Rượu vang trắng có thể gây ố răng

Không chỉ có rượu vang đỏ, cà phê và trà mà rượu vang trắng cũng dễ khiến cho răng bị ố vàng. Điều này là do rượu vang trắng có tính axit cực cao. Chính axit là “kẻ thù” của lớp men răng, tạo ra các vết và rãnh gồ ghề khiến răng dễ bị ố vàng từ thức ăn hoặc đồ uống khác.

Khi được tiêu thụ ở mức độ vừa phải (1 đến 2 ly khoảng 120ml mỗi ngày), rượu vang sẽ mang lại rất nhiều lợi ích cho sức khỏe. Các nhà khoa học đã phát hiện ra rằng uống rượu vang có thể cải thiện tuổi thọ và giảm nguy cơ mắc bệnh tiểu đường, đột quỵ và bệnh tim. Tuy nhiên, có một mối nguy hại cho sức khỏe cần lưu ý là rượu có thể làm đổi màu, gây ố răng và trở nên kém thẩm mỹ.

Trong nhiều năm, không ít những quan sát cho thấy rằng rượu vang đỏ có thể làm cho răng bị ố vàng. Tuy nhiên, nếu đang tìm cách thay thế với rượu vang trắng để ngăn ngừa vết ố răng, mọi người có thể cần phải suy nghĩ lại kế hoạch của mình. Một nghiên cứu gần đây đã chỉ ra rằng ngay cả rượu vang trắng cũng có thể gây ra vết ố trên răng - chưa kể đến việc ăn mòn răng. Điều này là do rượu vang trắng có tính axit cực cao. Chính axit là “kẻ thù” đã được biết đến rất nhiều của lớp men răng, lớp phủ bảo vệ răng được tạo thành từ các khoáng chất. Men răng khỏe mạnh là điều quan trọng không chỉ để bảo vệ răng khỏi bị nhiễm màu sâu mà còn bảo vệ răng không bị ê buốt với thức ăn, đồ uống và sâu răng. Cơ thể không thể tái tạo men răng, vì vậy các kỹ thuật nha khoa được xây dựng và phát triển như là cách duy nhất để thêm một lớp bảo vệ trở lại răng nếu men răng bị tổn thương nghiêm trọng.

Theo đó, khi uống rượu vang trắng, nồng độ axit rất cao sẽ ăn mòn men răng. Hệ quả là loại đồ uống này sẽ tạo ra các vết và rãnh gồ ghề khiến răng dễ bị ố vàng từ thức ăn hoặc đồ uống khác.

Mặt khác, một số nghiên cứu đã xem xét rượu vang trắng và rượu vang đỏ có tác động làm răng bị ố vàng như thế nào sau khoảng thời gian tiếp xúc. Kết quả là trong khi màu đỏ của rượu vang đỏ có thể gây ra sự đổi màu tức thì hơn nhờ các sắc tố đỏ đậm, rượu vang trắng dường như có tác động lớn hơn đến men răng, làm cho răng yếu hơn và dễ bị biến màu từ các thực phẩm khác, đặc biệt là nếu tiếp tục tiêu thụ thực phẩm có tính axit cao. Một nghiên cứu thậm chí còn chỉ ra rằng những chiếc răng để trong rượu vang trắng qua đêm sẽ hòa tan nhanh hơn những chiếc răng để trong rượu vang đỏ.

Hơn nữa, còn có rất nhiều loại thực phẩm và đồ uống cũng có chứa hàm lượng Chromogens cao, một sắc tố làm ố răng. Các loại quả mọng, trà, cà phê và rượu vang đỏ chỉ là một vài ví dụ về các loại thực phẩm và đồ uống chứa nhiều chất tạo sắc tố. Mặc dù chỉ tiêu thụ những sản phẩm này có thể không đủ để gây hại nhưng sau khi uống rượu vang trắng, môi trường trong miệng sẽ cho phép các sắc tố xâm nhập sâu hơn vào răng, làm tăng khả năng bị đổi màu răng vĩnh viễn.

Rượu vang trắng hay rượu vang đỏ đem lại niềm vui và sở thích cho rất nhiều người. Việc cai rượu để sở hữu một hàm răng sáng bóng là hoàn toàn không thể. Tuy nhiên, may mắn là có một số thủ thuật an toàn để người uống rượu luôn giữ được một nụ cười đẹp, tránh để lại vết bẩn, làm ố vàng răng một cách hiệu quả như sau:

• Chải răng hợp lý

Chăm sóc răng miệng một cách hợp lý khi uống rượu cần được hiểu rằng nên chải răng trước thay vì chải răng sau đó.

