Bài viết của Dược sĩ Quang Ánh Nguyệt - Dược sĩ Phụ trách nhà thuốc - Khoa Dược, Bệnh viện Đa khoa Quốc tế Vinmec Central Park
Tình trạng khô mắt hiện nay ngày càng nhiều, đặc biệt là với nhân viên công sở, học sinh, sinh viên làm việc nhiều trước màn hình máy tính, sách vở. Ngoài ra, thời tiết khô nóng, không khí ô nhiễm, hormon thay đổi khi lớn tuổi, rối loạn tiền mãn kinh ở nữ giới, dùng điều hòa nhiệt độ thường xuyên, một số bệnh lý như viêm bờ mi, trứng cá đỏ... cũng là nguyên nhân dẫn đến khô mắt.
1. Triệu chứng và nguyên nhân gây khô mắt
Khô mắt sẽ có những biểu hiện khác nhau ở mỗi người. Một số triệu chứng mà người bị chứng khô mắt có thể gặp phải như: cảm giác khô rát, cộm như có hạt sạn trong mắt, đỏ mắt hoặc nóng mắt, chảy nước mắt. Khô mắt để lại nhiều hệ quả như mệt mỏi; giảm năng suất làm việc, suy giảm thị lực,...
Nguyên nhân cụ thể của bệnh khô mắt là do mất cân bằng khả năng tiết và thoát nước: số lượng nước mắt tiết ra không đủ phục vụ cho hoạt động của mắt. Ngoài ra, không ít trường hợp bị khô mắt do lượng nước mắt không tốt.
2. Các chế phẩm giảm khô mắt
Hiện nay tại Vinmec có một số thuốc và chế phẩm ngoài thuốc cải thiện khô mắt. Đó là các nhóm chế phẩm với thành phần như sau:
- Nước muối sinh lý nhỏ mắt (dùng như thuốc khô mắt thể nhẹ, cơ bản và tiết kiệm chi phí): Natri clorid 0.9% 10ml, Physiomer Unidose 5ml,...
- Nước mắt nhân tạo (thuốc nhỏ mắt, tra mắt):
- Loại có công dụng bôi trơn, làm ẩm nhãn cầu: natri hyaluronate (Sanlein 0.1% 5ml, Vismed 0.18% 0.3ml, Clinitias 0.4% 0.5ml, Hydrelo Dual Action 10ml ...), polyethylenen glycol, propylene glycol (Systane Ultra 5ml,...), dẫn xuất cellulose (Refresh Tears Lubricant eye drops 0,5% x 15ml,...), glycerol (Cartinonorm, Lipitear,...), carbomer (Liposic gel 0.2%, Clinitas gel 0.2%,...), polyvinyl alcohol,...
- Loại có công dụng ổn định lớp dầu trên bề mặt mắt: dầu khoáng (Cartionorm, Lipitear,...),
- Bổ sung Axit béo thiết yếu (uống): Omega 3 (Suveal Duo, Dashbrain, Cadiomega,...)
Khi sử dụng các chế phẩm này, bạn cần lưu ý về liều lượng, cách dùng, các tác dụng không mong muốn có thể gặp, điều kiện bảo quản (Lipitear cần bảo quản lạnh), hạn sử dụng của thuốc, đặc biệt là hạn sử dụng thay đổi sau khi mở nắp với các loại thuốc nhỏ mắt. Người bệnh nên đọc kỹ hướng dẫn sử dụng trước khi dùng hoặc tham khảo ý kiến của bác sĩ, dược sĩ.
Ngoài ra, bạn hoàn toàn có thể phòng ngừa, tránh các tác nhân, nguy cơ gây khô mắt bằng các biện pháp sau:
- Nếu phải làm việc thường xuyên với máy tính thì cần để mắt cao hơn trung tâm màn hình máy tính từ 10-20cm; giữ khoảng cách tối thiểu giữa mắt và máy tính là 50cm, thường xuyên thư giãn, và chớp mắt.
- Giữ môi trường sống, làm việc sạch sẽ, trong lành, an toàn, tránh khô nóng hoặc dùng điều hòa quá mức để bảo vệ mắt.
- Tập thói quen chớp mắt chậm và đều, tránh tiếp xúc với bụi và ánh sáng mạnh, tránh để gió thổi trực tiếp vào mắt; có một chế độ dinh dưỡng hợp lý thường xuyên bổ sung các thức ăn chứa omega-3 và β-carotene, tăng cường chất chống oxy hóa giúp tăng sức khỏe cho đôi mắt.
- Quan trọng nhất là duy trì thói quen kiểm tra định kỳ mắt tại các bệnh viện chuyên khoa về mắt để kịp thời phát hiện bệnh.
Hy vọng với những thông tin trên đã giúp độc giả hiểu về tình trạng cũng như có các cách giảm khô mắt hiệu quả.
Để đặt lịch khám tại viện, Quý khách vui lòng bấm số HOTLINE hoặc đặt lịch trực tiếp TẠI ĐÂY. Tải và đặt lịch khám tự động trên ứng dụng MyVinmec để quản lý, theo dõi lịch và đặt hẹn mọi lúc mọi nơi ngay trên ứng dụng.
