tia cực tím làm da vùng mắt xỉn màu, xuất hiện mảng thâm, đồi mồi. Nheo mắt khi ánh sáng mạnh cũng làm tăng khả năng hình thành nếp nhăn vùng mắt.
• Ăn uống không cân bằng các nhóm chất dinh dưỡng, uống không đủ nước, thiếu hụt vitamin và khoáng chất, dư thừa các chất béo làm quá trình tổng hợp collagen bị đứt đoạn, giảm chắc khỏe cho da. Thuốc lá, rượu bia, cà phê hay các chất kích thích khác cũng làm da khô và chảy xệ.
• Một số bệnh lý về da như viêm da cơ địa, viêm da dị ứng hay một số dị ứng nguyên có thể làm tích tụ chất lỏng ở mắt, tạo bọng ở mí dưới và mí trên gây phù mắt. Sau khi các triệu chứng phù được giải quyết thì làn da vùng quanh mắt cũng trở nên lỏng lẻo, rũ xuống.
• Mất ngủ, thiếu ngủ, thức khuya, nhìn máy tính, điện thoại lâu, stress kéo dài cũng là nguyên nhân làm các cơ vùng mắt kém săn chắc, tạo nếp nhăn, quầng thâm vùng mắt.
• Một số thói quen không rửa sạch mặt, lạm dụng mỹ phẩm làm da dần mất khả năng đàn hồi, mỏng lớp biểu bì da và mất khả năng tái tạo lại.

2. Biểu hiện của lão hóa vùng mắt

Một số biểu hiện thường gặp khi lão hóa da vùng mắt:

• Xuất hiện quầng thâm, xuất hiện các đốm thâm mờ hoặc đậm dần ở vùng quanh mắt.
• Da vùng mắt chảy xệ ở mí mắt trên và dưới, đuôi mắt xuất hiện nếp nhăn, vết chân chim, vùng da mất đàn hồi.
• Xuất hiện bọng mắt sưng to mà không phải do nguyên nhân bệnh lý phù mắt; hoặc hốc mắt sâu vào bên trong do xương quanh mắt nhỏ lại, lớp da ngoài kém đàn hồi bám vào xương.
• Lông mi ngắn hơn, mỏng, rụng và thưa dần.

3. Các phương pháp trẻ hóa vùng mắt an toàn

3.1. Phương pháp tự nhiên không can thiệp

Dưa chuột (dưa leo)

• Đây là phương pháp đơn giản, dễ thực hiện lại cho hiệu quả cao vì trong thành phần dưa chuột chứa nhiều nước, nhiều loại vitamin B, C và các khoáng chất giúp cấp ẩm cho da, giảm quầng thâm, ngăn ngừa nếp nhăn, vết chân chim vùng mắt.
• Cách thực hiện: Có thể rửa sạch và thái lát dưa chuột mỏng đắp trực tiếp lên vùng mắt; Hoặc làm hỗn hợp mặt nạ gồm dưa chuột và sữa chua không đường xay nhuyễn, đắp lên da vùng mắt trong khoảng 30 phút sau đó rửa sạch.

Khoai tây

• Thành phần khoai tây có chứa hàm lượng vitamin C cao, giúp cải thiện quầng thâm, kích thích tái tạo các lớp tế bào da, ngăn ngừa quá trình lão hóa.
• Cách thực hiện: Rửa sạch, thái lát mỏng và đắp trực tiếp lên vùng mắt 30 phút mỗi 3 lần/ tuần; Hoặc luộc chín khoai tây sau đó nghiền nhuyễn, trộn với sữa tươi không đường thành hỗn hợp sệt, đắp lên vùng mắt trong 20 phút rồi rửa sạch.

Trà túi lọc

• Một số loại trà chế biến sẵn trong các túi lọc có nhiều thành phần chất chống oxy hóa, có thể sử dụng để đắp lên vùng mắt, vừa có tác dụng thư giãn, vừa chống quầng thâm và giảm các nếp nhăn.
• Các thực hiện: Chọn loại túi trà biết rõ xuất xứ và thành phần, dùng túi trà đã qua sử dụng cho vào ngăn mát tủ lạnh, sau đó đắp lên vùng mắt và thư giãn trong 15 phút rồi rửa lại với nước. Đắp mặt nạ cho mắt bằng trà túi lọc có thể làm 2-3 lần/ tuần để đạt hiệu quả.

Dầu ô liu

• Dầu ô liu chứa rất nhiều chất chống oxy hóa, cung cấp độ ẩm cho da, kích thích sản xuất collagen và elastin làm da mịn màng và mềm mại hơn, chống lại quá trình lão hóa da... rất thường được sử dụng trong làm đẹp tự nhiên.
• Cách thực hiện: Rửa sạch mặt và thoa đều dầu oliu lên da vùng mắt (có thể thoa đều cả mặt), massage nhẹ nhàng khoảng 15 phút rồi rửa lại bằng nước ấm và sữa rửa mặt.

