......

Xoa bóp bấm huyệt tác động cột sống điều trị hội chứng tiền đình

hội chứng tiền đình

Rối loạn tiền đình là bệnh lý có thể xuất hiện ở mọi lứa tuổi, nhưng thường gặp ở lứa tuổi trưởng thành. Bệnh có thể dẫn đến các biến chứng nghiêm trọng, ảnh hưởng lớn đến chất lượng cuộc sống của bệnh nhân. Bên cạnh các phương pháp Tây y, người bệnh có thể lựa chọn điều trị bằng xoa bóp bấm huyệt tác động cột sống điều trị hội chứng tiền đình, giúp máu lưu thông tốt hơn.

1.Rối loạn tiền đình là gì?

Tiền đình là một hệ thống thuộc hệ thần kinh, nằm phía sau hai bên ốc tai, giúp duy trì tư thế, phối hợp cử động mắt, đầu và thân mình. Tiền đình sẽ nghiêng lắc khi chúng ta di chuyển để giữ cho cơ thể thăng bằng và định hướng.

Rối loạn tiền đình xảy ra sẽ khiến cơ thể bị mất cân bằng về tư thế, khiến bệnh nhân thường xuyên bị chóng mặt, ù tai, cảm giác buồn nôn, hoa mắt, lảo đảo, dễ ngã do mất cân bằng... Rối loạn tiền đình có thể chỉ xảy ra thoáng qua theo từng cơn, tuy nhiên bệnh rất hay tái phát, làm ảnh hưởng đến công việc và cuộc sống của người bệnh.

Nguy hiểm nhất là khi cơn chóng mặt do rối loạn tiền đình mặt xảy đến khi bệnh nhân đang lái xe hoặc đang vận hành máy móc vì có khả năng gây ra tai nạn nghiêm trọng. Phần lớn rối loạn tiền đình ở người lớn tuổi thì các triệu chứng mất thăng bằng sẽ diễn ra càng nặng nề hơn.

2.Xoa bóp bấm huyệt tác động cột sống điều trị hội chứng tiền đình

Chải đầu bằng tay
Chải đầu bằng tay là một phương pháp xoa bóp bấm huyệt tác động cột sống điều trị hội chứng tiền đình

Xoa bóp bấm huyệt và tác động cột sống điều trị hội chứng tiền đình là phương pháp trị liệu không dùng thuốc, ít hoặc không có tác dụng phụ, mang lại hiệu quả cải thiện triệu chứng bệnh rõ rệt, giúp bệnh nhân cảm thấy dễ chịu hơn và chất lượng cuộc sống cũng được cải thiện. Một số phương pháp xoa bóp bấm huyệt tác động cột sống điều trị hội chứng tiền đình như:

2.1. Chải đầu bằng tay

Chải đầu bằng tay có thể xem là một phương pháp xoa bóp bấm huyệt điều trị hội chứng tiền đình vừa đơn giản dễ thực hiện nhưng khá hiệu quả. Bệnh nhân dùng các ngón tay thay thế cho chiếc lược chải đầu, chải theo hướng thẳng và ngang, trong lúc chải có thể kết hợp kéo nhẹ chân tóc.

2.2. Ấn day phần chân tóc, ấn tại điểm bị đau

Sử dụng đầu ngón tay thực hiện kỹ thuật ấn vùng chân tóc và vùng thái dương theo hình lò xo. Khi bệnh nhân đang bị đau, tìm và ấn day điểm đau ở vùng đầu một cách thích hợp.

  • Nếu điểm đau khi bị ấn day trở nên khó chịu hơn thì chứng tỏ đây là trường hợp mới bị bệnh, cần thực hiện ấn day nhanh, mạnh trong thời gian ngắn từ 30 - 60 giây cho 1 điểm đau.
  • Nếu điểm đau khi càng ấn lại càng dễ chịu thì chứng tỏ trường hợp này mắc bệnh đã lâu hoặc đã tái đi tái lại nhiều lần, khi thực hiện ấn day cần ấn nhẹ nhàng trong thời gian lâu hơn, từ 2 - 3 phút cho 1 huyệt.

