Trái cây tốt cho người bị sốt xuất huyết

Bài viết được tư vấn chuyên môn bởi Thạc sĩ, Bác sĩ Nguyễn Thị Ngọc - Bác sĩ Nội tổng quát - Nội tiết - Khoa Khám bệnh & Nội khoa - Bệnh viện Đa khoa Quốc tế Vinmec Central Park.

Sốt xuất huyết là căn bệnh nguy hiểm, gây ra bởi virus Dengue. Bệnh này lây nhiễm sang người qua vết đốt của muỗi vằn nhiễm bệnh. Khi bị sốt xuất huyết, người bệnh cần được nghỉ ngơi, chăm sóc và có chế độ dinh dưỡng tốt. Một chế độ dinh dưỡng khoa học sẽ giúp cơ thể người bệnh nhanh hồi phục hơn. Vậy bị sốt xuất huyết nên ăn trái cây gì và nguyên tắc ăn uống thế nào?

Quan trọng nhất là bù nước:

Người bệnh sốt xuất huyết thường sốt cao kèm theo mất nước nên cần bù nước đầy đủ. Có thể bù nước bằng cách uống nước điện giải hoặc nước ép trái cây (nước dừa, nước cam, nước bưởi). Các loại nước ép trái cây này chứa nhiều khoáng chất và vitamin C, giúp tăng sức bền thành mạch, giúp bệnh nhanh khỏi hơn.

Ăn thực phẩm lỏng, mềm:

Người bệnh nên ăn những thức ăn mềm và lỏng như soup, cháo, tích cực bổ sung thực phẩm giàu chất đạm như thịt, trứng, sữa; giàu kẽm như thịt bò, thịt gà để tăng sức đề kháng. Nếu người bệnh mệt mỏi, chán ăn, có thể bổ sung thêm sữa, vừa đảm bảo chất dinh dưỡng lại dễ hấp thu.

Kiêng đồ ăn dầu mỡ:

Tuyệt đối kiêng các loại đồ ăn nhiều dầu mỡ, xào rán do các đồ ăn này thường gây khó tiêu.

Dưới đây là danh sách các loại hoa quả rất tốt cho người bệnh sốt xuất huyết. Bổ sung các loại hoa quả này vào thực đơn hàng ngày sẽ giúp người bệnh nhanh hồi phục.

Đu đủ

Quả đu đủ rất giàu vitamin, chất xơ, kẽm và folate vì thế rất tốt cho sức khỏe. Bổ sung đu đủ vào thực đơn hàng ngày cho người sốt xuất huyết sẽ giúp tăng tiểu cầu, bạch cầu, ngăn chặn đông máu và làm lành vết thương.

Uống nước đu đủ ép hàng ngày sẽ giúp ngăn chặn tình trạng tiểu cầu giảm, tăng cường sức khoẻ cho bệnh nhân

Kiwi

Kiwi là loại quả giàu vitamin E, vitamin C, vitamin K và kẽm. Trong kiwi cũng chứa rất nhiều chất xơ và chất chống oxy hoá. Bổ sung kiwi vào thực đơn hàng ngày bằng cách ăn trực tiếp hoặc uống nước ép kiwi cũng có tác dụng làm tăng tiểu cầu, nâng cao hệ miễn dịch cho người bệnh.

Lựu

Trong quả lựu rất giàu flavonoid polyphenolic, chất này có tác dụng chống lại sự phát triển của vi trùng. Cách làm rất đơn giản, chỉ cần uống một cốc nước ép lựu cùng 2 thìa nước chanh tươi sẽ giúp tăng cường hệ miễn dịch cho người bệnh, giúp lượng tiểu cầu tăng lên đáng kể.

Ổi

Trong số các loại trái cây giàu vitamin C không thể không kể đến ổi. Vitamin C rất cần thiết để sản sinh tiểu cầu và tăng cường hệ miễn dịch cho cơ thể. Nếu ổi quá cứng, hãy làm nước ép ổi, không chỉ thơm ngon mà còn tốt cho sức khỏe người bệnh.

Dưa gang

Dưa gang là trái cây có nhiều nước, có tác dụng bù nước, bù khoáng rất tốt cho cơ thể.

Cam

Khi bị sốt xuất huyết, người bệnh thường sẽ sốt cao và mất nước. Cam là một trong những loại trái cây rất giàu vitamin C, có tác dụng bù nước, chống mệt mỏi và tăng sức đề kháng cho cơ thể người bệnh.

Chỉ cần bổ sung một cốc nước cam vào thực đơn hàng ngày, hệ miễn dịch của người bệnh sẽ được tăng lên đáng kể.

Để hỗ trợ quá trình phục hồi, việc bổ sung các loại trái cây trên vào bữa ăn hàng ngày của người bệnh là rất cần thiết. Một chế độ ăn uống khoa học kết hợp với dùng thuốc hợp lý sẽ giúp người bệnh vượt qua căn bệnh này. Nếu thấy bệnh trình chuyển hướng trầm trọng, nên nhập viện để được theo dõi.