Điều này là vì chất tannin (thường hay gặp trong trà) có trong rượu vang gây ra những vết ố vàng trên răng. Chính những chất tannin này sẽ bám vào bất kỳ mảng bám nào trên răng trước đó. Do vậy, cần nhớ luôn đánh răng sạch sẽ, giữ bề mặt răng sáng bóng trước khi ra ngoài uống rượu. Bằng cách này, răng sẽ không tạo ra bề mặt dính cho tannin, gây ố vàng răng.

Đồng thời, trong khi nha sĩ thường khuyến khích mọi người chải răng trước khi đi ngủ như một phần quan trọng đối với sức khỏe răng miệng, một điều ngoại lệ sẽ là khi vừa uống rượu vang. Việc chải răng sau khi uống rượu không có ý nghĩa để tránh răng bị ố vàng tưởng chừng như thông thường mà hiệu quả có thể hoàn toàn ngược lại. Chính tính axit của rượu vang trắng, hoặc các loại thực phẩm có tính axit, còn làm cho răng trở nên nhạy cảm hơn và dễ ố màu hơn.

Như vậy, việc đánh răng ngay sau khi uống rượu vang có thể làm hỏng men răng và để lại vết ố vĩnh viễn trên răng. Thay vào đó, tốt nhất là hãy đợi từ 20 đến 30 phút sau ly rượu cuối cùng trước khi đánh răng. Nước bọt sẽ đệm môi trường axit từ rượu vang và răng nướu có thể được làm sạch sẽ một cách an toàn để có nụ cười trắng sáng, khỏe mạnh.

• Nên bắt đầu với rượu vang đỏ

Điều này có vẻ phản trực giác nhưng nên luôn bắt đầu với rượu vang đỏ và thậm chí có thể tránh hoàn toàn rượu vang trắng nếu chỉ định uống rượu vang đỏ.

Tính axit của rượu vang trắng có thể ăn mòn men răng hơn rượu vang đỏ rất nhiều lần. Thật vậy, rượu vang trắng hoạt động như một lớp sơn lót để chất tannin trong rượu vang đỏ bám vào răng một cách mạnh mẽ hơn nếu uống rượu vang trắng trước và rượu vang đỏ sau đó.

Chính vì thế, nên luôn bắt đầu với rượu vang đỏ trước nếu muốn thử uống cả hai loại. Trong trường hợp nếu đã uống rượu vang trắng trước, hãy súc miệng bằng nước sạch nhiều lần để loại bỏ hết axit tồn dư trước khi chuyển sang rượu vang đỏ.

• Uống nước có ga hoặc nước khoáng xen kẽ

Giữa các ly rượu, hãy uống nước có ga hoặc nước khoáng. Hành động này không chỉ giúp cân bằng lượng rượu trong miệng mà còn để các bọt khí cũng có thể làm bay vết rượu trên răng. Chính các bọt xung quanh trong miệng để làm trôi bớt tannin bám vào và tẩy sạch vết bẩn, giảm nguy cơ gây ố răng sau đó.

• Ăn phô mai

Phô mai là một sự kết hợp hoàn hảo với rượu vang. Tuy nhiên, cả hai món này không chỉ kết hợp tuyệt vời với nhau, mang lại hương vị hấp dẫn cho bữa ăn mà còn có thêm một điều có thể không dễ nhận thấy là phô mai chứa nhiều canxi rất tốt cho răng. Sự tích tụ của canxi khi ăn phô mai sẽ giúp đóng các lỗ siêu nhỏ trên bề mặt và giúp rượu vang không gây ố vàng răng.

• Ăn nhiều chất xơ

Ăn rau xanh hay các loại thực phẩm giàu chất xơ như bông cải xanh, rau chân vịt và rau diếp sẽ giúp khởi động tuyến nước bọt. Lượng nước bọt tăng tiết trong miệng sẽ góp phần loại bỏ vết rượu khi nhai.

• Nhai kẹo cao su

Nhai kẹo cao su sau khi uống rượu cũng là một thói quen tốt để làm tăng lưu lượng nước bọt, giữ ẩm tự nhiên cho răng, hạn chế khả năng răng bị ố màu.

Tóm lại, răng bị ố vàng là hệ quả khi tiêu thụ các loại thực phẩm có tính axit nói chung mà không đơn thuần là rượu vang trắng. Nhiều loại đồ uống từ trái cây có múi như nước cam và bưởi, nước chanh, hầu hết các loại đồ uống thể thao và năng lượng cũng như sô-đa có chứa axit nên cần cẩn trọng khi sử dụng. Ngoài ra, để giúp giảm vàng răng, nha sĩ thường khuyên nên sử dụng kem đánh răng có chất làm trắng nhẹ, không nên chải quá mạnh cũng như ngay sau khi uống rượu vang hoặc nước trái cây để không khiến cho răng bị ố vàng trở nên tồi tệ hơn.

Nguồn tham khảo: healthline.com, webmd.com, drpostel.com