Làm gì khi nổi mụn nước ở lòng bàn tay bàn chân?

Mụn nước là những vùng nhỏ nổi lên chứa đầy chất lỏng và nằm ở lớp bề mặt của da. Chúng trông giống như bong bóng trên bề mặt da. Mặc dù, chúng thường do kích ứng hoặc ma sát (chẳng hạn như với một đôi giày không vừa vặn), mụn nước cũng có thể đại diện cho quá trình bệnh.

Nổi mụn nước ở lòng bàn tay bàn chân có thể đi kèm với một số loại phát ban da và tình trạng viêm, bao gồm một số bệnh tự miễn dịch. Nhiều người vẫn nhầm tưởng nổi mụn nước ở lòng bàn tay, bàn chân thường là biểu hiện của căn bệnh tổ đỉa. Tùy thuộc vào nguyên nhân gây ra mụn nước, mụn nước có thể xuất hiện đơn lẻ hoặc theo nhóm. Trái ngược với áp-xe và bóng nước, là những tập hợp chất lỏng viêm nằm sâu trong các mô, mụn nước được tìm thấy ở lớp bề ngoài nhất của da.

Mụn nước được hình thành từ lớp biểu bì, lớp trên cùng của da. Mục đích của chúng chính là để bảo vệ và tạo lớp đệm cho các lớp bên dưới. Các mụn nước có thể chứa đầy huyết thanh, huyết tương, máu hoặc mủ tùy thuộc vào cách thức và vị trí của chúng. Điều này ngăn chặn tổn thương thêm và cho phép mô có thời gian để chữa lành.

Vì thế, đừng xem nhẹ khi phát hiện ra chúng, đó có thể là những biểu hiện ban đầu của một tình trạng bệnh mà nếu không được điều trị kịp thời sẽ trở nên nghiêm trọng hơn.

2.1. Ma sát

Bất kỳ sự ma sát hoặc cọ xát lặp đi lặp lại nào cũng có thể gây ra mụn nước.

Những mụn nước này thường sẽ xuất hiện trên bàn tay hoặc bàn chân, vì đây là những khu vực thường xuyên bị mài mòn lặp đi lặp lại, cho dù đi bộ, chạy hay chơi trống.

Những vùng da có lớp sừng dày, bám chặt vào các cấu trúc bên dưới (như lòng bàn tay, lòng bàn chân) dễ nổi mụn nước hơn.

Các vết phồng rộp dễ xảy ra hơn nếu các điều kiện ấm, chẳng hạn như bên trong giày. Chúng cũng dễ hình thành hơn trong điều kiện ẩm ướt, so với môi trường ẩm ướt hoặc khô ráo.

Các vết phồng rộp có thể dẫn đến các vấn đề y tế nghiêm trọng hơn như loét và nhiễm trùng, mặc dù trong điều kiện bình thường, trường hợp này rất hiếm.

2.2. Nhiệt độ khắc nghiệt

Thời điểm hình thành vết phồng rộp giúp phân loại vết bỏng. Bỏng cấp độ hai sẽ phồng rộp ngay lập tức, nhưng bỏng cấp độ một sẽ phồng rộp vài ngày sau khi xảy ra sự cố.

Ở đầu đối diện của quang phổ, tê cóng cũng tạo ra mụn nước. Trong cả hai trường hợp, vết phồng rộp là một cơ chế bảo vệ được triển khai để bảo vệ các vùng da thấp hơn khỏi tổn thương do nhiệt độ gây ra.

2.3. Phơi nhiễm hoá chất

Da đôi khi có thể bị nổi mụn nước hay phồng rộp vì một số hóa chất, được gọi là viêm da tiếp xúc. Nó có thể ảnh hưởng đến một số cá nhân khi tiếp xúc với những thứ sau:

• Mỹ phẩm
• Chất tẩy rửa
• Dung môi
• Niken sunfat, được sử dụng trong mạ điện
• Balsam của Peru (Một loại cao bôi ngoài da)
• Côn trùng cắn và đốt
• Tác nhân chiến tranh hóa học, bao gồm cả khí mù tạt

2.4. Bỏng

Bỏng cũng có thể gây ra mụn nước trên tay hoặc chân của bạn. Tốc độ phát triển của các mụn nước sẽ khác nhau, tùy theo mức độ nghiêm trọng của vết bỏng.

• Bỏng độ 1: Những vết này ảnh hưởng đến lớp trên cùng của da, gây mẩn đỏ, sưng nhẹ và da mềm chuyển sang màu trắng khi ấn vào. Vết bỏng độ 1 phồng rộp sau vài ngày.
• Bỏng độ 2: Những vết này ảnh hưởng đến cả lớp da trên cùng và bên dưới, khiến da đỏ bừng và nổi mụn nước đau đớn. Các vết phồng rộp có thể hình thành ngay lập tức.
• Bỏng độ 3: Những vết này ảnh hưởng đến các lớp sâu hơn của da, khiến da có màu trắng hoặc nâu sẫm, trông như da. Bỏng độ 3 có thể gây tổn thương nghiêm trọng và cần được chăm sóc y tế ngay lập tức.