Thực hiện mỗi ngày 1 lần, mỗi lần nên là từ 20 - 30 phút. Nếu trong 3 - 5 ngày vẫn không cải thiện thì bệnh nhân nên khám bác sĩ chuyên khoa để tìm hiểu nguyên nhân mà điều trị thích hợp.

Động tác bóp đầu
Động tác bóp đầu theo hướng từ dưới lên trên sau đó thực hiện động tác xoa bóp bấm huyệt điều trị hội chứng tiền đình

2.3. Động tác vỗ đầu

Hai bàn tay chập lại với nhau, thực hiện động tác chặt bằng ngón tay để tác động lực lên vùng đầu của người bệnh.

2.4. Động tác gõ đầu

Sử dụng các đầu ngón tay gõ quanh đầu, gõ theo 2 hướng ngược chiều nhau, gõ thành vòng tròn.

2.5. Động tác bóp đầu

Đặt ngón cái ở 1 bên và các ngón còn lại ở 1 bên, sau đó thực hiện động tác xoa bóp bấm huyệt điều trị hội chứng tiền đình. Thực hiện xoa bóp đầu theo hướng từ dưới lên trên, xoa bóp một cách nhịp nhàng.

2.6. Rung

Hai bàn tay ôm lấy đầu người bệnh và thực hiện kỹ thuật rung với tần số nhanh.

bấm huyệt
Hình ảnh bấm huyệt

2.7. Bấm huyệt

Dùng tay ấn vào các như: huyệt ấn đường (vị trí nằm giữa 2 lông mày), huyệt nhân trung (điểm ở giữa môi trên), huyệt nội quan (vị trí nằm giữa cổ lòng bàn tay, đo lên 2.5 cm), huyệt tam âm giao... Liệu pháp này sẽ tác dụng đến hệ tim mạch và thần kinh, làm thông kinh mạch và giúp giảm ngay các triệu chứng hoa mắt chóng mặt.

2.8. Xoa trán

Sử dụng 3 ngón tay: ngón trỏ, ngón giữa và ngón áp út khép lại, sau đó tiến hành xoa toàn bộ trán, xoa qua lại 20 – 30 lần sau đó xoa kết hợp với miết và bóp dọc hai bên cung lông mày, giúp điều hòa khí huyết, thanh can giáng hỏa, định thần và điều trị chứng đau đầu, chóng mặt, buồn nôn.

2.9. Xoa sau gáy

Sử dụng cả bàn tay úp lại, xoa theo chiều dọc, hướng lên xuống ở 2 bên sau gáy, thực hiện lên xuống 20 – 30 lần giúp thư giãn các cơ, tăng cường máu lên não.

2.10. Xoa 2 ổ mắt

Thực hiện bằng cách lấy hai ngón tay trỏ và giữa để xoa vòng quanh mắt, xoa theo chiều kim đồng hồ mỗi lần từ 20 – 30 vòng giúp làm cho mắt tinh, định thần, khai thông khí huyết và giúp tăng cường máu lên não...

Ngâm chân bằng nước ấm
Ngâm chân bằng nước ấm cũng là một phương pháp điều trị hội chứng tiền đình

2.11. Xoa đỉnh đầu

Sử dụng 3 ngón tay: ngón trỏ, ngón giữa và ngón áp út úp lại, ngón giữa đặt ở chính giữa đỉnh đầu (vị trí của huyệt bách hội), 2 ngón kế là huyệt tứ thần thông, thực hiện day ấn ngang dọc như hình dấu cộng với huyệt bách hội ở chính giữa. Mỗi ngày nên day ấn vài lần, mỗi lần từ 5 – 10 phút giúp trị đau đầu, ù tai, hoa mắt, hồi hộp, mất ngủ...

2.12. Xoa tai

Xoa và miết lên xuống ở các huyệt phía trước và sau tai, thực hiện 20 – 30 lần, sau đó xoa đều ở những huyệt xung quanh vành tai từ 20 – 30 lần. Cuối cùng sử dụng 2 lòng bàn tay và úp lên 2 tai, ấn vào từ 5 – 10 lần sao cho nghe như đánh trống trong tai. Thủ thuật này giúp trị ù tai, tai điếc, đau đầu, chóng mặt...

