Âm đạo - bộ phận sinh dục của phụ nữ - cũng có sự thay đổi theo tuổi tác như các bộ phận khác trong cơ thể, đặc biệt là các thay đổi tự nhiên về sàn chậu, độ dày của da,... Do đó, việc chuẩn bị đầy đủ kiến thức liên quan tới vấn đề này sẽ là chìa khóa giúp phụ nữ luôn cảm thấy khỏe mạnh và tự tin dù ở tuổi 20 hay 65. Một số tình trạng như teo âm đạo hay âm đạo khô cũng được làm rõ trong bài viết này.
1. Âm đạo của phụ nữ ở độ tuổi 20 - 30
Ở độ tuổi này, âm đạo của phụ nữ thường phải đối mặt với tình dục, các biện pháp tránh thai, quá trình mang thai và sinh nở.
- Sự thay đổi của âm đạo
Màu sắc của da âm hộ sẽ có sự khác nhau tùy theo yếu tố di truyền nhưng nhìn chung, thường có màu sáng hơn so với các giai đoạn tiếp theo. Đồng thời, độ dày của da sẽ dày hơn so với thời trung học. Trong giai đoạn này, lông mu sẽ có sự phát triển đầy đủ.
- Sinh con
Đặc biệt, giai đoạn này cũng là thời gian sàn chậu khỏe mạnh, là thời điểm lý tưởng để mang thai và sinh con.
- Tình dục
Đối với vấn đề tình dục, các biện pháp tránh thai có thể làm ảnh hưởng đến quá trình bôi trơn tự nhiên, gây âm đạo khô khi tuổi còn trẻ. Vì vậy, cần cân nhắc và kiểm soát số lần quan hệ.
2. Ở độ tuổi 30 - 40, các bài tập Kegels luôn được đề cao
Xã hội ngày nay ngày càng hiện đại và phát triển, phụ nữ cũng vì thế trở nên bận rộn hơn. Không phải mọi phụ nữ đều sẵn sàng cho việc sinh nở trong độ tuổi 20 - 30, mặc dù đây là một độ tuổi rất lý tưởng. Thay vào đó, theo thống kê, số lượng phụ nữ quyết định sinh con sau 30 tuổi ngày càng tăng dần theo thời gian.
- Sự thay đổi của âm đạo
Sắc tố âm đạo có thể thay đổi, trở nên sẫm màu hơn do tuổi tác hoặc sau khi sinh con. Lông mu và độ đàn hồi của da nhìn chung không có sự thay đổi.
- Sinh con
Đáng chú ý, ở độ tuổi này, sức khỏe của sàn chậu có sự suy giảm không nhỏ, vì các cơ vùng chậu hỗ trợ bàng quang, tử cung và ruột phải đối mặt với vô số vấn đề như tiểu dắt, cảm giác âm đạo nặng nề, chứng sa sinh dục,... Sinh con tự nhiên có thể làm gia tăng các triệu chứng này.
Các chuyên gia về Sản khoa cho biết, nếu như chọn phương pháp sinh con tự nhiên khi bạn đã ngoài 30 tuổi, âm đạo sẽ cần nhiều thời gian để phục hồi hơn.
- Tình dục
Không có nhiều khác biệt giữa ham muốn tình dục giữa 2 độ tuổi trên, tuy nhiên, những áp lực bên ngoài như con cái, gia đình,... và căng thẳng công việc có thể dày đặc hơn ở độ tuổi sau 30. Vì vậy, ham muốn tình dục đôi khi có xu hướng giảm.
Đối với phụ nữ đang mang thai hoặc đang cho con bú, cơ thể sẽ bước vào trạng thái tương tự như mãn kinh, gây ra các triệu chứng khó chịu, âm đạo khô, khiến quá trình quan hệ vô cùng khó khăn.
Lời khuyên từ chuyên gia:
Trong giai đoạn này, bạn cần thực hiện các bài tập cơ sàn chậu, hay còn gọi là Kegels nhằm tăng cường hoạt động của vùng cơ sàn chậu, giúp nhóm cơ này khỏe mạnh hơn, ngăn ngừa tổn thương trong quá trình sinh nở, hỗ trợ hồi phục sau khi sinh và giảm nguy cơ mắc phải vấn đề liên quan đến bàng quang, ruột, sa sinh dục,...