2.5. Va đập mạnh

Nếu một mạch máu nhỏ gần bề mặt da bị vỡ, máu có thể rò rỉ vào khoảng trống giữa các lớp da gây ra hình thành vết phồng rộp máu. Đây là một vết phồng rộp chứa đầy máu.

2.6. Tình trạng bệnh lý

Một số điều kiện y tế có thể gây ra mụn nước, bao gồm:

• Bệnh thủy đậu: Phát ban hình thành các mụn nước nhỏ và cuối cùng đóng vảy.
• Mụn rộp: Mụn rộp do vi rút herpes simplex tạo ra là những đám mụn nước.
• Chốc lở da đầu: Chủ yếu gặp ở trẻ em dưới 2 tuổi, mụn nước có thể hình thành trên cánh tay, chân hoặc thân mình.
• Chàm da: Phồng rộp có thể xảy ra cùng với một số triệu chứng da khác như nứt nẻ, đóng vảy và bong tróc da.
• Bệnh Dyshidrosis: Một tình trạng da đặc trưng bởi sự xuất hiện nhanh chóng của nhiều mụn nước nhỏ, rõ ràng.
• Bệnh Pemphigoid (Bullous Pemphigoid-BP): là bệnh da bọng nước tự miễn dưới thượng bì lành tính, tiến triển mạn tính, xuất hiện ở da. Một bệnh tự miễn dịch ảnh hưởng đến da và gây ra mụn nước, bệnh này thường gặp nhất ở những bệnh nhân lớn tuổi.
• Bệnh Pemphigus: Một nhóm bệnh tự miễn dịch hiếm gặp, bệnh này ảnh hưởng đến da và màng nhầy. Hệ thống miễn dịch tấn công một phân tử kết dính quan trọng trong da, tách lớp biểu bì khỏi phần còn lại của các lớp da
• Viêm da Herpetiformis: Tình trạng da phồng rộp mãn tính này không liên quan đến mụn rộp nhưng có biểu hiện tương tự.
• Hội chứng bức xạ da: Đây là những ảnh hưởng của việc tiếp xúc với bức xạ.
• Epidermolysis bullosa: Đây là một bệnh di truyền của mô liên kết gây phồng rộp da và niêm mạc.
• Bệnh tiểu đường: Những người bị bệnh tiểu đường nặng có thể bị phồng rộp bàn tay hoặc cẳng tay. Chúng thường không đau và sẽ tự lành.

Loại mụn nước phổ biến nhất đối với hầu hết mọi người là mụn do ma sát. Ở dạng cơ bản nhất, chúng xảy ra do sự gia tăng ứng suất cắt giữa bề mặt da và phần còn lại của cơ thể.

Lớp da dễ bị tác động lực cắt nhất là lớp tế bào gốc. Khi lớp này tách khỏi các mô bên dưới, một chất lỏng giống như huyết tương rò rỉ khỏi các tế bào và bắt đầu lấp đầy khoảng trống được tạo ra. Chất lỏng này khuyến khích sự phát triển và tái tạo mới.

• Khoảng 6 giờ sau khi vết phồng rộp xuất hiện, các tế bào ở gốc của vỉ bắt đầu lấy axit amin và nucleoside. Đây là những khối xây dựng của protein và DNA.
• Ở 24 giờ, sự phân chia tế bào tăng lên rõ rệt. Các lớp da mới phía trên lớp tế bào sinh dục được hình thành đều đặn.
• Sau 48 giờ, một lớp da mới có thể được nhìn thấy và ở 120 giờ , một lớp da mới bên trên có thể nhìn thấy.
• Khi các tế bào mới này phát triển, chất lỏng sẽ được tái hấp thu và tình trạng sưng tấy giảm xuống.

Các vết phồng rộp gây đau đớn trên lòng bàn tay hoặc lòng bàn chân thường là do mô bị cắt ở các lớp sâu hơn của da. Các lớp này nằm cạnh các đầu dây thần kinh, do đó tạo ra nhiều cơn đau hơn.

Mặc dù hầu hết các vết phồng rộp sẽ tự lành nhưng bạn có thể cần hỏi ý kiến ​​bác sĩ trong một số trường hợp:

• Bạn đã tiêm mũi uốn ván lần cuối cách đây hơn 10 năm.
• Bạn bị sưng hạch bạch huyết kể từ khi mụn nước xuất hiện.
• Bạn bị sưng và đau nhiều hơn ở khu vực bị ảnh hưởng.
• Bạn thấy các dấu hiệu nhiễm trùng như có mủ, da nóng và đỏ xung quanh vết phồng rộp hoặc sốt.

Hầu hết các mụn nước đều tự lành mà không cần điều trị. Miễn là một người không làm vỡ vết phồng rộp, lớp da mới sẽ phát triển bên dưới khi lớp da trên cùng khô và bong ra một cách tự nhiên.

Các bác sĩ da liễu khuyến cáo không nên nặn mụn nước vì chúng đóng vai trò như một lớp bảo vệ chống lại nhiễm trùng. Thay vào đó, mọi người có thể che vết phồng rộp bằng băng để bảo vệ vết phồng rộp khỏi bị tổn thương thêm.

