Châm cứu: Cách thức hoạt động, lợi ích và kết quả giảm đau

Châm cứu liên quan đến việc đưa những mũi kim rất mỏng qua da vào những điểm quan trọng trên cơ thể bạn để điều trị cơn đau. Nó ngày càng được sử dụng để chăm sóc sức khỏe tổng thể và bao gồm cả giảm căng thẳng. Bài viết này sẽ cung cấp thông tin về cách thức hoạt động, lợi ích và kết quả giảm đau của châm cứu.

Y Học Cổ Truyền Trung Quốc giải thích châm cứu là một kỹ thuật để giúp cân bằng dòng chảy của năng lượng hoặc sinh lực và được gọi là chi hoặc khí (chee) - được cho là chảy qua các con đường (kinh mạch) trong cơ thể của bạn. Bằng cách châm kim vào các điểm cụ thể dọc theo các kinh mạch này, các chuyên gia châm cứu tin rằng dòng năng lượng của chúng ta sẽ tái cân bằng.

Ngược lại, nhiều nhà khoa học phương Tây xem các huyệt đạo là nơi kích thích các dây thần kinh, cơ và mô liên kết. Một số người tin rằng sự kích thích này sẽ làm tăng tác dụng giảm đau tự nhiên của cơ thể.

Châm cứu là một phương pháp tiếp cận dựa trên y học cổ đại của Trung Quốc để điều trị nhiều tình trạng khác nhau bằng cách dùng kim châm vào các điểm cụ thể trên da. Paul Kempisty, chuyên gia châm cứu được cấp bằng về Y Học Cổ Truyền phương Đông, giải thích, “Châm cứu là một phương pháp điều trị xâm lấn tối thiểu để kích thích các vùng có nhiều dây thần kinh trên bề mặt da để tác động đến các mô, tuyến, cơ quan và các chức năng khác nhau của cơ thể . ”

Kempisty nói thêm: “Mỗi kim châm cứu tạo ra một vết thương nhỏ tại vị trí châm cứu và mặc dù nó chỉ vừa đủ để gây ra ít hoặc không gây khó chịu để cho cơ thể biết rằng nó cần phải phản ứng. Phản ứng này liên quan đến việc kích thích hệ thống miễn dịch, thúc đẩy lưu thông đến khu vực châm cứu, chữa lành vết thương và giảm các cơn đau. Nghiên cứu đương đại về châm cứu chủ yếu dựa vào lý thuyết này”.

Châm cứu được sử dụng chủ yếu để giảm bớt sự khó chịu liên quan đến nhiều loại bệnh tật và vấn đề sức khỏe, bao gồm:

• Buồn nôn và nôn do hóa trị liệu gây ra và sau khi phẫu thuật
• Đau răng
• Đau đầu, bao gồm đau đầu do căng thẳng và chứng đau nửa đầu
• Đau đẻ
• Đau lưng dưới
• Đau cổ
• Viêm khớp dạng thấp
• Đau bụng kinh
• Rối loạn hô hấp, như viêm mũi dị ứng

Rủi ro của châm cứu là thấp nếu chúng được thực hiện bởi các chuyên gia châm cứu thực sự có năng lực, và kim châm cứu được vô trùng đúng cách. Các tác dụng phụ thường gặp của châm cứu bao gồm đau nhức và chảy máu nhẹ hoặc bầm tím vùng kim đâm vào. Kim châm cứu dùng một lần hiện là tiêu chuẩn thực hành cho châm cứu, do đó nguy cơ nhiễm trùng là không đáng kể. Tuy nhiên không phải ai cũng có thể tiến hành điều trị bằng châm cứu. Nhiều người có thể có nguy cơ bị biến chứng nếu:

• Bị rối loạn chảy máu. Khả năng chảy máu hoặc bầm tím do kim tiêm sẽ tăng lên nếu người bệnh bị rối loạn chảy máu hoặc nếu họ đang dùng thuốc làm loãng máu.
• Có máy tạo nhịp tim. Châm cứu bao gồm việc áp dụng các xung điện nhẹ vào kim có thể cản trở hoạt động của máy tạo nhịp tim.
• Đang mang thai. Một số loại châm cứu được cho là có tác dụng kích thích chuyển dạ, có thể dẫn đến sinh non.