3. Ở tuổi 40-50, âm đạo thay đổi như thế nào?
Hầu hết phụ nữ có thể sẽ trải qua thời kỳ tiền mãn kinh khi bước qua độ tuổi 40 và thời kỳ này có thể kéo dài khoảng 4 năm trước khi chuyển hoàn toàn sang thời kỳ mãn kinh.
- Sự thay đổi của âm đạo
Khi tiền mãn kinh xảy ra, âm đạo phụ nữ trung niên sẽ có những thay đổi đáng kể. Mức độ estrogen sẽ giảm dần nhưng không liên tục. Do đó, hàng loạt các triệu chứng gây ảnh hưởng tiêu cực đến cuộc sống hàng ngày sẽ xảy ra, bao gồm:
- Kinh nguyệt không đều.
- Tình trạng âm đạo khô.
- Bốc hỏa.
Giảm estrogen dẫn đến giảm cung cấp máu cho vùng âm đạo và âm hộ. Mô âm hộ sẽ ngày càng ít collagen cũng như pH âm đạo thay đổi. Phần lông mu sẽ mỏng hơn, âm hộ và âm đạo khô hơn. Các triệu chứng trong thời kỳ tiền mãn kinh nhìn chung đều gây mệt mỏi đến phụ nữ, tuy nhiên, mức độ sẽ tùy thuộc vào mỗi người.
- Sinh con
Mang thai và sinh con ở độ tuổi 40 - 50 có thể gây ra áp lực lớn lên sàn chậu. Do đó, nếu thật sự muốn sinh con trong thời gian này, bạn cần duy trì các bài tập Kegel để bảo vệ và nâng cao sức khỏe sàn chậu. Sau khi sinh con, âm đạo cũng mất nhiều thời gian để hồi phục hơn.
- Tình dục
Thời gian này, tình trạng âm đạo khô đặc biệt ảnh hưởng đến đời sống tình dục. Ngoài việc sử dụng các chất bôi trơn, các chuyên gia khuyên rằng nên dành nhiều thời gian cho màn dạo đầu.
Về thể chất, việc quan hệ có thể đi kèm với vấn đề ở khớp vì các khớp và cơ sẽ bị lão hóa ở một số vị trí nhất định.
4. Âm đạo phụ nữ trung niên sau 50 tuổi
Hầu hết phụ nữ đều sau mãn kinh hoặc bắt đầu mãn kinh khi bước vào tuổi 50.
- Âm đạo thay đổi như thế nào?
Khi bước qua tuổi 50, lông mu sẽ trở nên bạc đi và thưa thớt dần. Ngoài ra, bạn sẽ đối mặt với chứng teo âm đạo: Âm đạo, âm hộ và cổ tử cung có kích thước nhỏ hơn, màu sắc nhợt nhạt, vùng da trở nên mỏng vì estrogen thấp.
- Sinh con
Phụ nữ mang thai và sinh con ở độ tuổi 50 được xem là bất thường và phải đối mặt với nhiều vấn đề như sa sinh dục.
- Tình dục
Mức Estrogen ở tuổi 50 vô cùng thấp, dịch nhờn âm đạo vì vậy sẽ rất ít và theo thời gian, một số mô bên trong âm đạo có thể bị rách khi có sự thâm nhập bởi chúng đã quá mỏng. Điều này dẫn đến các vấn đề như đau đớn, chảy máu âm đạo khi quan hệ.
Có thể nói, âm đạo và sức khỏe tình dục, vấn đề mang thai - sinh con sẽ có những thay đổi khác nhau xuyên suốt các độ tuổi của phụ nữ. Vì vậy, bạn cần nắm rõ kiến thức liên quan tới âm đạo để đảm bảo xây dựng một lịch trình khoa học, lành mạnh.
Hãy theo dõi trang web: Vinmec.com thường xuyên để cập nhật nhiều thông tin hữu ích khác.