Nổi mụn nước ở lòng bàn tay do bỏng hoặc tiếp xúc với hóa chất là phản ứng tạm thời với các kích thích. Trong những trường hợp này, cách điều trị tốt nhất là tránh nguyên nhân.

Các mụn nước là do các tình trạng y tế gây ra, chẳng hạn như bệnh chàm dị ứng và chứng loạn sắc tố, có thể cần điều trị. Tuy nhiên, bạn không thể biết nguyên nhân cho đến khi gặp bác sĩ. Khi bác sĩ đã chẩn đoán được nguyên nhân, họ sẽ kê đơn thuốc để điều trị các triệu chứng.

Chăm sóc mụn nước tại nhà bằng cách:

• Rửa tay bằng nước ấm và xà phòng diệt khuẩn
• Sử dụng tăm bông, khử trùng kim tiêm bằng cồn xoa bóp
• Làm sạch vết phồng rộp bằng chất sát trùng
• Lấy kim và tạo một vết thủng nhỏ trên vết phồng rộp.
• Để chất lỏng chảy hoàn toàn khỏi vết phồng rộp.
• Bôi thuốc mỡ kháng khuẩn hoặc kem bôi lên vết phồng rộp.
• Che vết phồng rộp bằng băng hoặc gạc.
• Làm sạch và bôi lại thuốc mỡ kháng khuẩn hàng ngày. Giữ vết phồng rộp được che phủ cho đến khi lành.
• Trang bị các dụng cụ bảo hộ an toàn trong trường hợp cần tiếp xúc với các yếu tố kích ứng. Giúp bảo vệ làn da tránh khỏi các tác động gây hại vì tiếp xúc trực tiếp.
• Thường xuyên rửa tay bằng nước muối ấm, giúp hạn chế được sự phát triển của vi khuẩn và lượng tích tụ của các yếu tố gây hại có trên da.
• Điều chỉnh khẩu phần ăn uống của bản thân, giảm các loại thực phẩm chứa nhiều dầu mỡ, tăng cường rau xanh và trái cây. Điều này bổ sung một lượng dưỡng chất thiết yếu cho cơ thể cũng như làn da của bạn, giúp hệ miễn dịch được tăng cường, chống lại các tác nhân gây bệnh.
• Không sử dụng các chất kích thích bia rượu, thuốc lá,... để tránh tác động đến gan, giúp các hoạt động điều hòa, thải độc trong cơ thể được vận hành một cách hiệu quả nhất.
• Chú ý kiểm tra và sử dụng nguồn nước sạch giúp hạn chế được vi khuẩn và các tác nhân gây bệnh có trong nguồn nước.

Ngăn ngừa các vết phồng rộp do ma sát bằng cách loại bỏ nguyên nhân gây ra ma sát bằng cách:

6.1 Tránh mụn nước trên bàn chân

• Mang giày dép vừa vặn, thoải mái và tất sạch sẽ. Những đôi giày không vừa vặn hoặc quá cứng, chẳng hạn như giày cao gót, có nguy cơ phồng rộp cao hơn. Da ẩm dễ nổi mụn nước hơn, vì vậy, những đôi tất có tác dụng quản lý độ ẩm hoặc thay tất thường xuyên có thể hữu ích.
• Trong quá trình luyện tập thể dục thể thao, những đôi tất thể thao được thiết kế đặc biệt có thể làm giảm lượng mồ hôi chân sẵn có.
• Chuẩn bị đầy đủ giày đi bộ hoặc đi bộ đường dài trước khi bắt đầu một chuyến đi dài cũng rất quan trọng.
• Dán băng keo, miếng đệm hoặc da nốt ruồi lên những nốt mụn có thể giúp ngăn ngừa mụn nước xuất hiện. Tốt hơn nữa là các miếng dán hạn chế ma sát được dán vào bên trong giày. Những thứ này sẽ giữ được lâu hơn, trong suốt nhiều lần thay vớ hoặc lót giày.

6.2 Tránh mụn nước trên tay

Khi sử dụng các công cụ, thực hiện công việc thủ công hoặc chơi một môn thể thao nơi cần cầm dơi, đeo găng tay sẽ ngăn chặn phần lớn các mụn nước.

Trong một số môn thể thao, chẳng hạn như thể dục dụng cụ, cử tạ hoặc chèo thuyền, vỗ tay là cách luyện tập tốt. Ngoài ra, bột tan có tác dụng giảm ma sát và có thể được sử dụng kết hợp với găng tay và băng dính, hoặc như một lựa chọn độc lập. Tuy nhiên, bột tan hấp thụ độ ẩm sẽ không hoạt động tốt trong thời gian dài hoạt động.

Mặc dù, nổi mụn nước ở lòng bàn tay lòng bàn chân là một sự khó chịu đau đớn, nhưng chúng thường không biểu hiện bất kỳ vấn đề y tế nào. Bằng cách tuân theo một số quy tắc cơ bản ở trên, mụn nước thường có thể được ngăn ngừa.