Châm cứu nghe có vẻ đáng sợ, nhưng đã có bằng chứng rằng nó có thể giúp ích rất nhiều, đặc biệt là đối với những bệnh nhân bị đau mạn tính. Đối với những người chưa quen với việc chữa bệnh toàn diện như một loại phương pháp điều trị, thì châm cứu có vẻ hơi đáng sợ

Châm cứu chắc chắn không phải là thủ thuật quá đau đớn mà nhiều người có thể đang tưởng tượng, xét đến việc nó đã được nghiên cứu và thực hành trong hơn 2.500 năm, có vẻ như những người đam mê châm cứu có thể thực hiện một cách nghiêm túc. Một số người cho rằng châm cứu như là một "phép màu" để cải thiện chất lượng cuộc sống của họ vì nó được cho là có thể điều trị mọi thứ từ đau lưng, đau đầu, đau vai gáy đến trầm cảm, dị ứng, thậm chí cả ốm nghén và chuột rút.

Triết lý của người Trung Quốc đằng sau châm cứu phức tạp hơn một chút, vì phương pháp thực hành cổ xưa không dựa trên cơ sở khoa học và y học. “Họ tin rằng cơ thể của con người được lấp đầy và hoạt động từ một lực sinh khí vô hình mà họ gọi là 'khí' (phát âm là 'chee') và khi khí lưu thông tốt và đi đến tất cả những nơi phù hợp, thì một người sẽ trải nghiệm sức khỏe tinh thần và thể chất tốt. Các chuyên gia châm cứu cho biết: Khi khí lưu chuyển không đúng cách (bị tắc nghẽn hoặc thiếu hụt) sẽ dẫn đến bệnh tật.

Khái niệm về khí không quá xa lạ - hãy nghĩ về nó như hoạt động tự nhiên bên trong của cơ thể của chúng ta. Đôi khi, chúng ta dễ bị ốm hơn khi cảm thấy căng thẳng hoặc lo lắng. Khi cảm thấy thoải mái và khỏe mạnh, cơ thể cũng phản ánh điều đó về mặt thể chất. Rốt cuộc, tâm trạng, sức khỏe tinh thần và hạnh phúc nói chung của mỗi người ảnh hưởng đến sức khỏe thể chất của chính họ. Do đó, châm cứu nhằm mục đích hỗ trợ mọi người đạt được sự cân bằng, hoặc đạt trạng thái khí tốt nhất và kết quả là giúp giảm bớt nhiều bệnh tật.

Mặc dù không có bằng chứng nào cho thấy châm cứu là một phương pháp chữa bệnh thật sự thần kỳ, nhưng dường như có một số bằng chứng chứng minh châm cứu là một phương pháp điều trị đáng giá cho những người mắc nhiều chứng bệnh cùng lúc. Đó là lý do khiến nó tồn tại hơn 2.500 năm và khi nghiên cứu ngày càng phát triển, kiến ​​thức của chúng ta về những gì phương pháp này hoạt động và những gì sẽ xảy ra trong cơ thể trong quá trình châm cứu sẽ dần được làm sáng tỏ.