3.2. Phương pháp massage vùng mắt

Ngoài việc sử dụng các loại mặt nạ tự nhiên cho mắt, phương pháp tự massage vùng mắt hàng ngày cũng mang lại lợi ích làm trẻ hóa da vùng mắt, giúp thư giãn và có thể làm cải thiện thị lực. Cách thực hiện:

• Xoa hai lòng bàn tay vào nhau để làm ấm lòng bàn tay rồi áp vào mắt.
• Dùng đầu ngón tay trỏ ấn và giữ khoảng 3 giây ở đuôi mắt phía ngoài và phía trong.
• Dùng các đầu ngón tay ấn giữ vùng dưới mắt và vùng lông mày khoảng 5 - 10 giây.
• Dùng ngón tay trỏ kéo đuôi mắt ngoài về phía thái dương.
• Khép các ngón tay và ấn nhẹ lên hốc mắt.

Các động tác thực hiện theo thứ tự, mỗi động tác thực hiện từ 5 - 10 lần.

3.3. Một số phương pháp làm trẻ hóa vùng mắt có can thiệp thẩm mỹ

Nếu muốn giải quyết triệt để các biểu hiện lão hóa ở vùng mắt và trẻ hóa vùng mắt nhanh chóng có thể thực hiện các phương pháp thẩm mỹ có can thiệp như:

• Tiêm botox: phương pháp này có thể làm co các cơ vùng mắt, giảm chảy xệ và giảm nếp nhăn.
• Tiêm filler: đây là loại chất làm đầy, sẽ làm căng da vùng mắt, giúp nâng vùng cơ mắt chảy xệ, làm phẳng nếp nhăn.
• Phẫu thuật cắt mỡ bọng mắt: biện pháp can thiệp cắt bỏ mỡ thừa ở vùng mí mắt trên hoặc mí mắt dưới.
• Phương pháp xóa nhăn, nâng cơ vùng mắt bằng công nghệ sử dụng các loại sóng tác động sâu vào da.

Tất cả các phương pháp thẩm mỹ can thiệp sẽ cho hiệu quả nhanh chóng, giải quyết triệt để các biểu hiện lão hóa. Tuy nhiên, bất kỳ phương pháp nào cũng sẽ có những nhược điểm và gây một số tác dụng không mong muốn cho cơ thể.

4. Các phương pháp bảo vệ mắt và ngăn chặn tình trạng lão hóa

Lão hóa là một vấn đề không thể tránh khỏi ở bất kỳ ai, tuy nhiên do thói quen sinh hoạt, chế độ ăn uống hoặc một số nguyên nhân khác có thể làm đẩy nhanh quá trình lão hóa, đặc biệt là lão hóa da vùng mắt. Do đó, để ngăn ngừa tình trạng lão hóa sớm, giảm quá trình lão hóa da mắt cần có một số biện pháp chăm sóc và bảo vệ mắt:

• Sử dụng các loại kem dưỡng ẩm, các loại kem chống lão hóa cho mắt và cho toàn bộ da mặt. Nên bắt đầu chăm sóc da vùng mắt ngay khi trẻ, khi quá trình lão hóa chưa xuất hiện.
• Sử dụng kem chống nắng hàng ngày, ngay cả lúc ở ngoài trời hay trong phòng mát, chú trọng chống nắng ở vùng mắt do đây là nơi tiếp xúc nhiều nhất với ánh nắng. Sử dụng kem dưỡng ẩm sẽ giúp các loại kem chống nắng hấp thu và phát huy tác dụng tốt hơn.
• Đeo kính râm khi đi ra ngoài trời để bảo vệ mắt khỏi ánh nắng mặt trời, khói bụi, giúp mắt không phải điều tiết nhiều và không nheo lại. Điều này làm giảm hình thành các sắc tố da và nếp nhăn.
• Chế độ ăn uống đầy đủ nước, các chất khoáng và vitamin cũng giúp mắt khỏe, cải thiện thị lực, săn chắc da vùng mắt. Bổ sung các loại thực phẩm chứa nhiều chất dinh dưỡng như cà rốt, rau xanh, cá hồi, các loại hạt, các loại trái cây,...
• Duy trì thói quen ngủ đúng giờ, không thức khuya, tránh stress kéo dài, không dùng điện thoại lâu, có chế độ nghỉ ngơi thư giãn cho mắt nếu phải làm việc nhiều giờ trên máy tính.

Tóm lại, có rất nhiều phương pháp để làm trẻ hóa da vùng mắt một cách hiệu quả và an toàn. Bên cạnh các biện pháp làm trẻ hóa thì cải thiện chế độ ăn uống, chế độ sinh hoạt để ngăn ngừa lão hóa cũng là vấn đề rất cần thiết.

Để đặt lịch khám tại viện, Quý khách vui lòng bấm số HOTLINE hoặc đặt lịch trực tiếp TẠI ĐÂY. Tải và đặt lịch khám tự động trên ứng dụng MyVinmec để quản lý, theo dõi lịch và đặt hẹn mọi lúc mọi nơi ngay trên ứng dụng.