2.13. Ngâm chân bằng nước nóng

Sử dụng nước nóng với nhiệt độ từ 40–45 độ C để ngâm chân, một vài lần/ngày, mỗi lần từ 20–30 phút giúp dẫn hỏa quy nguyên, dẫn hỏa đi xuống, điều trị chứng chứng đau đầu, chóng mặt và các chứng hư hỏa khác.

3.Không thực hiện xoa bóp bấm huyệt điều trị hội chứng tiền đình trong trường hợp nào?

Bệnh nhân sốt cao
Bệnh nhân đang sốt cao không thực hiện xoa bóp bấm huyệt

Những trường hợp sau đây không nên thực hiện xoa bóp điều trị hội chứng tiền đình:

  • Bệnh nhân đang có khối u;
  • Bệnh nhân đang mắc các bệnh ngoài da ở vùng đầu mặt;
  • Bệnh nhân mắc bệnh ưa chảy máu;
  • Bệnh nhân đang sốt cao;
  • Bệnh nhân đang mắc bệnh truyền nhiễm thể cấp tính.

4.Phòng ngừa hội chứng rối loạn tiền đình tái phát

Bạn có thể phòng ngừa hội chứng rối loạn tiền đình tái phát bằng các bước sau:

  • Thường xuyên thực hiện các bài tập vận động vùng đầu, cổ, gáy một cách nhẹ nhàng, tránh làm quá nhanh, mạnh, đột ngột
  • Cẩn trọng trong mọi tư thế sinh hoạt hàng ngày
  • Giảm căng thẳng, lo âu, thư giãn đầy đủ
  • Tránh đọc sách báo khi đang ngồi trên xe ôtô
  • Nên ngồi xuống hoặc nằm xuống nếu đột ngột cảm thấy chóng mặt
  • Nên thường xuyên đi khám sức khỏe để phát hiện các bệnh lý nội khoa dễ gây chóng mặt...
  • Không nên ăn uống quá nhiều dầu mỡ, cay nóng, ăn mặn. Nên ăn nhiều rau quả và thực phẩm làm mát cơ thể. Cung cấp đầy đủ dinh dưỡng cho cơ thể và cho hoạt động của não.
Không hút thuốc lá để phòng ngừa bệnh mạch vành
Không hút thuốc phòng ngừa hội chứng rối loạn tiền đình tái phát

  • Không hút thuốc, sử dụng đồ uống có gas và cồn như rượu bia.
  • Có thể tập yoga và một số bộ môn nhẹ khác để phòng tránh rối loạn tiền đình.
  • Người bệnh không tự mua thuốc uống vì ngoài rối loạn tiền đình, các dấu hiệu bất thường có thể báo hiệu những bệnh lý nặng hơn như: tai biến mạch não, u não, Parkinson, tim mạch, đa xơ cứng...

Rối loạn tiền đình là bệnh lý nguy hiểm và có thể để lại nhiều biến chứng, ngoài các phương pháp điều trị Tây y, người bệnh có thể sử dụng các phương pháp xoa bóp bấm huyệt tác động cột sống không sử dụng thuốc nên hạn chế tối đa các tác dụng phụ, đồng thời đem lại hiệu quả cao, chi phí thấp.

Đơn nguyên Y học Cổ truyền – Bệnh viện Đa khoa Quốc tế Vinmec được thành lập dựa trên những tinh hoa và sự kế thừa của hai nền Y học cổ truyền và hiện đại trong khám và điều trị, với mục đích đem đến những lựa chọn tối ưu nhất cho khách hàng. Đây là cầu nối giữa y học cổ truyền và y học hiện đại. Với các biện pháp dùng thuốc có nguồn gốc tự nhiên, cổ truyền, cùng với các trị liệu không dùng thuốc như dưỡng sinh, châm cứu, xoa bóp bấm huyệt tác động cột sống. Đơn nguyên cũng là địa chỉ thích hợp cho những khách hàng nâng cao sức khỏe, dự phòng và điều trị các bệnh lý mạn tính thời đại.

Để được tư vấn trực tiếp, Quý Khách vui lòng bấm số HOTLINE hoặc đăng ký trực tuyến TẠI ĐÂY.

1.9K

Dịch vụ từ Vinmec

Bài viết liên quan