Trước khi tiến hành điều trị bằng châm cứu

Trong quá trình trước khi tiến hành điều trị bằng châm cứu, chuyên gia châm cứu sẽ châm những cây kim rất mỏng vào những điểm cụ thể trên cơ thể người bệnh. Quá trình này thường ít gây khó chịu. Mỗi người thực hiện châm cứu có một phong cách riêng, họ thường pha trộn các khía cạnh của phương pháp tiếp cận y học phương Đông và phương Tây. Để xác định loại phương pháp điều trị bằng châm cứu sẽ phù hợp với từng bệnh nhân cụ thể, bác sĩ có thể hỏi họ về các triệu chứng, hành vi và lối sống của họ. Ngoài ra, các bác sĩ cũng sẽ kiểm tra một số điểm như:

• Các bộ phận trên cơ thể người bệnh bị đau
• Hình dạng, lớp phủ và màu sắc của lưỡi
• Màu sắc của khuôn mặt của người bệnh
• Sức mạnh, nhịp điệu và chất lượng mạch ở cổ tay của người bệnh

Quá trình đánh giá và điều trị ban đầu này có thể mất đến 60 phút. Các cuộc hẹn tiếp theo thường kéo dài khoảng nửa giờ. Một kế hoạch điều trị chung thường sẽ bao gồm một hoặc hai lần điều trị một tuần. Số lần điều trị sẽ phụ thuộc vào tình trạng được điều trị và mức độ nghiêm trọng của nó. Nói chung, người bệnh thường nhận được sáu đến tám lần điều trị bằng châm cứu.

Trong quá trình điều trị bằng châm cứu

Các điểm châm cứu nằm ở tất cả các vùng trên cơ thể. Đôi khi các điểm thích hợp nằm xa vùng người bệnh cảm thấy đau. Bác sĩ châm cứu sẽ cho người bệnh biết từng vị trí cụ thể trong kế hoạch điều trị và liệu bệnh nhân có cần cởi bỏ quần áo hay không. Áo choàng, khăn tắm hoặc khăn trải giường sẽ được cung cấp trong quá trình thực hiện châm cứu. Bệnh nhân được yêu cầu nằm trên một chiếc bàn có đệm để điều trị, các bước điều trị bao gồm:

• Chèn kim. Kim châm cứu được đưa vào các độ sâu khác nhau tại các điểm được gọi là huyệt trên cơ thể người bệnh. Các cây kim châm cứu rất mỏng, vì vậy việc đâm vào thường ít gây khó chịu. Mọi người thường không cảm thấy chúng được chèn vào chút nào. Từ năm đến 20 cây kim sẽ được sử dụng trong một phương pháp điều trị điển hình. Người bệnh có thể cảm thấy đau nhẹ khi kim chạm đến độ sâu chính xác.
• Thao tác kim. Bác sĩ có thể nhẹ nhàng di chuyển hoặc xoay các kim sau khi đặt hoặc chườm nóng hay tác động các xung điện nhẹ vào kim.
• Rút kim. Trong hầu hết các trường hợp, kim vẫn giữ nguyên vị trí trong 10 đến 20 phút trong khi bạn nằm yên và thư giãn. Thường không có cảm giác khó chịu khi kim được rút ra.

Sau khi thực hiện châm cứu

Một số người cảm thấy thư giãn và những người khác cảm thấy tràn đầy sinh lực sau khi điều trị bằng châm cứu. Nhưng không phải ai cũng đáp ứng với châm cứu. Nếu các triệu chứng của bệnh nhân không có dấu hiệu cải thiện trong vòng vài tuần thì châm cứu có thể không phù hợp với họ và bác sĩ sẽ cân nhắc áp dụng các hình thức điều trị khác.

Những lợi ích của châm cứu đôi khi rất khó đo lường, nhưng nhiều người đánh giá châm cứu hữu ích như một phương pháp để kiểm soát một loạt các tình trạng đau đớn trong cơ thể họ. Tuy nhiên, một số nghiên cứu chỉ ra rằng nhiều loại châm cứu mô phỏng dường như hoạt động tốt như châm cứu thực sự. Cũng có bằng chứng cho thấy châm cứu hoạt động tốt nhất ở những người tin tưởng vào phương pháp điều trị này. Châm cứu có ít tác dụng phụ, vì vậy có thể đáng thử nếu chúng ta gặp khó khăn trong việc kiểm soát cơn đau bằng các phương pháp điều trị thông thường.

Nguồn tham khảo: mayoclinic.org, healthline.com